24h購物| | PChome| 登入
2012-06-18 17:00:00

1個經典瑜伽動作瘦腿超有效


經典瑜伽動作：單腿站立伸展式http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M08319542.htm　　瑜伽動作步驟1、以山式站立。　　瑜伽動作步驟2、呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。　　瑜伽動作...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-06-17 17:00:00

減肥豐胸食譜美味牛奶燉花生


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M11077397.htm原料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克， 牛奶1500毫升，冰糖適量。　　制法：　　1.將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。　　2.鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-06-16 10:00:00

拔粉刺的技巧及事後處理


核心提示：拔粉刺是一道浩大的工程，前期中期和後期護理都必須完善，否則會容易導致毛孔粗大呢。　　1、事前準備　　清除粉刺的最佳時間，是洗澡後毛孔張開的時候。如果能事先去一下角質更好！有條件的MM也可以試用蒸...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-06-15 13:00:00

牢記瑜伽健身小竅門美美氣質練出來


核心提示：瑜伽，是一項健身的好方法，但是，在練習瑜伽的時候要注意一些小竅門，這樣才能夠達到健身和修身的效果哦，記住下面的瑜伽健身小竅門，練出美美氣質來。 http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M10496705.h...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-06-14 13:00:00

科學運動減肥小建議輕輕鬆松瘦全身


核心提示：怎樣科學運動減肥？http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M11077397.htm小編教你一些運動減肥的小建議，讓你輕輕鬆鬆就能瘦身，擁有美美的身材，這個夏天可以想怎麼過就怎麼過，一起來看看吧。運動減肥小建議...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-06-13 13:00:00

7天瑜伽塑形美體不能操之過急


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M09663669.htm核心提示：每週做三次瑜伽，去一次健身房，做四次烹飪，打一次打高爾夫，玩一次沖浪。我們是應該按週期來生活，而不是每天逼自己做著做那。 不要只是勉強去做，...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-06-12 13:00:00

春季減肥巧用“豆”好吃又神效


春季已經來臨，夏季還會遠嗎？經過一個冬季，又度過一個春節，你的體重是否也像這氣溫一樣越爬越高了呢？正所謂春季不減肥，夏季徒傷悲。如果你還想趁著春季的尾巴抓緊減肥的話，就不要錯過下面的小秘訣——巧用“​...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-06-11 17:05:55

適合經期做的瑜伽動作雙腿延展緩解經痛


經期可以適當做一些伸展動作，幫助子宮放鬆。經期不建議做較激烈如腹部貼地或倒立等瑜伽動作，以免刺激卵巢或使子宮過度​​收縮。http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M08890610.htm　　適合經期做的瑜伽：雙腿延展St...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-06-11 12:35:18

抱膝式脊柱瑜伽動作快速燃脂美背瘦身


抱膝式脊柱瑜伽快速燃脂美背。　　第一步：慢慢吸氣，胸部慢慢放鬆下來，上身恢復平躺姿勢，雙腿屈膝，雙手抱住兩膝蓋處。　　效果：對腸胃不好的人有幫助。抱膝式脊柱瑜伽快速燃脂美背。　　第二步：吸氣，頭部慢慢...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-06-08 13:21:45

去角質讓美白嫩膚大膽秀


準備換上吊帶 露 背的你發現，身體肌膚暗淡粗糙?對鏡化妝的你發現，這一段時間臉部肌膚好像沒什麼精神?在這個時候你就應該給你的肌膚來一次 去角質 的工程了。每個人都會產生角質，而薄的幾乎可以忽略的角質卻影響肌...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-06-07 13:40:22

在乾燥春季如何讓雙唇水嫩

春季嘴唇乾裂吃什麼好　　防治嘴唇乾裂，可以從飲食上進行調整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。如覺得嘴唇乾裂，不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-06-05 13:08:21

巧用絲瓜之美膚祛斑抗皺解毒


絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日里清熱瀉火、http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M07574649.htm涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。據武漢光岩中醫針灸門診部的高光岩主任介紹...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-06-04 13:11:12

健康護膚最該學的簡單方法


養成良好飲食習慣 http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M11101391.htm　　想美白，首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素，補充足量的水份，晚上不要熬夜。另外，一定要注意防曬!　　...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-06-01 16:54:14

蛋白質攝入不足的4大危害


蛋白質與人體http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M10412538.htm　　人體體內，有60%左右是水分，而約20%是蛋白質。蛋白質有20種氨基酸，這些氨基酸經過複雜的組合形成筋肉、皮膚、頭髮、指甲、內臟器官還有免疫體等等...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2012-05-31 15:39:34

柚子冰糖汁甜蜜清爽又瘦身


柚子冰糖汁甜蜜清爽又瘦身http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M10412538.htm 柚子減肥瘦身方法一：柚子冰糖汁　　原料：柚子半個、冰糖少許、純淨水適量。　　做法：　　1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。　...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
第一頁      ‹上一頁       61 .  62 .  63 .  64 .  65 .  66 .  67 .  68 .  69 .  70 .      下一頁›      最末頁
«上十頁      第 69 / 129 頁 ， 共 1924 筆       下十頁»      
TOP