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重如泰山--預防憂鬱自殺讓心理重建
歡迎光臨"重如泰山--別自殺" DAVID想一再強調:最大的痛苦是「自殺時」和「自殺後」的痛苦,與之相比,「自殺前此時」的痛苦,就如「一粒沙」,而自殺後的痛苦,就如「一座山」! 多想:如何解決痛苦?多想解決的方法,比只留在痛苦中要好的太多了。況且救人一命勝造七級浮屠,救己一命想造幾級浮屠都可以!
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活動
2002-03-16 16:07:00
允許自己有受傷、犯錯的可能
太過完美的要求自己 或說以某種嚴格的標準要求自己 有時是人的一種性格使然 但是這種性格的建立 或說這種格性可以成立 是否只是一昧的要求自己是銅筋體骨 就可能達成 也就是說 是不是要求自己愈多 給自己...
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痛苦再詮釋
2002-03-15 20:12:31
說我遜,正好謙遜!
在人生的舞台上 我面對的是自己的表演 我清楚自己的角色 也清楚自己的作為 這些 就是一份自信 我了解我在做什麼 那麼 我的表現是如何呢 我會儘量做到讓自己滿意 讓部份的人滿意 而不需要所...
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善待自己
2002-03-14 19:05:36
創造自己的奇蹟
可以想像在沙漠中 會有仙人掌這種植物 它那強韌的生命力 會是怎麼來的呢 也許可以這麼說 仙人掌常常只有一點點水 但是 它很善用這一點點的水 而且減少這些水被蒸發的條件 它很會運用資源 也...
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其他
2002-03-14 01:23:39
把煩惱施捨掉
什樣的煩惱 要把自己考倒 自己才會高興 什麼樣的煩惱 要把自己煩得雞飛狗跳 才會甘願 有誰規定煩惱是不可丟的 是一定要攬在身上的 那條法律定在那裡 是那條法典的規定 施捨吧 給煩惱少的...
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善待自己
2002-03-13 07:18:54
如果不當人,也許有更苦的。
如果有個角度看人生,其實當人己是不錯的待遇,該是如何解釋呢? 比如說,我們遇到不愉快的事,當我們累了,可以睡上一覺,休休息,讓精神體方恢復正常。雖然起來後,有些事,在認知上還是一樣,但實際上,已經產生...
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正確的認知
2002-03-11 19:07:56
陷入困境中常令人無助
會陷入困境中 常是在事情發生之前 並沒有得到適當的援助 或是有援助 但有某種原因 得這個援助 不太有效 於是 自己陷入了困境之中 在困境之中 是那麼的無助 那麼的孤獨 好似沒有明天 也不...
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痛苦再詮釋
2002-03-10 19:18:26
拿命開玩笑
我在921那不到一分鐘的時間裡,突受到生死一瞬間的振撼。當地震想殺死我時,我一點也無力招架。那種面對生命的可能即將結束的掙扎,令人無比的恐懼、害怕,簡直到了極點。 原來,在馬路上可以飆到100多的我,我也會...
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善待自己
2002-03-10 01:11:15
別上尋死念頭的當
想自殺 是一種內在的聲音 這種內在的聲音 一直講 一直講 一直講 一直要自己殺自己 講久了 就以為自殺是好 就以為自殺可以解決問題 因為受不了了 因為以為沒有辦法了 沒有辨法再有新的作...
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正確的認知
2002-03-09 15:56:30
把力使在正確的地方
有些使力的方式 比如生氣 比如自怨自艾 比如自己傷害自己 都是用力用在相反的方向 造成一個生命力量的雙倍損失 而且再加上心情的不適 可說是參倍的損失 這參倍的損失 又往往是不斷的在生命中出現 3×3×...
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止利止損
2002-03-09 15:23:39
人生難得是糊塗
太過聰明嗎 人家欠自己幾分幾兩都日日時時記著 讓自己心中不快 太過聰明嗎 對自己的損失是無時無刻不計較 讓自己不斷忙了起來 太過聰明嗎 難以忘了自認為的不愉快 自己不斷回想再生氣 人生難得是糊塗...
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正確的認知
2002-03-09 02:14:30
挫折會讓你更有彈性
如果一直是一帆風順 那麼人會變得 只習慣一帆風順 而一帆風順 也只有在港口內 也只有在極少數的港口內 才會發現 出了港口 常是令人挫折的大風大浪 這大風大浪 也才能看出真正的駕駛技術 ...
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痛苦再詮釋
2002-03-09 01:05:20
人在福中,知那個福?
常聽人講 要知福惜福 聽過一個吞農藥自殺被救活的例子 腸胃道都已損毀 只能插管子 沒有辦法進食 結果這個人 畢生最大的願望 猜猜看是什麼 居然是「能有感覺的」吃下鹹酥雞 因為沒有進食能...
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正確的認知
2002-03-04 16:39:23
胸中自有數萬甲兵
范沖淹被敵人稱為胸中自有數萬甲兵 在國文和歷史課本裡 我們都唸過 嘗想 這數萬甲兵 真正的涵意到底是什麼 這西賊 為何怕這老范小子呢 莫非這老范小子 可以點石成「兵」 可以化稻草人為真人 可以化身...
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善待自己
2002-03-04 05:52:38
如果己經夠幸運了
如果已經夠幸運了 自己知道嗎 自己在看的 是失去的那一些 還是得到的那一些 如果看的是失去的那一些 失去什麼才算是不幸呢 是因失去而使自己心情不好的這件事 還是只要有什麼失去 就不允許它發生 就...
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正確的認知
2002-03-04 03:57:39
不能決定無關全面放棄
有些事 或許的是自己所無法決定的 但是自己無法決定 自己無法在決定上做出貢獻 對自己 代表著什麼 為何自己要在這個地方堅持 毫不讓步 有時 事情美的時候 是在過程 有時 它又會美在結果 ...
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正確的認知
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DAVID是諮商與輔導博士生,本站是以宗教、心理學觀點,預防自殺、自裁。不知是否痛苦不斷的加身?...
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金剛經云:未來心不可得~
【簡短文】或許我們會有興趣去培養憂鬱因子,讓自己再憂鬱一點?
能傷害別人,代表我還能控制他?能傷害自己,代表我還能控制自己?
想像當那些想自殺的「因」被拿掉,會有何不同的感受?
重視自己在療癒或是被療癒的療程
對自己的傷「停損」,就是對自己仁慈。
自殺會讓原來的傷沒有改變,還是有改變?
【短語】拒絕那傷害你的再傷害你......
【400字短語】對於我們想自殺的心情,和我們還「存在」著這件事實比起來(我們還活著這件事)。......
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