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2022-02-10 11:18:54

夏天吃什麼菜好？ 夏天多吃這三類蔬菜好

首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。 暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。 肉類食物食用過多，會使人體質呈酸性，多內熱，適當攝入涼性...
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2022-02-10 11:15:08

夏日吃薑雖好但這三種人不宜

俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑。 夏日吃薑雖好，但並非人人皆宜。 以下體質的人，最好別吃或少吃薑。 樂威壯德國樂威壯瓶裝樂威壯印度樂威壯LEVITRA汗馬糖 1、陰虛體質的人 陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有...
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2022-02-10 11:09:45

夏天喝什麼湯好？ 夏天喝「三豆湯」好處多

"三豆"指綠豆、赤小豆和黑豆。 "三豆湯"的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。 "三豆湯"既是糖水，也是味道較佳的藥茶。 "三豆湯"中，綠豆、赤小豆具有清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。 綠豆是寒涼之物，...
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2022-02-10 11:04:50

夏季防濕傷脾宜早飯喝碗小米粥

夏季雨水較多，濕氣偏盛，這時，人體往往出現頭昏腦漲，四肢倦怠，胸中鬱悶，食欲不振，大便溏瀉不爽等脾胃受損的表現，這也是為什麼炎熱的夏季，人們總是感到悶熱不去，身體不舒服的主因。 中醫認為，脾"喜燥惡濕"，...
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2022-02-10 10:56:58

熱天多吃四酸：吃點醋解疲乏 山楂茶助消化

連日的高溫天氣讓人們感到不適，此時，適量吃酸對健康有利。 酸味食物能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，且能生津解渴，健胃消食。 不妨嘗試以下幾種。 液態威而鋼雙效威而鋼kamagra polo威而鋼咀嚼片ka...
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2022-02-10 10:52:44

夏天吃什麼菜好？ 夏天應多吃三種菜

夏季可食用的蔬菜種類很多，可吃什麼菜更適宜呢？ 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 我們常吃的黃瓜、西紅柿、芹菜、藕、綠豆芽、空心菜、大白菜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、萵筍等都屬於...
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2022-02-10 10:47:58

水果生吃還是熟吃好？ 要看體質和功效

當人類邁入物質文明快速發展的階段后，關於食物營養的探討就開始被熱絡地追捧起來。 人們醉心於挖掘食物的各種烹飪方法，希望它不僅美味，而且能夠達到營養的最合理化。 水果的生熟食用則作為最新涉及的領域引起了人...
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2022-02-10 10:31:35

為什麼我們能吃的水果蔬菜種類那麼少？

辣椒的種類繁多，大小、顏色、辣度各異;水果種類也很多，柳丁、桔子、柑之類讓人傻傻分不清楚。 但英國植物學家約翰·沃倫在《餐桌植物簡史》中說，我們食用的植物完全可以更豐富，可是我們在挑選食用食物時非...
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2022-02-10 10:18:51

8類人堅持吃早餐，有天大的好處！ | 愛申活暖心春

一轉眼，佳節已過，這突如其來的工作節奏讓不少人都不太適應！ 在今天這個"兵荒馬亂"的早晨，你是不是又放棄早餐了呢？ 別把"懶"當藉口 液態威而鋼雙效威而鋼kamagra polo威而鋼咀嚼片kamaga威而鋼口溶片韓國vini...
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2022-02-10 10:01:03

牛丸裡牛肉不到10分之1，蟹棒和螃蟹沒關係，冬季里的火鍋該怎麼吃？

"今天吃火鍋的時候看了一眼牛肉丸配料，配料怎麼是雞皮和豬肉？" 韓小姐是火鍋的資深愛好者，平時也沒關注過食材的配料表，一直以為所購買的牛肉丸是由牛肉為主要原料而製作的，沒想到主要原料卻是雞皮和豬肉。 中國...
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2022-02-10 09:56:01

V總有些主食被當成了蔬菜 難怪總瘦不下來

有減肥需求的朋友，面對主食往往格外謹慎，既擔心吃多了會長胖，又怕沒吃對主食品種會攝入太多熱量。 的確，主食要適量吃 青椒土豆絲蓋飯、蓮藕排骨湯、欖菜毛豆炒雞丁...... 功能表上的這些菜品大家早已經習以為常...
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2022-02-10 09:49:58

豆角居然有這麼多種，營養成分也有不同

無論在天南還是海北，豆角都是餐桌上的常客。 同時，豆角也是「誤會」最大的蔬菜：外出就餐，常常會發生「你點豆角的不是你要吃的豆角」的小插曲，又細又長的是豆角、寬大肉厚的是豆角，綠中帶紫的怎麼還是豆角 豆角...
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2022-02-10 09:45:15

總有些主食被當成了蔬菜 難怪總瘦不下來

有減肥需求的朋友，面對主食往往格外謹慎，既擔心吃多了會長胖，又怕沒吃對主食品種會攝入太多熱量。 的確，主食要適量吃 椒土豆絲蓋飯、蓮藕排骨湯、欖菜毛豆炒雞丁...... 功能表上的這些菜品大家早已經習以為常，...
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2022-02-10 09:40:25

雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴿子蛋哪個更營養？ 不要迷信相對少見的蛋類

蛋類食品在許多朋友的餐桌上絕對佔有一席之地，青椒炒蛋、鹹鴨蛋、紅燒鵪鶉蛋、金錢蛋等各種蛋類美食都讓人食指大動。 有些朋友鍾愛於蛋類食品的味道，也有人更在乎它的營養價值，許多健身的朋友都習慣吃雞蛋來補充蛋...
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2022-02-10 09:32:42

7分飽是多飽？ 吃完9噸食物人就"走了"

"晚餐要吃七分飽，七分飽究竟是什麼概念？" 不少朋友都有類似的疑問。 尤其是在寒冷的冬季，難以邁開腿，總要管住嘴。 可是吃多少才算管住嘴呢？ 所謂的7分飽是多飽？ 微信群中流傳的"人一生大約能吃9噸左右食物，誰...
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