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2022-02-10 14:08:39

冬季吃水果傷胃並非因為水果"太涼"

北方的冬天天氣寒冷、乾燥,本應該多吃水果説明補水,然而很多人,尤其是老年人和女性,對吃水果這件事卻格外小心。 他們認為水果"太涼",冬季吃會傷胃,不少人吃了以後會覺得肚子不舒服,甚至出現拉肚子或痛經等癥狀...

2022-02-10 14:02:55

橘子食葯價值高

橘子全身都是寶,橘果中含有多種營養成分,除少量蛋白質、脂肪外,果肉和果汁中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、枸櫞酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼古酸、抗壞血酸等,這些多種有機酸、維生素對...

2022-02-10 13:56:35

技能get:荔枝的正确食用方法

嚼疑天上味,嗅异世间香, 润胜莲生水,鲜逾橘生霜。 ——唐·白居易《题郡中荔枝诗十八韵,兼寄万州杨八使君》 六月南风荔子丹, 皱红小碧满银盘。 水晶细嚼甜于蜜, ...

2022-02-10 13:51:15

盛夏時節吃些時令水果

盛夏時節,吃些時令水果養生是再好不過。 那麼,這些時令水果都有哪些營養功效呢? 櫻桃 櫻桃富含蛋白質、胡蘿蔔素、磷、維C、維A等豐富營養物質,每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居水果首位,具有抗、祛風濕等養生...

2022-02-10 13:46:37

無花果藥食兼優能健胃清腸消腫毒

很多人都以為無花果沒有花,實際上這是一個美麗的誤會,這種植物因花小,藏於花托內,又名隱花果、天生子,是葯食兼優的中藥植物。 日本藤素官網日本藤素藥局日本藤素屈臣氏日本藤素推薦日本藤素種類japan tengsu...

2022-02-10 13:40:48

夏天吃什麼好? 夏季必吃經典四大樣

食是一種文化,內涵豐富,從果腹、解饞到養生,可以說境界有多重。 中國的"食補"是智慧的結晶,從食物的酸苦甘辛鹹五味入手,再到適應四季的食物選擇,可以說將吃挖掘到了極致。 既然如此,時值夏日,我們應該怎麼補...

2022-02-10 12:02:50

夏天喝什麼好? 推薦幾款清熱解暑湯品

夏季人們常常為喝什麼而犯愁:白開水沒味,甜飲料又含糖太多。 選什麼樣的日常飲品,才能既快速補充水分,又能補充營養呢? 營養專家表示,如果僅用白水作為飲料,在出汗多的時候,其他營養成分就容易發生缺乏,而...

2022-02-10 11:58:23

夏天多吃這"五味"有防病養生的效果2

多吃點醋能預防流汗,還能增進食慾並促進消化液的分泌,"吃醋"的方式很多,既可以蘸著吃,也可以在平時炒菜即將出鍋的時候,適當放點醋。 在燉煮肉、骨、皮類的食物時,也可加一點醋,能使食物快速熟透,還能促進其中...

2022-02-10 11:54:52

夏天多吃這"五味"有防病養生的效果

《皇帝內經》主張飲食要隨著季節變化,夏季是陽氣最旺盛的時節,酷暑炎熱的同時濕氣加重,多吃以下"五味"有防病養生的效果。 苦味養心安神 日本藤素官網日本藤素藥局日本藤素屈臣氏日本藤素推薦日本藤素種類ja...

2022-02-10 11:48:41

中暑了怎麼辦? 中暑后飲食有三忌

進入盛夏后,常在室外勞作的人們,很容易中暑。 中暑后除及時採取治療外,在上也有禁忌,需要引起人們的重視。 樂威壯德國樂威壯瓶裝樂威壯印度樂威壯LEVITRA汗馬糖 忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、多次飲水...

2022-02-10 11:43:59

夏天吃什麼好? 教您做幾道爽口的涼麵

盛夏時節,人們經常感到口中無味,這時一碗爽滑冰爽的涼麵往往比山珍海味更能勾起人們的食慾。 下面就由美食達人教您幾道爽口的涼麵。 樂威壯德國樂威壯瓶裝樂威壯印度樂威壯LEVITRA汗馬糖 一、蔥油涼麵 材料...

2022-02-10 11:40:11

最解暑最健康的飲料是白開水

天熱了,爽口沁甜的飲料是很多人的解暑首選。 可大口大口喝飲料的同時,您是否想過飲料中有什麼成分呢? 一瓶冰糖雪梨含糖量63克,相當於14塊方糖;一瓶涼茶也有46.76克的含糖量,相當於10塊方糖...... 著名營養師顧中...

2022-02-10 11:36:06

體重超重的青少年攝入過多鹽易患心臟病

一項新的研究顯示,體重超重的青少年攝入過多鹽可能會加速細胞老化,並增加患心臟病的風險。 樂威壯德國樂威壯瓶裝樂威壯印度樂威壯LEVITRA汗馬糖 以前已有研究發現,吸煙、缺乏運動和體脂肪過高,會加速端粒...

2022-02-10 11:29:31

高考、中考日子臨近的飲食攻略

大考(高考、中考)的日子已進入倒計時,接踵而至的類比考、高強度的複習會讓考生的身體滿負荷運作。 作為「大後方」的家長該如何保證孩子的身體「補給」,讓孩子以最佳的狀態迎接大考? 宵夜、補品、偏方...... 到底...

2022-02-10 11:23:10

在夏天不宜把金銀花露當成飲料喝

金銀花露是由金銀花經現代中藥提取技術提煉而成的蒸餾液。 它具有清熱、消暑、解毒的作用,可緩解暑溫口渴、小兒痱子等,有時還能輔助治療上呼吸道感染、感冒等症,是清熱解毒消暑的良藥,深受大家歡迎。 不過,不建...

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