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重如泰山--預防憂鬱自殺讓心理重建
歡迎光臨"重如泰山--別自殺" DAVID想一再強調:最大的痛苦是「自殺時」和「自殺後」的痛苦,與之相比,「自殺前此時」的痛苦,就如「一粒沙」,而自殺後的痛苦,就如「一座山」! 多想:如何解決痛苦?多想解決的方法,比只留在痛苦中要好的太多了。況且救人一命勝造七級浮屠,救己一命想造幾級浮屠都可以!
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2014-05-07 16:42:51
把自殺當目的,太浪費了!
當我們在進行牌局時,拿到不好的牌,我們通常都不太喜歡,只是細細去思考,我們就只是拿到比較不好的牌而已。而事實上,我們還是有拿到牌。拿到牌這件事,就是從空手沒有牌,到拿到了一副牌,那算是讓我們「從零到有...
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正確的認知
2013-06-25 12:28:41
金剛經云:未來心不可得~
金剛經云:未來心不可得~未來心不可得,應該不是叫我們不去想未來或是規劃未來,菩薩有菩薩的境界,我是凡夫,應該是詮釋成:未來,如果我的「我執」過多,定會妨礙我對於未來的想法。(但如果是菩薩可以不得未來心,...
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佛教觀點
2013-01-14 09:47:48
【簡短文】或許我們會有興趣去培養憂鬱因子,讓自己再憂鬱一點?
興趣用在那裡,那裡就會有自己的風格展現。憂鬱也是一種腦力的開發,我們開發的是一種負面的力量。所以如果我們當憂鬱是一種興趣,然也會產生一種改變我們的力量。如同危急時,綁住自己的手腳,但要自己爬上樓梯。爬...
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憂鬱
2012-05-26 11:09:57
能傷害別人,代表我還能控制他?能傷害自己,代表我還能控制自己?
我們知道能佈施的人,才是最富有的人。而要能豪奪別人,才覺得富有的人,是貧窮的。會去傷害別人的人,是豪奪的人,當然心靈上是貧窮的。不斷不斷的想擴張自己的控制欲的版圖,在別人不如自己的意思的時候,為了能如...
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善待自己
2012-01-26 13:31:44
想像當那些想自殺的「因」被拿掉,會有何不同的感受?
自殺的因有可能是堆疊而來的。這些因可能僅有單純的一、二個,也可能是綜錯複雜的難懂(自己很難懂,或別人也很難懂)。但目前,這些就是讓人想不開的因,也被這些的這些的這些……所覆蓋,如同千年堆雪。但假如,假...
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情緒再體驗
2012-01-16 20:39:10
重視自己在療癒或是被療癒的療程
療傷的療程是一個過程,不是人人相同,也不需人人相同。在我們的文化中,有一個可能是強諸的,要別人聽你的的那種療程。在心理的復原上,似乎是不需要用參考的。自己需要有自己的療程,最重要的是自己要看重這個療程...
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正確的認知
2012-01-14 22:28:23
對自己的傷「停損」,就是對自己仁慈。
一再的對自己的傷澆上熱油,那或許是某些人或是外在環境的專長。他們把傷「往死裡打」,讓我們不能翻身,他們才會高興。這時,且記,有了傷口,會痛,那是自然不過的事。假裝沒有傷,假裝沒有發生什麼事,那才是最痛...
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痛苦再詮釋
2012-01-07 12:49:48
自殺會讓原來的傷沒有改變,還是有改變?
自殺會讓原來的傷沒有改變,還是有改變?生命的延續,會讓生命的存在,和自己的心態產生改變的;而生命的終止,是所謂的蓋棺論定,是讓生命的傷,是沒有改變的。如果所期待的是有變動的,可以讓自己的受苦、受傷停止...
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正確的認知
2011-12-31 16:07:45
【短語】拒絕那傷害你的再傷害你......
【短語】拒絕那傷害你的再傷害你,那是自己可以去做和努力的方向。反之於受了一個傷之後,自己再加深那個傷。是能力上的差異。加深那個傷,是能力。拒絕那個傷,也是能力。但加深那個傷,是順著同樣的傷口,再對自己...
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善待自己
2011-08-06 09:52:35
【400字短語】對於我們想自殺的心情,和我們還「存在」著這件事實比起來(我們還活著這件事)。......
【400字短語】對於我們想自殺的心情,和我們還「存在」著這件事實比起來(我們還活著這件事)。我們正「存在著」的這個事實(我們活著的事實),是想自殺念頭的無辜受害者,想自殺的念頭,是心情造成的也好,是內心有...
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2011-07-10 21:02:29
【短語】一個失望,引發了所有的情緒,導致情緒的連環炮炸,最後想要去死;小心,那只是我們踩到了情緒的誤區......
【短語】一個失望,引發了所有的情緒,導致情緒的連環炮炸,最後想要去死;小心,那只是我們踩到了情緒的誤區,想死是心情,是我們在是告訴我們自己要多闗心自己的本心,而不是只看欲望有沒有被滿足。沒有達成所願,很...
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短語
2011-07-03 11:59:49
【短語】想自殺的人不一定是弱者,其實還有可能真的是比一般人還不怕死的人。但只是......
【短語】想自殺的人不一定是弱者,其實還有可能真的是比一般人還不怕死的人。但只是執行自殺,反讓自己不利,親痛仇快,尚可開發的億萬潛能,因此而被忽略!
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2011-06-12 00:23:04
生老病死的「死」不是解脫的死
老病死的「死」不是解脫的死生、老、病、死是這期生命的外相和精氣神的變化之相,就是說它是一個大的輪廓,人都是依這個輪廓走。我們大都是依這個定理去走,但不代表我們就是掌控這個定理的人。我們的力氣或者能量無...
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正確的認知
2010-10-30 08:23:35
不要讓自己被打死再打死自己
如果被別人打死是很不好的,那麼在未被打死前,就該記得給自己留口氣好喘息。 任何的傷害,一開始很多是別人給的,那就停止,那份傷害所造成的漣渏。它(傷害)在某個時段之後,就沒有那麼的真。 我們讀取和解...
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正確的認知
2010-09-22 08:54:31
被傷害的僕人
被傷害的一個局面,如果仔細的分析起來,常常只是一個配角,也只是一個僕人,我們才是決定被不被傷害的主人。有時傷害事件,常會引得我們失控,引得我們心情不快,引得我們不知所措,更可能的,讓我們不再喜歡自己,...
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