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2010-03-30 12:46:31| 人氣283| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

簡單補@蓮子桂圓粥

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蓮子桂圓粥

食材：

蓮子        30克

桂圓肉    30克

白米        60克

白糖        適量

作法：

蓮子 ,桂圓 與白米加500ml的水煮成粥 , 再加入適量白糖調味即可食用

功效：

養血安神 , 症見健忘 , 面黃 , 眠差者食用有益

我要檢舉
#補血 健忘 睡眠不好
台長： 鮮盈果菜

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