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2012-12-21 16:43:08

天命(神明)傳授調理，身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生，保健文章僅供参考

2013-11-15 01:40:09

快速減肥瑜伽瘦腿動作


任何一種瘦身操，只要堅持2週以上，便會形成一種習慣，堅持40天，便一定能看到效果。下面就為大家介紹一種非常簡單卻極其有效的快速減肥瑜伽瘦腿動作，關於瑜伽那個動作可以美腿看了下面的瑜伽動作您就知道了，從現在...
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2013-11-15 01:33:36

瑜伽瘦腿動作瘦腿妙招


在我們介紹的很多快速減肥方法中，瑜伽減肥是既能讓身體減肥又能提搞個人抗壓能力和免疫能力的好運動。今天給大家介紹幾種瑜伽瘦腿動作，也可以稱之為瘦腿妙招。本文來自織夢 瑜伽瘦腿動作，1.吸氣時拉長頭頂到骨盆底...
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2013-11-15 01:28:23

蘿蔔腿怎麼辦怎樣減蘿蔔腿

夏季快要到了，超短裙是妹妹們夏天必穿的衣服之一，誰都想修一下自己的美腿，可是有很多的妹妹是蘿蔔腿，蘿蔔腿怎麼辦怎樣減蘿蔔腿呢，在這個夏天來臨之前，我們務必要學習一下怎樣減蘿蔔腿的方法。怎樣減蘿蔔腿要先...
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2013-11-14 23:21:28

如何減掉大象腿大象腿減肥

擁有一對大大的大象腿，讓你衣櫃裡的眾多漂亮的衣服躺著也不敢拿出來穿，兩字：鬱悶！再鬱悶也得去面對，那就下定決心減大象腿吧，如何減掉大象腿大象腿減肥的方法比較多，下面給大家講述的狗狗窩網友經過實踐比較成...
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2013-11-14 23:14:11

動感單車瘦腿的三個正確姿勢


動感單車瘦腿相信很多去健身房健身的妹妹都深有體會，但一些新手往不知道怎麼去“玩”動感單車，其實只要正確的姿勢才能更好的瘦腿，下面給大家介紹動感單車瘦腿的三個正確姿勢。 動感單車瘦腿正確姿勢：坐式　　上身...
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2013-11-14 23:07:46

如何減掉小腿肚

小腿肚贅肉是堆積在下半身的頑固脂肪，是造成小腿肚肥胖的罪魁禍首。如何減掉小腿肚呢最好的方式就是將其轉化為肌肉。選擇注重下半身力量的運動，就能塑造出充滿力量感和緊繃感的線條，自然能展修長、健康的感受。如...
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2013-11-14 22:56:17

瘦腿最有效的動作有哪些

瘦腿減肥的方法我們以前講過的大部分是從消腫和腿部減肥食譜的角度開展的，今天gougouwo給大家推薦幾種瘦腿最有效的動作攻大家參考，簡單、易學、不花錢。copyright dedecms瘦腿最有效的動作1織夢內容管理系統　　乾...
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2013-11-11 15:05:30

睡前做什麼運動可以瘦腿


忙了一天了，在睡覺前別忘了瘦腿減肥，這個時候心情可以盡情的放鬆，盡情去做腿部減肥運動吧，睡前做什麼運動可以瘦腿呢？今天gougouwo給大家講解的是實用的睡前運動瘦腿法。織夢內容管理系統做什麼運動可以瘦腿，大...
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2013-11-11 15:03:09

瘦腿的小動作簡單實用

你是不是粗腿一族呢?如果你也想瘦瘦大腿小腿。那就試試以下的幾個睡前瘦腿的小動作吧!是很有效的腿部減肥方法!只要你堅持每天練習，定能擁有纖細的美腿。　 瘦腿的小動作一：　　晚上躺在床上，上腿靠牆成90°，同時...
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2013-11-11 14:44:57

快速瘦腿運動圖解


全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，今天gougouwo給大家介紹很適合睡前躺在床時做的快速瘦腿運動圖解，把它拿來當睡前操，讓自己對塑身能夠持續下去而又沒有心裡負擔！輕鬆腿部減肥痩出纖細美腿。　　快速瘦...
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2013-11-11 14:42:29

簡單瘦腿的小運動


想要擁有性感修長的雙腿，必要的運動是少不了的。不少MM身材苗條，但是小腿肚突出，都不敢穿短褲短裙。下面gougouwo小編就來教你一套簡單瘦腿的小運動，讓你在家也能輕鬆快速的瘦腿。內容來自dedecms本文來自織夢瘦腿...
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2013-11-11 14:39:21

腿部減肥最有效運動有哪些

腿部減肥減肥不是一蹴而就的，要堅持做腿部減肥運動才可以，時間長了就痩下去了。腿部減肥我們除了應該知道腿部減肥的食物，還應該了解腿部減肥最有效運動有哪些？ 腿部減肥最有效運動1、三分鐘晨操　　上班出門前，...
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2013-11-11 14:36:41

在家如何瘦腿美腿的標準


我們有很多妹妹是經常在家的，也就我們常說的宅女，在家的妹妹也不要忘記腿部減肥，在家如何瘦腿美腿的標準是什麼呢?本篇gougouwo將給您做簡單的介紹。 在家如何瘦腿1、在坐看電視時，上下舉動腳部：請注意雙腳動作要...
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2013-11-11 14:30:05

日本妹妹如何快速瘦腿方法


最近在日本的大學校園內流行一股瘦腿潮，日本的漂亮女大學生是通過一種每日9分瘦腿操來練習瘦腿的。日本妹妹如何快速瘦腿方法具體是什麼樣子的呢，繼續往 下看就知道了，下面的講述的簡易瘦腿操需要你每天堅持九分鐘...
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2013-11-11 14:28:22

OL如何運動瘦腿的方法


OL尤其是IT行業的女性經常面對電腦，久坐、伏案、緊張等特徵很容易滋生腿部肥大，所以如果你是經常在辦公室工作的妹妹那就要趕緊做做下面的瘦腿操，防止長成蘿蔔腿、大象腿。OL如何運動瘦腿的方法具體如下：　　每次...
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