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2010-03-30 12:47:58| 人氣401| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

簡單補@蓮子烏骨雞

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蓮子烏骨雞

食材：

蓮子              50克

烏骨雞肉    400克

薑                    3片

酒                    5ml

鹽                 少許

作法：

1.烏骨雞肉切塊

2.以上食材加適量水用電鍋燉煮 , 燉爛後加少許鹽調味即可食用

功效：

1.改善貧血 , 失眠 , 心神不寧

2.改善骨質酥鬆症

我要檢舉
#貧血 失眠 骨質疏鬆
台長： 鮮盈果菜

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