gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

盛夏時節，吃些時令水果養生是再好不過。 那麼，這些時令水果都有哪些營養功效呢？

櫻桃 櫻桃富含蛋白質、胡蘿蔔素、磷、維C、維A等豐富營養物質，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居水果首位，具有抗、祛風濕等養生功效。

日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

日本藤素有哪些 日本藤素多少錢 日本藤素如何選 日本藤素故事 日本藤素是什麼 日本藤素防偽碼  日本藤素實體店

楊梅 楊梅盛產於我國南方，被稱為"果中瑪瑙"。 楊梅果實色澤鮮豔，汁液多，酸甜可口，消食開胃。 其含有的多種營養元素還能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等功效。​

桑葚 早在兩千多年前，桑葚已是中國皇帝御用補品，又被稱為"民間聖果"，不但營養成分豐富，且具有很高藥用價值。 現代研究表明，桑葚含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質等，具有調節免疫、抗衰老、降血糖、降血脂等保健作用。

荔枝 荔枝性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效，還可促進細胞生成，使皮膚細嫩，是排毒養顏的理想水果。 常吃荔枝可令人心情舒爽，但不可多吃。

日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法

日本藤素劑量   日本藤素心得 日本藤素評價 日本藤素ptt 

西瓜 西瓜解暑生津，自古就有"天然白虎湯"的美譽，還有"夏日吃西瓜，藥物不用抓"之說。 吃西瓜不僅能補足水分，更能增加營養。 但也不宜一次吃太多，否則容易傷脾胃。

檸檬 富含維生素、礦物質、檸檬酸及纖維質的檸檬，是夏日消暑美容的聖品。 檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑、健脾開胃、幫助殺菌和消化。 夏季喝一杯檸檬水，清新酸爽的味道能讓人精神一振，打開胃口。