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2013-03-12 22:30:54

內家練功的經典:莊子 養生主

2010-02-04 09:45:19

推薦的好書-丹田呼吸健康法

2015-07-06 09:24:58

2015/07/05 安寧照護的經驗(上/中/下焦的運行)

2015/07/05 安寧照護的經驗(上/中/下焦的運行)患者在2015/07/04 住入安寧病房.由於腫瘤,所以腸胃堵住處在升結腸及橫結腸轉彎處，要靠腸胃蠕動推過去是不可能的，這狀況有個專有名詞一腸結症。所以腹部漲氣非常嚴重...
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2015-06-10 21:51:43

練習三焦的基本原理: 頸動脈/頸靜脈/腦神經/頸椎調理


Laterial line0006.jpg頭部神經01.jpg頸動脈.jpg頸外動脈01.jpg頸靜脈03.jpg 這就是我們在練鬆三焦的基本頭部頸動脈/頸靜脈/頭部神經/頸椎的解剖圖 對上述結構的清楚就可以用鬆三焦的方法改善-偏頭痛-眩暈-耳鳴-頸...
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2015-06-05 15:24:12

拉背是通督脈及膀胱經的基礎


拉背是通督脈及膀胱經的基礎拉背是通督脈及膀胱經的基礎絲路
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2015-06-05 15:22:11

拉開脊椎的基本功


20150605下彎.jpg20150605下彎02.jpg理論可以說得頭頭是道...還是要基本功來實踐的...要把下背拉直是需要下很大的苦功的...背拉不直,督脈是不可能通的.
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2015-04-30 16:00:19

2015/04/28 租屋經驗談

房屋的價值在幾千萬以上,租屋的輸贏不在於房租而是-找到好的房客來價值...切記!要用房屋日後的每坪價值增減來作為決策參考.不要為小額的資金差距而三心二意,甚至租給降低房屋價值的房客...既然價值的差距在幾百萬以上...
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2015-04-23 14:00:36

氣脈鬆身-一鬆全鬆

練習了兩年，林媽媽體悟到就是全身放松，以丹田為中心，以經絡為軸,用呼吸來引動氣脈，這道理一通，筋脈就會慢慢鬆開。原先我以為還要個一個月膀胱經才會鬆開...沒想到,才一星期她竟然就可以以坐姿前彎的方式碰到腳底...
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2015-04-23 13:15:09

2015/04/23調理眩暈症的發作

2015/04/23調理眩暈症的發作早上教完拳後,吳太太表示她妹妹臨時眩暈症發作,只能躺在床上....無法行動,想請我調整一下.......在家人的攙扶下(因為人眩昏症發作時,完全無法自行行走),我請她坐下(西醫的治療方式是肌肉鬆...
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2015-04-23 13:13:33

2015/04/23 有效的拉開心經/心包經-預防心肌梗塞


2015/04/23 有效的拉開心經/心包經-預防心肌梗塞把膈關-青靈-神門-少冲對成一直線然後把極泉(心經/心包經及第四五肋骨拉開的方法,每天拉可以有效預防心肌梗塞的發生...很有感覺的...記得上課提醒我!通常氣感強的人,一...
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2015-02-19 12:52:18

羊年吉祥


絲路羊年吉祥
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2015-02-13 14:50:09

2015/01/07 臟入章門再入期門按摩肝臟脾胃的病理學理。

2015/01/07 臟入章門再入期門按摩肝臟脾胃的病理學理。臟入章門穴名:章門經絡: 肝經位置:在側腹部，當第11肋遊離端的下方肌肉：腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌。（深部右側章門為肝右葉前緣，左側章門為脾臟下緣）。神經...
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2015-02-13 14:43:16

2015/02/01如何鍛鍊中脈來調理人體

2015/02/01如何鍛鍊中脈來調理人體如何鍛鍊中脈來調理人體 從人體脊椎的發展過程，就可以明顯的看出人類為了直立行走而在不同的時期形成的不同的後天彎曲。在3到9個月時為了仰頭而形成頸部的後天彎曲，後來為了直...
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2015-02-13 14:40:32

2015/02/03 預防高山症的上中下焦鍛鍊

2015/02/03預防高山症的上中下焦鍛鍊 上焦主要重點 在於放鬆並將肩胛的各個角度的肌肉能夠進行協調放鬆，因此才會讓中下焦的氣血透過有放肺循環後增加血氧濃度，經頸椎順利地進入腦部。 這樣才可以有效的改善偏頭...
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2015-02-13 14:38:16

2015/01/16 手足用法齊用法


2015/01/26 手足齊用法/步法/腳法 起腳法 擺腳法 交替法 縱身法 斜行法(正反鎖) 前後交互法 三焦運行法 正踢法：原地做單腿前踢，或兩腿交替前踢動作。 屈踢法：原地做屈膝單腿前踢或兩腿屈交替前踢練習。...
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2015-02-13 14:35:37

2015/02/13 腰馬合一的練習

2015/02/13 腰馬合一的練習腰馬合一練習 1. 拉開腿筋2.拉膀胱經(小腹貼大腿)3.低深蹲(從低到高)4.基本功延伸前下上(用髖關節進行所有動作)5.手足齊用法(腰馬合用樁)6.雙推手(插秧步)7.倒輾肱(插秧步)8.擊地捶(交叉...
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2014-12-25 14:23:48

2014/12/25冬季膀胱經的練習要點

2014/12/25冬季膀胱經的練習要點Based on the superficial back line from anatomy train 跟膀胱經筋路線相似. 二者搭配再配合經筋穴位，效果非常明顯. 在練習的過程，就會找出primary factor- 類似會穴的觀...
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