鮮盈果菜@雲林蔬菜直銷網購宅配 “ 鮮盈果菜”產地果菜直銷宅配 ,，新鮮度與甜度就是跟市售的蔬菜特別不同。

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香菇炒蘆筍

材料 鮮香菇         3朵 蘆筍     300公克 蒜頭            2顆 雞粉        1小匙

作法 1.鮮香菇切片；蒜頭切片，備用。 2.蘆筍切段，放入沸水中汆燙至軟化，撈起瀝乾即可。 3.熱鍋，倒入少許油，爆香作法1的蒜片、香菇片。 4.加入作法2的蘆筍段拌炒均勻，加雞粉調味即可。