人生的旅途：3、25… 人的平均壽命約75歲，所以把人生的旅途，分成三階段來區隔…。1-25歲是成長求學當兵的階段，26-5...
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發表時間：2010-03-08 16:39:58 | 回應：0
有人建議吃蔬果運動防疫 感冒發燒就是要增加免疫力抗體，從日常生活習慣改善做起，有人建議多吃蔬果、多運動才是預防...
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發表時間：2010-03-06 20:50:31 | 回應：0
漫談健康與快樂人活在世上要活就要動，活人與死人的差別就是活人多一口氣，棺材不是裝老人的，棺材是裝死人的。所以長...
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發表時間：2010-03-05 21:02:30 | 回應：0
享受運動享受運動，一日習慣終身上癮…運動確實有益健康，醫學知識越來越豐富，大家慢慢了解運動的好處，以前因為醫學...
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發表時間：2010-03-04 16:57:34 | 回應：0
〝新春健康願〞48字養生真訣《養生在動 養心在靜 飲食在節 起居有時 物熟始食 水沸始飲 多食果蔬 少食油脂 頭部宜冷 足...
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發表時間：2010-03-02 16:47:54 | 回應：0
美麗人生—快樂心經 不埋怨 要感恩 不貪心 要知足不煩惱 要樂觀 不爭功 要分享 不記恨 要寬恕 不批評 要讚美不死懼 要...
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發表時間：2010-02-27 20:31:19 | 回應：0
致病四重奏 身為現代上班族，在工時高、年假少、壓力大的工作環境下，少不了以大魚大肉、零嘴甜食來犒賞自己，遇到難...
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發表時間：2010-02-26 20:54:03 | 回應：0
多運動強化心血管 醫師表示，若是缺少運動也容易形成動脈硬化的危機，因為運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋...
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發表時間：2010-02-24 18:27:33 | 回應：0
練氣功能否無師自通？氣功的發展最早是從靈動開始，其後不知累積了多少年多少人的經驗，及各種不同的體會，才逐漸演變...
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發表時間：2010-02-22 19:59:30 | 回應：0
運動與勞動 運動與勞動都是在動，但是在生理上、情緒上，是有所同的…。勞動是工作、是有在動，但勞動、工作是有生活...
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發表時間：2010-02-21 21:44:52 | 回應：0
年齡層的運動 各年齡層愛好運動項目也不一樣；18到24歲的年輕族群運動是為了增加社群參與、喜歡舞蹈或球類運動。25到...
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發表時間：2010-02-10 20:35:53 | 回應：0
睡不好導致健康亮紅燈 現代人生活壓力大，睡眠品質不佳容易引發健康問題，睡眠醫學會調查發現，有睡眠問題容易導致所...
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發表時間：2010-02-09 20:46:57 | 回應：0
漫談尊師重道練功習武者尤重武德，〝一日為師終身為父〞對老師有崇高尊敬之意，是一句最好證實的形容詞。練功習武者；...
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發表時間：2010-02-08 21:22:18 | 回應：0
漫談健康與快樂人活在世上要活就要動，活人與死人的差別就是活人多一口氣，棺材不是裝老人的，棺材是裝死人的。所以長...
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發表時間：2010-02-06 20:55:15 | 回應：0
練氣功找「明」師 氣功是適合各個年齡層練習的運動，而且沒有時間、場地的限制，在家裡只要小小的空間就可練習。在練氣...
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發表時間：2010-02-04 20:32:48 | 回應：0
