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2012-12-21 16:43:08

天命(神明)傳授調理，身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生，保健文章僅供参考

2013-12-25 19:54:02

脊柱保健操

下面為大家介紹一套即簡單又容易學的脊柱保健操：一、踮起腳尖，立起腳後跟，軀幹拉直，脖子伸長，下巴往上抬。這節操最大的特徵則是用自己的肌肉將自己的後背整個的肌肉拉直，相當於將脊柱拉直，做自我牽引。二、當...
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2013-12-25 19:46:10

保護脊椎的辦法

1、白領美眉的工作花大多的時間坐在椅子上，因此坐姿很重要，坐時背部一定要有椅背的支撐，最好椅背可以略有突出的弧度來支撐背部。此外可將膝蓋的高度稍高於臀部的部位，這樣也可減少脊椎所受的壓力。一個姿勢的維持...
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2013-12-25 19:40:18

頸椎病的各種症狀

頸椎病是一種常見的老年性疾病。主要表現為椎間盤纖維環彈力減退，椎間盤向四周突出，椎間隙狹窄，椎體邊緣骨質增生，椎體之間不穩等，醫學上統稱為頸椎退行性變。正是這些改變，以不同方式使頸脊髓、神經根、椎動脈...
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2013-12-24 22:53:06

頸椎病的治療

頸椎病是由於頸部長期勞損，椎間盤組織或骨與關節發生退行性變，導致鄰近的神經、脊髓、椎動脈受到壓迫或刺激所產生的各種症狀。頸椎病好發於40歲以上的成年人。頸椎病表現為頸項、肩臂痛、四肢痛麻，尤以上肢為著，...
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2013-12-24 22:47:03

頸椎病的表現與診斷

頸部的不適及慢性疼痛絕大多數由頸椎病引起，但頸椎病在臨床上的表現較為複雜，醫學專家為了治療的方便，根據頸椎病的臨床症狀和體徵將其分為以下幾種類型：1、 頸型：頸型頸椎病是頸椎病中最輕的一型，也是最常見、...
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2013-12-24 22:39:52

頸部疼痛的治療原則

對於大多數人來說頸部疼痛是慢性疾病，病情複雜，所以一般均以非手術療法為主，但各種療法都有其適應證和禁忌證。總體來說，頸部疼痛的治療應遵循以下基本原則：1、熟悉頸部疼痛常識，了解頸椎解剖特點，做到科學預防...
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2013-12-24 22:34:45

頸椎病的家庭診斷法

頸椎病單憑發病特點，一般人同樣也可診斷，病人以“辦公一族”及中老年人居多，症狀以頸部酸、痛、脹及不適為主，一般躺下後症狀減輕，站位或坐位加重，做向上牽頸試驗，頸部症狀立即減輕或消失。中年以後，有慢性發...
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2013-12-24 19:33:40

頸部疼痛的防治要點

有的人說患頸椎病太難受了，但不知頸椎病怎麼預防。實際上頸椎病的發生和發展與每個人的生活緊密相關，只要加強預防，就一定能夠防止頸椎病的發生。如果患了頸椎病，只要採用科學合理的治療手段，注意生活起居，改變...
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2013-12-24 19:26:53

脊椎病怎樣治療

辦公族若不幸患了脊椎病,應採用如下治療方法：1、熱療。使局部組織受熱、擴張血管達到消炎止疼作用。2、封閉。將藥物分佈與病患局部,效果比較明顯、但不宜長期使用。3、物理治療。通過如磁、電、泥、石蠟等各種物理因...
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2013-12-24 19:04:38

脖子痛是什麼原因

日常生活中脖子痛多因落枕、頸椎病和頸部扭傷等原因造成。落枕是指因睡眠姿勢不良或感受風寒，而出現的頸部疼痛、功能受限，又稱為“失枕”。落枕一年四季均可發生，但以秋冬兩季最多；男女發病均等，左右發病機率相...
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2013-12-24 18:04:09

頸椎病治療

頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生或損傷,造成對脊髓、神經根或椎動脈的刺激和壓迫所出現的綜合徵。主要症狀是頸肩痛,放射到頭枕部或上肢,少數有眩暈;或一側面部發熱、出汗異常。嚴重者出現雙下肢痙攣,行走困難,...
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2013-12-24 17:57:47

學鴨狀不患頸椎病

除了 ​​從事文字及網絡編輯工作之白領一族，從事財務工作之人員以及駕車者也是頸椎病主要患病人群，其不正確的行為習慣都容易加速頸椎退變。尤其是車齡不長之女性駕駛者，由於精神經常保持緊張，導致駕車姿勢僵硬，...
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2013-12-24 17:53:53

頸椎病臨床表現

頸椎病根據臨床症狀，可分為四種類型：神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型。1、脊髓型。表現為上、下肢麻木、肌肉無力、步態不穩易摔倒，甚至出現排尿不暢、排尿困難、排便無力、便秘、四肢癱瘓。2、交感神經型...
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2013-12-24 16:12:33

頸椎病臨床表現

頸椎病根據臨床症狀，可分為四種類型：神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型。1、脊髓型。表現為上、下肢麻木、肌肉無力、步態不穩易摔倒，甚至出現排尿不暢、排尿困難、排便無力、便秘、四肢癱瘓。2、交感神經型...
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2013-12-24 16:01:10

毛巾結保健法

頸部的骨骼是由頸椎7個構成的，下面的背骨則同胸椎12個相聯結。如果頸部的骨骼發生歪斜，貫穿骨骼中間的神經就會受到壓迫。神經一旦受到壓迫，肌肉就很容易變得硬直或萎縮。人體的內臟器官都是由肌肉構成的，如果肌肉...
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