重如泰山--預防憂鬱自殺讓心理重建 歡迎光臨"重如泰山--別自殺" DAVID想一再強調:最大的痛苦是「自殺時」和「自殺後」的痛苦，與之相比，「自殺前此時」的痛苦，就如「一粒沙」，而自殺後的痛苦，就如「一座山」！ 多想：如何解決痛苦？多想解決的方法，比只留在痛苦中要好的太多了。況且救人一命勝造七級浮屠，救己一命想造幾級浮屠都可以!

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一再的對自己的傷澆上熱油，那或許是某些人或是外在環境的專長。他們把傷「往死裡打」，讓我們不能翻身，他們才會高興。

 

這時，且記，有了傷口，會痛，那是自然不過的事。

 

假裝沒有傷，假裝沒有發生什麼事，那才是最痛苦的。

 

遇到有傷我們的人、事、物，遇到有得不到的人、事、物，遇到有什麼不順遂的……，該記住的是，我們不該再傷害自己了。

（樂觀去看，還是會有幫助我們的人、事、物，我們喜歡的人、事、物……）

 

承認了這個傷，就是知道它已經劃上了一個口子了，痛的不得了，好痛好痛哦！

真是******的，眼前讓就是讓我們有了這個傷了。

 

傷存在了，或是說傷正在存在著，它或計在淌血。

 

那我們要停在淌血上面嗎？

 

別吧，各位鄉親們，讓它停了吧，給了它吧，接著我們還有其他的活要幹，有其他的事要做。這個傷，就到此為止吧！

 

換個好心情，讓傷休養，好好過日子，也讓日子過得好好的。（往如何可讓傷停止的方向去想，因傷已經該可以被停止了。）