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2022-01-24 09:33:24

秋分時節養生做到「平」字當先

秋分（9月22日）與春分相似，也是晝夜平分、寒溫各半的時節。 所以，秋分后氣溫開始明顯下降，總體的降雨量開始減少，水分蒸發變快，秋燥的特點更加突出。 此為天地間陽消陰長，氣候由熱轉寒的過渡時期，草木開始凋零...
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2022-01-24 09:29:13

秋分節氣養生莫盲目適當多吃核桃等溫潤食物

在秋分這一天，太陽光直射赤道，晝夜等長。 自此開始，陽光直射的位置開始由赤道向南半球推移，北半球逐漸晝短夜長，地面向天空散失的熱量逐日增加，氣溫則越來越低。 同時北方的冷空氣開始頻頻南下，與逐漸衰減的暖...
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2022-01-24 09:24:39

秋分吃什麼？ 秋分宜多吃"辛酸"果蔬

需要提醒的是，秋分的"燥"不同於白露的"燥"。 秋分的"燥"是涼燥，而白露的"燥"是"溫燥"，因此，在飲食方面要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。 秋天上市的果蔬品種花色多樣，其中藕、荸薺、...
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2022-01-24 09:18:29

營養專家告訴您秋分時節在家做哪些美食

9月22日是秋分，預示著秋天的開始。 在這個陽消陰長的季節里，我們應該怎麼通過合理飲食來度過這一「多事之秋」呢？ 秋分時節可以在家做些什麼樣的美食呢？ 營養專家表示，秋季的飲食總原則是宜少食辛味，多食酸味...
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2022-01-24 09:11:20

秋燥吃什麼好？ 教您自製羅漢果茶降秋燥

秋季乾燥，早上醒來，嗓子又干又癢。 在此給大家推薦一個可以在家自製的好飲品——羅漢果茶。 羅漢果也叫拉汗果，產自江西、廣東、廣西等地，每年8~10月果實成熟，其性涼、味甘，有清肺止咳、清熱利咽的功...
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2022-01-24 09:06:08

秋天吃什麼？ 這5種瓜與秋天是絕配

秋季空氣寒冷乾燥，身體容易上火、胃寒不適。 秋天吃什麼好？ 哪些食物可以降火去秋燥，滋潤養胃呢？ 下面推薦5種瓜，降火去燥之餘，還能養胃健脾 一、苦瓜：清熱解 苦瓜是被最認同的「敗火」食材，因為苦瓜性寒，...
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2022-01-24 09:01:08

通過調理飲食可以抵禦"秋乏"

秋天天氣變涼了，人們總不自覺地出現疲乏、口乾舌燥、昏昏欲睡的感覺，即人們常說的"春困秋乏夏打盹"。 秋乏與氣候變化、飲食習慣等有關，在日常生活中我們通過調理飲食、改善飲食生活習慣可以抵禦"秋乏"。 康藥本...
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2022-01-24 08:57:07

秋天咽喉不適可以喝點中藥茶

秋天天氣乾燥，咽喉常常乾癢不適。 中醫認為，外界燥邪最易侵犯肺部，傷及津液，繼而出現咽喉乾癢、疼痛等不適，所以治療嗓子乾癢，應該從滋養肺陰、清除燥邪入手，日常不妨喝點中藥茶。 1、金 康藥本鋪春藥壯陽...
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2022-01-24 08:53:03

秋天吃什麼菜好？ 吃點花菜可以解秋乏

秋季天氣乾燥，早晚溫差加大，機體在適應季節變化時，很容易感到精力不濟、疲憊難耐。 想要抵抗秋乏，保證營養、補充睡眠非常關鍵。 還不妨嘗試一下可以緩解疲勞的花椰菜。 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威...
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2022-01-24 08:47:37

秋高氣爽菊花入饌別樣香

秋高氣爽，袅袅婷婷的各色菊花紛紛綻放，它們不僅絢麗好看，更是餐桌上的一道美味佳餚。 菊花 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸Maxman增大丸goodman增大丸增大軟膏 ...
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2022-01-24 08:43:38

秋季養生常喝粥：6款健康粥助你過好秋

金秋時節，乾燥的氣候，早晚溫差大，市民應該如何養生？ 秋季養生多喝粥，下面給大家推薦6款適合秋季保健的養生粥，大家可以參考。 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸Ma...
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2022-01-24 08:37:10

秋季吃什麼好？ 秋食蓮藕養陰潤肺

秋天，氣候由酷熱轉涼，空氣變得乾燥，一些人會出現喉嚨乾渴、聲音沙啞、貌似有"火"的癥狀。 中醫認為，秋季屬肺，肺主氣，司聲音，若平素肺陰虛的人群，就很容易出現咽乾口渴、聲音沙啞等癥狀。 此時應順應「秋冬養...
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2022-01-24 08:32:32

秋天吃什麼養生？ 秋食山葯最滋補

山藥，又名淮山，是營養豐富的常見食材，具有清熱解毒、治溫病發熱和降血糖等養生作用，有"神仙之食"的美名。 山藥烹飪方式多樣、造型百變，可清炒下飯、可燉湯滋補，也可以做成甜品涼菜清爽解膩。 從養生方面講，秋...
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2022-01-24 08:27:51

秋高气爽在吃火锅时也要讲究入食的顺序

秋高氣爽，吃火鍋的人逐漸增多。 可是，你真的會吃火鍋嗎？ 營養師表示，吃火鍋的好處有很多，比如現撈現食，減少烹飪后微生物污染的幾率。 但涮火鍋要注意均衡，不要少了蔬菜。 為避免上火，豆腐、白蓮子心等偏涼...
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2022-01-24 08:20:04

秋冬季節是吃南瓜的黃金時節

對整日忙碌的現代人來說，便秘、胃脹、胃痛等小毛病可以說是家常便飯，去醫院查往往又檢查不出明確的疾病。 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸Maxman增大丸goodman增大丸...
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