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WATCH OUT!飲料標示的學問(下)

 在上篇瞭解營養成分表標示內容之後,接著就要找出適合自己攝取的飲料。在營養成分表周圍有時會註明衛生署建議成人一天營養攝取量,而根據營養專家的解說,維持理想健康狀態的熱量分配為:碳水化合物約佔55%,蛋白質約佔15%,脂肪約佔30%,自己攝食三餐時搭配的飲料最好考慮適量。 大家對於添加物也要...

新聞台: CYCnews | 台長:公車青年陳右錚
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