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2022-04-15 11:15:58

它是水果中的黃芪！ 養血安神，補腎開胃，現在知道還不晚！

冬天有一種常見水果，它全身是寶，其果肉可以有效地補脾益胃;果核能夠理氣止痛;果殼具有收斂之功效。 它就是我們常見的龍眼，又名桂圓！ 中醫認為，龍眼味甘、性溫、無毒。 甘能入脾，是滋補的佳品。 李時珍雲：「...
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2022-04-15 11:11:01

迷羅：11節氣血雙補養顏課，讓你氣血好美到老3

分點詳解如何養肺、如何補足陽氣、如何提升氣色、如何改善水腫虛胖 進入課堂，跟米羅老師一起，不需要學習晦澀冗雜的理論，通過11節通俗易懂的課程，就能獲得拿到就能用的補氣血“乾貨”！ 你的氣血，全...
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2022-04-15 11:07:00

迷羅：11節氣血雙補養顏課，讓你氣血好美到老2

元瑜伽創始人 多部百萬暢銷書作者 他曾是個心臟不好的早產兒 中醫和瑜伽給了他“第二次生 從小，迷羅的身體就不好 早產兒的他，小毛病接二連三，7歲又患上了一場大病——心肌炎，臥床近兩年 東...
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2022-04-15 11:03:39

迷羅：11節氣血雙補養顏課，讓你氣血好美到老

提不起氣色，臉色暗淡發黃; 皮膚粗糙，失去光澤，發黃，蒼白長斑; 入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕，經常感覺沒精神、力氣; 頭髮稀少、發黃、乾枯; 痛經，月經量少，顏色發黑;手心容易偏熱出汗，或...
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2022-04-15 10:57:06

補氣血不上火第一良方

李東垣，是中國醫學史上的“金元四大家”之一，其著作中有一個著名的補氣血的良方：黃芪當歸湯。 黃芪當歸 材料：黃芪30克，當歸、紅棗各10克。 將黃芪、當歸、紅棗洗净，加水適量，煎煮40分鐘，取汁...
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2022-04-15 10:52:56

別再光煮湯！ 煮綠豆放這兩樣東西，清熱解毒，氣血雙補！ 不到5毛錢！

說起綠豆，不要只知道，今天給您介紹一個新吃法——綠豆花生大米漿，比綠豆湯還好，不用自己親自動手，不用冒汗去熬粥，在清熱解毒降壓的同時，還能氣血雙補，稍微花點心思，就能吃到好吃又有營養的食物。...
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2022-04-15 10:48:17

綠豆湯到底應該是綠色的，還是紅色的？

綠豆湯，被譽為夏季“解暑神器”，屬於天然飲品，很好喝，也建議您常喝。 對於綠豆湯，大家總是有這樣一個疑問：熬煮綠豆湯的過程中，為啥有的綠豆湯是綠色的，然而有一些綠豆湯卻是紅色的;這是什麼原因？...
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2022-04-15 10:43:27

煮綠豆放這兩樣東西，清熱解毒，氣血雙補，夏天最宜喝

夏天，綠豆作為經典的清熱消暑食材，又在每家每戶的廚房裡佔據了自己的一席之地。 中醫認為，綠豆性味甘、涼，入心、胃經，能清熱解暑、利尿通淋、解毒消腫。 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮持久...
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2022-04-15 10:38:46

不太常見的莧菜食譜（夏食莧菜正當時）2

加入大拌菜汁均勻攪拌，然後放在圓杯子里壓實，倒扣在盤中撒些白芝麻即斯佳麗的小莧菜疙瘩苋菜1小把、面粉1小碗、姜末适量、油盐适量准备好原材料； 面粉中加入少许盐； 再加入适量的水调成稀稠合适的面糊...
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2022-04-15 10:35:24

不太常見的莧菜食譜（夏食莧菜正當時）

中國古代一部按漢字形體分部編排的字書《玉篇》中，有“莧”的記載，“莧”讀“汗”，所以也有人稱莧菜為“汗菜”，寓意為夏天流汗時吃的菜 莧菜按其顏色分紅莧、綠莧和紅...
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2022-04-15 10:29:40

秋補，從一碗“不老米”開始~2

到手后的雞頭果在處理過程中仍然十分耗費心力，繁瑣不堪。 扒雞頭果、洗粘衣、剝殼、篩選、裝袋、冷凍...... 每一步都是如此耗時耗力。雖然機器剝制更加高效，但多少還是會影響它的外觀品相和品質，所以上好的雞頭果...
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2022-04-15 10:24:48

秋補，從一碗“不老米”開始~

清人沈朝初的一首《憶江南》，把我們的思緒帶回到那美麗迷人、水鄉澤國的姑蘇城，也將一種水靈軟糯的江南小食——雞頭米（芡實），帶進了人們的視野。雞 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮...
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2022-04-15 10:18:46

8道「紅得發紫」的養生蔬菜食譜2

倒入花生仁、香菜碎、拌好料汁拌勻即可圖文| Chef_Chris燉甜菜根與紫甘料： 大甜菜根3個、紫甘藍、辣椒、石榴汁2杯、鹽1勺半、橄欖油2湯匙、香葉 2片、紅糖半杯 做法：甜菜根削皮並切成丁，紫甘藍切小厚片，辣椒...
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2022-04-15 10:15:00

8道「紅得發紫」的養生蔬菜食譜

甜菜根，藜科、甜菜屬二年生草本。 由生長在地中海沿岸的一種名叫海甜菜根的野生植物演變而來。 甜菜根紅焰如火，也被稱為火焰菜。 甜菜根的食用歷史悠久，更是近年來是一種炙手可熱的生機飲食材料。 研究發現甜菜根...
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2022-04-15 10:09:16

紅棗蒸三次，效果最為好2

紅棗是個寶，巧吃能治病 紅棗膏治療失眠 紅棗有補脾安神之功，可配伍龍眼、百合等製成內服膏劑來改善睡眠。 紅棗干200克，龍眼肉200克，百合30克，冰糖50克。 紅棗洗净去核，龍眼、百合洗净並用溫水浸泡30分鐘。...
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