胡蘿蔔粥食材：胡蘿蔔 100克白米 50克水 約600ml作法：胡蘿蔔洗淨去皮切絲 , 與白米加水用電鍋煮成粥功效：1.改善消化...
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發表時間：2010-05-11 08:20:58 | 回應：2
馬鈴薯炒香菇食材：馬鈴薯 250克新鮮香菇 250克蔥 兩根鹽 少許食用油 少許作法：1.馬鈴薯洗淨去皮切絲 , 香菇切絲2.鍋...
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發表時間：2010-05-11 08:20:08 | 回應：0
高麗菜炒肉片食材：高麗菜 250克豬肉 150克生薑 3片鹽 少許食用油 少許作法：1.高麗菜洗淨切段 , 豬肉切片2.鍋入油 , ...
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發表時間：2010-05-11 08:19:20 | 回應：0
炒洋蔥食材：洋蔥 120克鹽 , 白糖 少許醋 , 油 少許作法：1.洋蔥切絲2.鍋入油燒熱後 , 下洋蔥絲炒熟 , 加入食鹽 , 白糖...
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發表時間：2010-04-13 08:51:42 | 回應：0
香菇炒菜心食材：香菇 100克青菜心 600克素油 少許鹽 少許作法：1.將香菇切片 , 青菜心亦切片2.鍋內倒入少許素油 , 下...
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發表時間：2010-04-13 08:50:05 | 回應：0
茼萵三鮮湯食材：豆腐80克蘑菇 25克乾香菇 25克茼萵 25克鹽 少許作法：1.豆腐切成小塊 , 蘑菇切片 , 乾香菇洗淨不浸軟...
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發表時間：2010-04-13 08:49:25 | 回應：0
芹菜汁食材：芹菜 250克溫開水 20ml作法：1.芹菜洗淨用沸水燙過2.芹菜切小段加溫開水20ml , 用果汁機打成汁 , 過濾後即...
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發表時間：2010-04-07 09:50:35 | 回應：0
鹹蛋黃南瓜食材：熟鹹蛋 1顆南瓜 250公克蒜仁 2粒味精 1/4茶匙細砂糖 1/4茶匙水 80㏄香油 1茶匙作法：1.南瓜去皮去籽切...
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發表時間：2010-04-01 10:00:29 | 回應：0
黃瓜白果豆皮湯食材：大黃瓜 300公克白果 80公克豆皮 25公克黑木耳 20公克高湯 900㏄鹽 1/2小匙香油 少許作法：1.大黃...
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發表時間：2010-04-01 09:59:42 | 回應：0
冬瓜海帶湯食材：冬瓜 500公克海帶結 100公克薑片 5片昆布高湯 400㏄水 400㏄鹽 適量作法：1.冬瓜洗淨，以刀面刮除表皮...
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發表時間：2010-04-01 09:58:22 | 回應：0
生薑燉羊肉食材：生薑 30克羊肉 250克冰糖 少許米酒 50ml作法： 1.生薑切薄片 ; 羊肉切小塊2.以上食材加適量的水置於電...
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發表時間：2010-03-30 12:53:13 | 回應：0
韭菜排骨湯食材： 韭菜 30克排骨 5小塊薑 3片枸杞 10克酒 5ml鹽 少許作法： 1.韭菜洗淨切段2.以上食材加適量的水共煮成...
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發表時間：2010-03-30 12:51:39 | 回應：0
蓮子炒蝦仁食材： 蓮子 50克蝦仁 250克鹽 ,油 少許作法： 1.蓮子加少量水先蒸熟2.炒鍋入少許油 , 待油燒熱後下蝦仁拌炒...
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發表時間：2010-03-30 12:50:14 | 回應：0
金針排骨紅棗湯食材： 乾金針 30克排骨 5小塊紅棗 3枚鹽 少許作法：1.乾金針先浸水2小時 , 之後把水倒掉2.金針 , 排骨...
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發表時間：2010-03-30 12:49:09 | 回應：0
蓮子烏骨雞食材： 蓮子 50克烏骨雞肉 400克薑 3片酒 5ml鹽 少許作法： 1.烏骨雞肉切塊2.以上食材加適量水用電鍋燉煮 ,...
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發表時間：2010-03-30 12:47:58 | 回應：0
