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2010-04-01 09:58:22| 人氣1,085| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

簡單瘦@冬瓜海帶湯

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冬瓜海帶湯

食材：

冬瓜          500公克

海帶結      100公克

薑片                 5片

昆布高湯    400㏄

水                400㏄

鹽                  適量

作法：

1.冬瓜洗淨，以刀面刮除表皮，切大丁；海帶結洗淨備用。

2.將水與昆布高湯倒入鍋中，加入作法1處理好的材料與薑片，大火煮開後改中小火續煮約15分鐘至冬瓜略呈透明，加入所有調味料調味即可。

功效：

能除去我們體內多餘的水分及脂肪

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#瘦身
台長： 鮮盈果菜

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