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2020-01-06 22:57:58

胰臟癌確診80%是晚期！出現「腹痛延伸背部」要有警覺

文／照護線上編輯部 和心臟、肝臟、腎臟比較起來，胰臟的知名度小了許多，很多人對於胰臟的功能都不甚了解，其實胰臟負責多項任務，每一樣都非常重要。 胰臟位於後腹腔，長度約18公分，看起來不甚起眼，但胰臟...
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2020-01-03 22:59:00

蛋吃多易膽固醇過高？ 醫：「這食物」才是罪魁禍首

你的健康觀念正確嗎？老一輩總告訴我們「蛋不能吃多」，以免膽固醇過高。不過近日就有醫師表示，其實那是錯誤觀念，更舉了病人的案例表示，想避免膽固醇過高，反倒是「這類型」的食物要少吃。 陳炳誠醫師在《醫師...
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2020-01-02 22:54:57

一天兩杯黃金蔬菜湯，60歲阿嬤減10公斤又降血糖

【早安健康／李奕璇報導】有著中廣身材，腹部囤積許多脂肪嗎？同時還有血壓偏高、空腹血糖偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低、三酸甘油酯偏高等問題嗎？上述情形有3項或3項以上就是罹患代謝症候群！據國健署的追蹤調查研...
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2020-01-01 22:44:43

一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」

長期工作壓力大，精神緊張，加上平時不注意保暖，就容易造成手腳冰冷，在夏天仍像一支凍硬的冰棒。 © 由 華人健康網 提供 一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」 手腳冰冷，...
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2020-01-01 22:41:04

排毒解便祕一點也不難！名醫超輕鬆10招每天都能做到

【早安健康／編輯部整理】排便順暢從日常做起，超輕鬆10招最有助排毒、解便祕！現代人的生活步調快，壓力也跟著變大，生活作息、飲食習慣不正常，想要保持每天腸道順暢，似乎越來越困難。「排便不順」儼然成為現代人...
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2019-12-30 22:26:52

頸椎痠痛讓你頭痛治不好！用4步驟伸展加快止住頸因性頭痛

【早安健康／吉田一也（物理治療師・醫學博士）】 肩頸痠痛、脖子痛、頭痛與鎖骨的關係 六成的日本人都覺得自己有肩頸痠痛的問題，說是國民病也不誇張。 主訴肩頸痠痛的患者，大多也有脖子疼和頭痛的問題。與...
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2019-12-27 23:00:02

癌末重生、腫瘤縮小75％！博士「抗癌功效食物」清單

【早安健康／生田哲（日本藥學博士）】與藍尼結褵32年的妻子仍抱著一絲希望。她的丈夫罹患了胰臟癌，情況十分不樂觀，醫師宣告只剩下幾個月生命。 由於癌症惡化得相當快，根本無法接受實驗性的療法。眼看她的丈夫藥...
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2019-12-26 22:33:12

甩不掉的冬天鼻過敏？ 醫師：兩方法有效解決

28歲陳小姐從國中時期開始，每當季節變換的時候，從早上起床開始就會不斷打噴嚏跟流鼻水，而且還會因為發癢而不斷揉眼睛揉鼻子，晚上睡覺時還常常鼻塞睡不好，導致隔天更加頭昏腦脹疲勞感，要想根治鼻過敏，醫師強調...
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2019-12-25 23:01:04

食物+化學=危險？毒理醫學專家來解答

近幾年引爆的黑心油與毒奶粉事件，讓大家愈來愈關注食品安全的議題。到超市採購時，民眾對食品包裝背後列出的化學物名稱，總是感到霧煞煞，深怕吃下肚的東西會危害健康。「食品添加物」真的有那麼可怕嗎？來聽聽毒理...
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2019-12-24 22:58:21

踮腳尖10下就能幫助降血糖！博士加碼推薦控糖早餐這樣吃

【早安健康／張承宇報導】糖尿病是台灣十大死因之一，每年都有上萬人死於糖尿病，並且還有逐年成長的趨勢，因此我們平常就應該透過維持良好生活、飲食習慣，多管齊下來防止血糖過度起伏，幫助預防糖尿病以及隨之而來...
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2019-12-23 23:05:48

想要健康減肥成功？身體告訴你這5件事一定要記下來

當你不斷挑剔自己的身材，嘗試各種飲食方式減肥期待成功減重瘦身，並將過胖超重原因歸咎於基因遺傳或新陳代謝的同時，其實你忽略了一個秘密，那就是你的身體其實比你想像的要來得更聰明。事實上，對於身材曲線和體重...
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2019-12-20 22:54:09

呼吸都會胖？嗜睡、水腫、好疲倦？小心是甲狀腺低下惹禍

「醫師！我好像連呼吸都會胖，明明沒有吃多少，身型卻日漸變寬？」、「每天都好疲倦、沒精神、全身水腫，天氣稍微冷一點就快凍得受不了，該怎麼辦？」賴睿昕中醫師表示，其實上述問題都是甲狀腺低下的患者會經歷的典...
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2019-12-19 22:53:28

健身網紅體脂30→17！168間歇斷食增肌減脂，你吃對了嗎？

【早安健康／劉雨涵（May）】 平日這樣吃！間歇性斷食 我曾經是「Breakfast like a king早餐吃得像國王」的擁護者。早上我喜歡吃麵包、燕麥片、優格、酪梨、蛋、水果等。通常早上起床7、8點就開始進食了。塞了一...
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2019-12-18 22:53:13

難入睡、肌肉僵硬？睡前放鬆5分鐘，讓失調的自律神經恢復正常

【早安健康／王彥文報導】不容易入睡是每天繁忙處理工作與家庭事務的現代人常有的煩惱，不容易入睡就沒辦法好好補充睡眠，睡眠不足就會引發壓力，然後很可能因為壓力讓自律神經失調，造成惡性循環。那麼不如就從最初...
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2019-12-17 23:04:44

動不動就肩頸痠痛？物理治療師為你分析，7種引發肩頸不適的罪魁禍首

作為一名物理治療師，我見過許多被肩頸痠痛所困擾的患者。我認為，引起肩頸周圍不適的原因可分為以下七種類型。 © 由 華人健康網 提供 動不動就肩頸痠痛？物理治療師為你分析，7種引發肩頸不適的罪魁禍首 ...
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