秋季清爽而淡遠，是一年中最佳的養生時期。秋季飲食調養以平補為主，主張滋陰潤燥、養肺補肝。而溫潤秋季養生粥之山藥...
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發表時間：2014-10-08 20:54:52 | 回應：0
白領人群普遍工作繁忙，即便是午休時間也在辦公室中度過。大多數人會選擇“趴桌而睡”，而這種姿勢嚴重損毀脊柱健康。...
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發表時間：2014-10-08 20:39:49 | 回應：0
隨著生活速度的加快和生活壓力的增加，睡不著、睡不好的狀況困擾著越來越多的人，除了生活習慣的改善，藥物的介入治療...
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發表時間：2014-10-08 20:29:50 | 回應：0
我們每天花三分之一的時間睡覺，在享受的時刻，是否注意你的睡姿對了嗎?特別是有頸椎問題的朋友，找到合適自己的睡姿，...
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發表時間：2013-09-16 21:55:58 | 回應：0
中醫養生專家稱，睡覺的姿勢不僅會影響到身體的健康，還會影響到女性的受孕!但是在日常生活中，有多少人會注意自己的睡...
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發表時間：2013-09-02 23:48:38 | 回應：0
人的一生當中至少有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠猶如水和食物一樣必不可少。但是很多人卻在睡眠上遇到了障礙...
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發表時間：2013-09-02 21:56:35 | 回應：0
核心提示：一覺醒來，非但沒覺得精神反而頭暈腦漲;起身活動胳膊時，關節直響;起床後全身酸痛沒勁……有長時睡覺也會成...
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發表時間：2013-09-02 21:22:34 | 回應：0
一覺醒來，非但沒覺得精神反而頭暈腦漲;起身活動胳膊時，關節直響;起床後全身酸痛沒勁……有長時睡覺也會成為一種“負...
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發表時間：2013-09-02 21:18:51 | 回應：0
人人都希望能一夜好眠、安睡到天亮，但實際上有睡眠困擾的人多不勝數。失眠的原因有很多，舉凡身體疾病(例如疼痛)、情...
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發表時間：2013-08-15 23:54:07 | 回應：0
人人都希望能一夜好眠、安睡到天亮，但實際上有睡眠困擾的人多不勝數。失眠的原因有很多，舉凡身體疾病(例如疼痛)、情...
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發表時間：2013-08-15 23:54:04 | 回應：0
景氣差，失業率高，上班族為了保住飯碗，壓力不小，最近門診因工作壓力導致失眠就醫患者增兩成。建議如有失眠、白天精...
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發表時間：2013-07-04 00:05:37 | 回應：0
失眠是指臟腑功能紊亂，氣血虧虛，陰陽失調，導致不能獲得正常睡眠的病證，輕者入寐困難或寐而易醒，重者徹夜難眠，常...
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發表時間：2013-01-20 12:05:47 | 回應：0
刮痧療法·偏頭痛[概述]偏頭痛是最常見頭痛病，表現為反复的額、顳、眼眶部局限於一側的疼痛。疼痛可表現為劇烈跳動，...
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發表時間：2013-01-09 01:27:12 | 回應：0
充足的睡眠是一切生活的強力保障，中醫專家提醒，夜裡睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症，最佳睡覺時間應該是亥時（21-23點）...
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發表時間：2013-01-07 22:36:46 | 回應：0
許多人有睡眠不佳情形，在床上翻來覆去了兩個小時，仍無法入睡，或就算睡著了，一有聲音就會立刻醒來，之後再也無法再...
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發表時間：2013-01-02 17:11:21 | 回應：0
