重如泰山--預防憂鬱自殺讓心理重建 歡迎光臨"重如泰山--別自殺" DAVID想一再強調:最大的痛苦是「自殺時」和「自殺後」的痛苦，與之相比，「自殺前此時」的痛苦，就如「一粒沙」，而自殺後的痛苦，就如「一座山」！ 多想：如何解決痛苦？多想解決的方法，比只留在痛苦中要好的太多了。況且救人一命勝造七級浮屠，救己一命想造幾級浮屠都可以!

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【短語】拒絕那傷害你的再傷害你，那是自己可以去做和努力的方向。反之於受了一個傷之後，自己再加深那個傷。是能力上的差異。

加深那個傷，是能力。

拒絕那個傷，也是能力。

但加深那個傷，是順著同樣的傷口，再對自己傷害一次。我們何必再去認同那個傷害我們的刀子？順著傷口再劃一次？

拒絕那個傷的再次傷害，先擦上藥，傷得先復原才行。那是復原力。也是一種能力。

你要如何對待自己？用自己的能力去傷自己以服侍別人，還是醫好自己，再不斷的醫好自己，再不斷的醫好自己，再不斷的醫醫醫……，直到傷好的那一天。那是能力。