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2022-06-02 09:37:03

減肥反彈的主因並不是基礎代謝低了，而是？

有朋友跟我訴苦說：「老師我之前快速減肥，3個月減了24斤，然後1年就漲回去16斤，是不是快速減肥使基礎代謝降低了，雖然吃得少可是消耗更少，所以才這樣的呀，這可怎麼辦？ ” 下面就來系統的回答一下這個問題...
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2022-06-02 09:28:19

你是「易胖體質」嗎？ 可以這樣判斷3

這要怎麼知道？ 回答幾個問題簡單估計一下吧。 以下三條如果你至少有2條，就說明基因對你的胖影響可能很大哦。 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮持久液增大丸威而鋼必利勁樂威壯犀利士必利吉韓國奇...
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2022-06-02 09:21:18

你是「易胖體質」嗎？ 可以這樣判斷2

节目组找了10个声称「吃不胖」的人，每天让他们吃下5000千卡的食物，但却每天最多走5000步，四周以后这10个人统统都胖了。 的翻譯有錯，是千卡這一點並不奇怪，因為從能量的角度來講，並不存在怎麼吃都不胖的人，只...
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2022-06-02 09:17:47

你是「易胖體質」嗎？ 可以這樣判斷

經常有減肥的朋友說，自己是「易胖體質」，喝口涼水都胖，特別羨慕那些怎麼吃都不胖的「易瘦體質」。 聽到這樣的訴苦，我都會先告訴她，喝水可喝不胖哦，因為水的能量是零，喝再多也轉化不成脂肪，自然也胖不了人，...
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2022-06-02 09:11:45

秋冬容易胖人還是減肥？ 注意這4點不易胖2

所以吃一小會兒還是冷也正常，然後我們就傾向於繼續吃快點吃，這樣拉長了進食時間，還狼吞虎嚥，自然就容易吃多。 至於動得少也很好理解，天太冷心理上就不想動呗，再有秋冬季節白天越來越短，也限制了白天活動的時...
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2022-06-02 09:08:09

秋冬容易胖人還是減肥？ 注意這4點不易胖

雖然還有二十多天才立冬，身處北方的我們已經切身感受到了嗖嗖的涼風，如果再下個小雨，那真叫冷。 很多朋友說，冷冷的秋冬容易胖人？ 也有朋友說天氣冷基礎代謝會提高，更容易減肥？ 真相如何呢？ 秋冬又該怎麼吃，...
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2022-06-02 08:51:56

睡前吃它能「溶脂」？ 分析三大「溶脂」成分告訴你真相2

殼聚糖是以魚蝦蟹的殼為原料合成的一種多糖類物質，它不能被吸收，但是卻可以包裹著一些脂肪排出體外，所以理論上是可以幫助減肥的。 但是殼聚糖可以包裹的脂肪微乎其微，對減肥的説明自然也微乎其微。[4]另外服用殼...
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2022-06-02 08:44:17

睡前吃它能「溶脂」？ 分析三大「溶脂」成分告訴你真相

吃什麼安睡又「溶脂」？ 食物肯定是沒這本事，那補充劑呢？網上就有一款名為***溶脂片的產品，在某東銷量5萬+，宣傳說具有安睡+溶脂兩大功效，睡前3粒能讓你體驗邊睡邊瘦的神奇之旅。 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯...
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2022-06-02 07:59:47

火鍋肉丸都是澱粉？ 太冤枉！ 買肉丸注意四看2

外上面的牛肉丸中，有的配料里添加了牛筋，我們可能很喜歡它勁道的口感，但是從營養上來看，它的蛋白主要是膠原蛋白，比瘦肉中的蛋白質量要差，如果更追求營養，那也得留意一下。 像上面品牌中的【悅味記】只是在宣...
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2022-06-02 07:56:09

火鍋肉丸都是澱粉？ 太冤枉！ 買肉丸注意四看

最近吃了次火鍋，娃超愛吃速凍丸子，白水煮了一下，就一下子吃了七八個。 我們是臨時起興吃火鍋，加上當天風刮的超級大，於是就從小區門口的菜籃子超市買了一斤散裝丸子，也沒法看看配料如何營養如何。既然娃那麼喜...
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2022-06-02 07:52:54

硬桃、軟桃哪個更營養？ 夏季吃桃必知的9個問題3

GL=水蜜桃中可利用的碳水克數[6]×GI÷100=20×28÷100=5.6 GL<10就說明升血糖不快，所以即使血糖高，加餐時吃一個水蜜桃也沒問題。 六、吃桃補Vc如 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖...
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2022-06-02 07:49:48

硬桃、軟桃哪個更營養？ 夏季吃桃必知的9個問題2

肉的桃子连皮带肉的总酚含量分别是白肉桃和黄肉桃的4.1倍和4.6倍；花青素含量分别是白肉桃和黄肉桃的20.1倍和11.6倍。红果肉桃，吃过没？ 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮持久液增大丸威而鋼必利...
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2022-06-02 07:46:34

硬桃、軟桃哪個更營養？ 夏季吃桃必知的9個問題

正是桃子上市季節，有人愛毛桃，有人愛油桃;有人愛軟桃，有人愛硬桃，有人愛白桃，有人愛黃桃，各種不同的桃營養有何區別呢？ 吃桃又有哪些注意事項？ 這篇文章就來詳細聊聊。 一、毛桃、油桃，營養有何區別？東京...
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2022-06-02 07:42:45

西餐里的藏脂高手，胖人靜悄悄2

濃湯里到底有多少脂肪呢？ 不同餐廳配方不同，列舉某APP給出的蘑菇濃湯配方感受一下。蘑菇濃湯 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮持久液增大丸威而鋼必利勁樂威壯犀利士必利吉韓國奇力片Cenforce日本...
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2022-06-02 07:39:07

西餐里的藏脂高手，胖人靜悄悄

有些朋友就跟我交流，說：像中餐以炒菜居多，西餐的話除了煎牛排、炸薯條油多一些，像土豆泥、沙拉、濃湯啥的，油應該不多，能量也不太高吧。 脂肪不多？ 能量不高？ 很多西餐美食聽到這等誇讚，肯定會竊喜：看來我...
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