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2012-05-30 12:59:55

輕鬆消滅魚尾紋


面部http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M05095904.htm皮膚都是有一定紋理的，錯誤的按摩只會增加皮膚的皺紋，而正確的按摩手法則可促進肌膚對精油/眼霜的吸收，從而預防和減少皺紋。　　需要注意的是，眼部按摩時必須...
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2012-05-29 09:48:39

去角質讓美白嫩膚大膽秀


準備換上吊帶 露 背的你發現，身體肌膚暗淡粗糙?對鏡化妝的你發現，這一段時間臉部肌膚好像沒什麼精神?在這個時候你就應該給你的肌膚來一次 去角質 的工程了。每個人都會產生角質，而薄的幾乎可以忽略的角質卻影響肌...
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2012-05-28 14:01:35

消滅肥肥雙下巴 美女有秘籍


消滅肥肥雙下巴 美女有秘籍 秘籍1：平躺看書90度提腿　　代表女星：安室奈美惠　　很多女生都有趟著看書的習慣，可你知道嗎？趟在床上看書很容易擠壓脖子，「卡」出頸紋和雙下巴。所以你一定糾正這個小動作。你可以邊...
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2012-05-25 10:45:57

性感美腿是「坐」出來的


http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1229562826?u=Y7721683631性感美腿是「坐」出來的核心提示：引以為傲的一雙美腿，讓多少男性無法抗拒，又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有這樣的性感美腿嗎？那就換一種坐姿...
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2012-05-24 10:19:51

做有氧減肥操 把握瘦身時機 防秋燥更享瘦


做有氧減肥操 把握瘦身時機 防秋燥更享瘦進入深秋，天氣變得越來越涼爽，做做有氧減肥操，不但能把握秋季減肥好時機，加速脂肪燃燒，還能防秋燥，提高抵抗力與新陳代謝，身體健康百病不侵，改善易胖體質！下面來跟著...
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2012-05-23 16:41:56

自製速效瘦身水 助你減贅肉


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M07661827.htm 所謂瘦身水，是指有助於減肥瘦身的茶水，品種包括淡鹽水、檸檬水、花茶以及果汁等等。在每日的不同時段，喝不同類型的茶水，能達到不同的減肥功效。想瘦身的你...
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2012-05-22 09:32:10

五招讓你的護膚品露出原形


test1精華露是否好吸收　　測試目的：花了你大筆銀子的精華露，肌膚到底能吸收多少？　　簡易測試法：化妝棉測試分子穿透力。　　操作：將精華露滴在一疊面紙或化妝棉上觀察滲透力，愈容易向下滲透，表示分子小、穿透...
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2012-05-21 09:08:56

三項美臂運動減肥組合


上臂部位真是一個讓很多女性頭痛不已的地方。脂肪容易堆積，鬆懈的形狀暴露年齡。改善的辦法是在積極減脂的同時，加強對肱三頭肌的訓練，塑造條線流暢、肌肉結實的美麗形狀。　　輕擦皮膚　　先將整個手臂輕度按摩。...
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2012-05-18 10:22:30

讓你甩掉一身肥肉的四大方法


讓你甩掉一身肥肉的四大方法 其實說到瘦身均衡的飲食和適度的運動是很重要的喔全部的減肥成功者，都是靠"少吃多運動才能瘦身成功"光靠藥物來瘦身是不健康的，有複胖...
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2012-05-17 13:30:26

4種減肥運動 塑造完美好身形


4種減肥運動 塑造完美好身形 不用花錢的小動作也能有效減肥，一起來試試0元瘦身大法吧！為了塑造你的好身形，一些小運動可以幫助你更好的展現你的身材，想要前凸後翹的身材，你應該做好以下的4種減肥運動！　　Step1...
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2012-05-16 10:36:42

1分鐘治便秘 甩掉腸道脂肪


核心提示：對於許多女性來說，每天順暢地上廁所，是一種奢求。但便不僅讓人不舒服，還會讓毒素囤積體內，造成脂肪堆積。那麼，便秘怎麼辦呢？下面，小編教你2招，輕鬆治療便秘。　　妙招 1　　便意千萬別忍，快快找廁...
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2012-05-15 09:59:26

高鐵、多C 女人肯定美麗


是否發現身邊的女性朋友們老是臉色蒼白，面有菜色？或是老是喊累，覺得畏寒？「缺鐵」是先進國家女性最常見的營養問題，女性食量小，生理期流失大量鐵，以及選用鐵含量不足的食物，都是造成女性缺鐵的主要因素。署立...
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2012-05-14 10:08:38

芹菜減肥食譜 排毒美白還消脂


芹菜減肥食譜 排毒美白還消脂 芹菜是一款非常好的減肥食品，大家恐怕都知道他的粗纖維可以幫助腸道排毒同時還可以使胃腸蠕動幫助消耗，關鍵的是芹菜的熱量非常低是非常好的一款減肥食物，另外芹菜具有非常好的美白防...
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2012-05-11 15:16:36

喝綠茶三個月腰腹肚腩必瘦


核心提示：現代上班族長期久坐，運動量少，容易形成小肚腩，肥腰，還有臟腑器官下垂、骨盆變形等影響身體的美麗。長期坐著不動還會導致下身靜脈血回流不暢,引起一系列肥胖、便秘痔瘡、月經不調等婦科病。 ...
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2012-05-10 09:35:13

只需動動手 輕鬆甩掉肥肚腩


肚子老是硬鼓鼓的，看起來像只「大青蛙」，好醜。小肚腩有能是因為腹內污垢堆積，造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場「清腹」運動，讓腸胃輕裝上陣，介紹一下平時在家中可以操作的方法。胃蠕動操首先，將手掌...
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