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2020-05-12 22:51:17

Scrum敏捷實戰大師：三成工作根本不必做，別再瞎忙了！

編按： 可口可樂、博世、3M、蘋果、Google、Facebook和Amazon都在用的轉型改革工作法─Scrum敏捷。只有迅速採取行動的人，才能真正抓住機會。本文摘自《SCRUM敏捷實戰手冊》一書，作者為Scrum公司（Scrum Inc.）執行...
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2020-05-11 22:48:14

喝冰水讓經血排不出？醫師答案驚人

台灣又來到悶熱的夏季，天氣一熱，冰飲、冷水就不斷地喝，但不少女生都會擔心喝冰的會影響經血排放，對此，禾馨婦產科醫師烏恩慈表示，「喝冰水並不會讓經血排不出來！」，答案讓不少人都十分意外。 女生為了預防...
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2020-05-08 22:49:32

沒有「好起來」這回事！失戀後，我們已不是原來的自己了

編按： 失戀之後，根本不需要「完全好起來」，才回復正常生活。我們正走在復原的路上，每一天，都必須為復原負起責任，如此，我們才會知道自己是怎麼好起來的。 事實上，根本沒有「完全好起來」這回事。失戀之後，...
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2020-05-07 22:47:50

當心！馬桶氣旋效應 公廁衛生紙病菌驚人

防疫期間使用公廁要當心了，包括衛生紙跟門把，都殘有許多病菌，醫師提醒，沖馬桶產生的氣旋效應，會讓很多病菌飄散，同樣也容易生病，建議蓋上馬桶蓋沖水，比較安全。 © 由 TVBS新聞網 提供 圖／TVBS 公...
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2020-05-06 22:52:22

40歲就膝痛…5分鐘訓練竟改善！4字型靠牆抬腿矯正膝蓋彎曲

【早安健康／石村友見（「零位訓練」創始者、瑜珈教室代表）】她不再「膝痛」的原因 身體不會疲勞、倦怠、痠痛或畏冷的話，確實通體舒暢。不過我相信，大多數的人，身體無法維持在舒暢的狀態。許多人「一大早起床...
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2020-05-05 23:07:41

為甚麼大家愛看狗血劇？精神科醫師這樣說…

「狗血劇」很過癮，一種創造「心靈救贖」感受的快餐體驗 劉又銘醫師提到，戲劇本身目的希望能經由演出者的表現，影響觀眾的內心世界，包括情感經驗、感官改變、乃致引發思考等，不少人將觀影經驗形容為「洗滌、療癒...
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2020-05-04 22:55:11

別小看火災濃煙的傷害！吸入濃煙不只可能喪命，胸腔內科醫師揭還有這些後遺症

火災現場的濃煙嗆傷，常常比直接燒傷造成的死亡還多，許多人因為吸入濃煙而喪命，到底吸入濃煙會對肺部造成怎樣的傷害呢？ © 由 華人健康網 提供 別小看火災濃煙的傷害！吸入濃煙不只可能喪命，胸腔內科醫師...
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2020-05-01 22:56:55

他不菸不酒　因不追蹤B肝…養成13公分肝癌

記者李鴻典／台北報導 「一旦知道有病史就應追蹤、治療，適當休息愛護自己的身體真的很重要！」這是Ｂ肝帶原卻沒有追蹤，結果養成13公分肝癌的男子的心聲。 ▲男子B肝帶原卻沒有追蹤，結果養成13公分肝癌。（圖...
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2020-04-30 22:55:44

防疫壓力大，疱疹病毒蠢蠢欲動，眼睛竟然長皮蛇！

什麼，眼睛也會長皮蛇！面對新冠肺炎疫情在國際間延燒，國內防疫工作仍然不敢放鬆，防疫人員都疲於奔命，結果在長期身心壓力下，容易被忽略的疱疹病毒卻在體內蠢蠢欲動。醫院門診發現，竟然有患者眼睛感染帶狀疱疹(俗...
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2020-04-29 22:50:07

中研院研究病毒變異程度高，致死率也越高？張上淳：2關鍵影響確診者死亡率高低

今日有媒體報導，中研院研究指出，全球武漢肺炎病毒（COVID-19,新冠肺炎）變異、演化成6大類，且病毒變異程度高，致死率可能也越高。既然如此，民眾也不免好奇，那麼台灣的病毒變異性高嗎？從疫情延燒至今病毒的演化...
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2020-04-28 23:01:56

不能錯過的防癌水果！無花果降血壓、它還能抑制癌細胞

【早安健康／翁浩雯報導】說到健康的水果，你的腦袋中會浮現哪些水果呢？蘋果、香蕉與柳丁似乎都榜上有名，但是，以下幾種水果更是不能錯過！因為不同的水果提供了各種對抗疾病的維生素、礦物質與抗氧化劑。事實上，...
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2020-04-27 22:54:45

春高麗菜特別顧胃！飯前1步驟這樣吃，穩血糖助燃脂

【早安健康／林明慧報導】一年四季都買得到的高麗菜，其實可以分成兩大種類。一種是夏天播種、冬天結球的「冬高麗菜」，另一種則是秋冬播種、隔年春天結球的「春高麗菜」。與冬高麗菜相比，春高麗菜雖然沒有那麼鮮甜...
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2020-04-24 22:46:23

暈眩、頭痛、手腳麻是腦中風前兆？吃蚯蚓酵素能保護血管，比紅麴更讚？

「醫生，我頭好痛呀！是不是快中風了」、「醫生，我手腳麻、暈眩，是不是快中風了？」天氣一冷，上了年紀的朋友，一有點風吹草動就常常緊張個半死，以為自己快要中風，確實中風前有許多徵兆，千萬要小心。為了保護血...
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2020-04-23 22:51:30

吃安眠藥才能睡？這些人使用風險高

根據台灣睡眠醫學學會在2017年調查發現，平均每10人中就有1人慢性失眠，盛行率為11.3%，但與10年前比較，總失眠人口並未下降，尤其是高年長者和女性兩大群族，失眠比例都比以前高，但你知道該如何正確使用安眠藥，尤...
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2020-04-22 22:52:14

台灣女性罹患率第一名！5家常食材就能預防乳癌

【早安健康／周舒涵報導】過去，好萊塢女星安潔莉娜裘莉切除乳房的新聞，喚起了全球女性對乳癌的高度關注，其中有人認為乳癌的罹患風險與天生遺傳有關，但不管是容易罹患乳癌的人，或是不易罹患乳癌的人，都不可以小...
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