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2022-02-18 11:47:47

補血時，這兩種食物最好別碰！ 否則補再多也沒有

臉色蒼白、頭暈、乏力...... 難道，貧血了？ 一提到「貧血」，很多人先想到的就是補鐵，或者根本不當回事兒，將其歸結為偏食，或者是營養不良。但貧血背後可能藏有大陰謀！ 生活中很多因素 日本藤素官網日本藤素藥...
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2022-02-18 11:34:37

春節吃得太油膩，這些食物能「刮油」解膩？ 是時候知道真相了3

對健康造成負面影響 茶、優酪乳、果醋有刮油效果嗎？ 茶、優酪乳、果醋等食物 只能緩解油膩的感覺 吃了可以增加食慾 但不會抑制脂肪吸收 所以沒有什麼刮油的效 給大家推薦一些有助於解膩的食 蘋 日本藤素官...
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2022-02-18 11:30:49

春節吃得太油膩，這些食物能「刮油」解膩？ 是時候知道真相了2

膳食纖維並不是越多越好 過量攝入會引起一些礦物質 比如鈣 還有一些蛋白質的吸收減少 對身體有不利 對此，有些網友認為 日本藤素官網日本藤素藥局日本藤素屈臣氏日本藤素推薦日本藤素種類japan tengsu 日本藤...
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2022-02-18 11:27:46

春節吃得太油膩，這些食物能「刮油」解膩？ 是時候知道真相了.

春節假期已經過去 無論是睡眠還是飲食 都慢慢回歸到平常的節奏 說起飲食 日本藤素官網日本藤素藥局日本藤素屈臣氏日本藤素推薦日本藤素種類japan tengsu 日本藤素有哪些日本藤素多少錢日本藤素如何選日本藤素故...
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2022-02-18 11:22:21

每天踮脚10分鐘，身體會發生這些驚人的變化2

這個站姿踮脚的動作，看似簡單，其實能夠鍛煉到身體五大區域的肌肉：拉伸小腿后側、大腿前側肌肉，收緊腹部、臀部，強健脊背後側。運動到肚子和背後的肌肉，可以幫助我們減掉小肚子，美化背部線條。 堅持鍛煉，就能看...
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2022-02-18 11:19:09

每天踮脚10分鐘，身體會發生這些驚人的變化

踮脚對我們來說是非常普通的一個動作，是每個人都能夠做到的。但是不要小看這個動作，可能在做的時候不出一會兒，由於腿上的肌肉緊張，可能就會出現酸脹感 但是如果能夠堅持做這個動作的話，可能會讓你受益匪淺。 ...
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2022-02-18 11:11:58

牛奶PK豆漿，究竟哪個營養價值更高？ 喝對了，這些好處都屬於你2

維生素A是很好的抗氧化劑，能延緩衰老，也能促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化;維生素B2能促進毛髮生長，説明消除炎症，改善視力;維生素B6則主要參與人體蛋白質代謝、糖代謝以及核酸合成，是調節神經系統、維持皮膚...
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2022-02-18 11:08:22

牛奶PK豆漿，究竟哪個營養價值更高？ 喝對了，這些好處都屬於你

豆漿和牛奶，應該可以算得上早餐飲品的"兩大巨頭"，有的人喜歡豆漿配油條，有的人則喜歡牛奶加麵包 但俗話說得好，「一山不容二虎」，如果非要分出個高低的話，每天喝豆漿和每天喝牛奶的人，哪種更好呢？ 以我們國人...
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2022-02-18 11:01:46

燕麥奶的營養如何？ 可以代替牛奶嗎？

Q燕麥奶的營養如何？ 可以代替牛奶嗎？ A隨著近年來植物奶的大熱，"高纖低脂"、"低碳環保"、"乳糖不耐受人群友好"迅速成了燕麥奶的關鍵詞，給人一種"更健康的牛奶替代品"的印象，燕麥奶經典品牌Oatly也把它的消費者...
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2022-02-18 10:46:59

2022最全《身体检查表》，只发一次！您一定用得上，建议收藏！2

7种“脸色”是疾病的征兆 中医认为，人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出来。当脸上出现以下这些症状时，可能您的身体出现了健康问题。为了将这些疾病隐患及早扼杀在"摇蓝"之中，不妨每天抽出一点时间观察...
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2022-02-18 10:43:08

2022最全《身体检查表》，只发一次！您一定用得上，建议收藏！

眼睛是大脑的窗口 人们常说“眼睛是心灵之窗”，其实更准确的说法是“眼底是窥探大脑的窗口”。美国《心理科学》杂志发表的一份研究报告指出，眼底的细小血管可以揭示大脑的健康程度。科学家...
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2022-02-18 10:36:41

【天氣】冷空氣包場！ 大風+降溫成"保留節目"

上周2022年的首場大範圍冷空氣 拉開了大幕。 然而令人意想不到的是： 這大幕一拉開，一個星期都關不上。 後面的冷空氣也已經排好了隊準備依次登臺了。 本周，我市的天氣舞臺 樂威壯德國樂威壯瓶裝樂威壯印度樂...
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2022-02-18 10:32:20

新健康 | 花式健走 遛出健康好身體

今日是農曆正月十六，津城在這一天素有"遛百病"的習俗，寓意求吉去疾。 大家在春節假期期間難免多食少動，進入到回歸正常生活的過渡期可能有一些不適，可以通過走路這種運動方式，消耗一些假期飲食聚集的熱量，讓我們...
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2022-02-18 10:27:52

初春天寒莫大意 頸椎保養要當心

早春時節，氣溫依舊偏低，加上春節期間在家追劇刷手機，不少人上班后都感到頸部有所不適。 如果出現頭痛或後枕部疼痛，脖子僵硬，頭暈噁心，轉頭不靈活，一側或兩側肩臂及手指酸脹痛麻等癥狀，而血壓又沒有升高，那麼...
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2022-02-18 10:23:15

保護自己，一定要看看藥品說明書上這4個字

我們有時去醫院看病，醫生開了一堆葯，有中成藥有西藥 西藥的副作用處用了很大篇幅描述，而與西藥不同是：很多中成藥的副作用寫著簡單的四個字——尚不明確 你心裡會不會犯嘀咕：為什麼中藥副作用尚不明...
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