如果有人下地獄 ,也會有人上天堂!!＠重如泰山--預防憂鬱自殺讓心理重建

2005-01-11 22:37:08| 人氣218| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

如果有人下地獄 ,也會有人上天堂!!

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有人遇到不幸的事時
同時也會有人遇到幸福的事情

人世間的事
通常不是停留在一個固定的狀況之下

大概都是我們自己的心
讓我們停住了

假如我們選擇不讓痛苦我們遠去
那麼痛苦就會在我們的身邊圍繞

我們遇到了苦痛
是那麼的投入

或是那麼的執著

投入而忘記有變好的可能性
投入而不相信還其他變好的時機

所有的判斷
都指向自己沒有可能變好
或是這個人世間沒有可能變得更好

我們陷入

同時也迷惑在裡面

是真的苦
很苦很苦

可是似乎也不會是永遠都會那麼苦

除非自己不讓自己走出來

也就是選擇讓自己走入不愉快中

因為在同時

有的走出來的人

他會是愉快的

所以說
在有很多人下地獄的同時

也會有很多人上天堂的

這個人世間
有白天有黑夜

當我們往黑夜看時
不代表這個世界沒有白天了

以是
一直看著黑夜的部份
那可以解釋是一份執著

以為是非得不可不的執著

真的以為有麼的必要

用這些必要煩和痛苦的理由讓自己覺得痛苦
覺得自己是不夠好的
覺得自己是走不出來的

這力量
讓自己只看到沒有希望一面
或是依著他人對自己的沒有希望的指示
依著投入黑夜中

若是如此
用現實治療法的解釋來說
那麼目前我所遭遇到的狀況
是一種自己所選擇的結果

黑夜或是說不幸的事
有來臨的時候

來了
就讓它過去

接著下來也會有白天的時候

似乎是不用太過投入自己負面的情緒或是思考中

那會過去

但若是我們一定要把它們再追回來

那麼好的事

可能就會很難再進來

那是我們選擇的

我們不讓以後的好事進來

只看到並且預期來日的黑夜

不願看到白天可以讓我們恢後元氣和面對黑夜的可能

投入在黑夜中

如同只看到不幸和下地獄的人
不讓自己看到或是進入天堂之中

那裡想必也有很多人在
同時面對著愉快的生活

可我們不讓自己看到

只想到還是會有黑夜

那麼我們就更加肯定不幸和痛苦
而減少去除不幸和痛苦的能力

那種肯定
說服了自己
(可能以為證據很多)

與其如此

不如開啟自己看到天堂的能力
自然勝過聰明到只看到地獄的能力

因為有人下到地獄的話
還是有人造了善因在天堂享福!!

那麼我們又何必造讓自己不快的因呢?

努力積上天堂的因就對了!!

我要檢舉

台長： DAVID

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