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2022-03-31 09:30:06

一個人吃飯我從不點外賣，營養搭配，簡單實惠又好吃，生活有滋味

這段時間，我都在家辦公，開始我很不習慣，到了中午，我會想起在單位飯堂就餐的情形，我們三個同事特別要好，我們約好一起吃午餐，我們會聊電視劇，聊生活的瑣事和趣事。 單位飯堂有很多選擇，可以吃廣式燒臘，也可以...
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2022-03-31 09:25:44

春天南方潮濕多雨，我常給孩子喝這湯，鮮甜營養，健脾胃強健身體

山藥胡蘿蔔排骨湯 我很喜歡春天，樹上長出嫩綠的葉子。 可是長期住在南方，從上周到這周，天天下著毛毛小雨，空氣中瀰漫著濕氣。 這樣的天氣，我會經常給家人煲湯，多喝湯水可以增強體質和提高抵抗力。 家裡有孩子的...
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2022-03-31 09:19:58

春季易上火，這5款健康飲品清甜滋潤，清熱下火效果好，健脾潤肺

春天天氣漸漸回暖，人體新陳代謝加快了，要多喝水補充水分。 但有時候喝水也有人解決不了上火和口乾舌燥，在廣東有的人會選擇到涼茶鋪喝涼茶，有的文章說不能多喝涼茶，那怎麼緩解春天乾燥上火等問題呢？ 不妨試試這...
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2022-03-31 09:14:41

我家7天早餐換著花樣做，營養搭配，家常簡單又好吃，生活很美好

我們都是生活在廣東的上班族，這幾年，我愛上了做早餐，我會留意一下早餐搭配，我自己動手做麵食，比如饅頭、包子和麵包，只要給我一袋麵粉，我會做一周不重樣的麵食。 工作日我丈夫都要在清晨六點十五分左右出門上班...
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2022-03-31 09:06:08

這菜春天特鮮嫩，用它做發糕，味道香濃，鬆軟有彈性，一家老少都愛吃

艾草發糕 我的一個好朋友很喜歡艾草的味道，她說聞到艾草的味道，特別精神，於是我把採摘回來的艾草分了一半給她，她拿到艾草非常高興，她說："艾草綠綠的，比抹茶的顏色還好看，艾草的香味比抹茶濃郁多了，我要用艾...
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2022-03-31 09:01:17

蘇東坡曾為這菜癡迷，有人卻不敢吃，這麼做好吃極了，忘卻了煩惱

春筍焖肉 週末，我和丈夫一起逛市場，市場多了很多春天才有的食材，像蠶豆和春筍，我丈夫說新上市的春筍嫩水分足，吃起來特別鮮味特別甜，他還背起了詩人蘇東坡對竹筍焖肉的詩："無竹令人俗，無肉使人瘦，不俗又不瘦...
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2022-03-31 08:56:32

春天多給孩子做這蒸菜，10分鐘能做好，營養高味道棒，孩子愛吃長得快

蘑菇蒸鵪鶉蛋 春天是孩子長身體的黃金時期，可以多給孩子補鈣，讓孩子個頭長得快！ 或許很多家長提起補鈣就想到給孩子吃鈣片， 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮持久液增大丸威而鋼必利勁樂威壯犀利...
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2022-03-31 08:49:45

春天吃肉也要吃它，它維生素C含量是番茄的3倍，涼拌開胃又好吃

涼拌櫻桃蘿蔔 櫻桃蘿蔔在我這裡很少見，以前蘿蔔只知道白蘿蔔和胡蘿蔔，後來有了青蘿蔔，青蘿蔔有的地方稱為水蘿蔔，青蘿蔔是我這裡的叫法。 前幾年在超市看到了小小的紅紅的食材，我對所有新食材都很感興趣，我認真...
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2022-03-31 08:43:39

西紅柿的6種做法，簡單營養又好吃，一日三餐不用愁，孩子特愛吃

春天是孩子一年中生長最快的季節，家長們都會抓住這個孩子生長的黃金時期，多給孩子補充營養，一日三餐多花點心思，飲食均衡營養全面，換著花樣給孩子做一日三餐，孩子愛吃更容易吸收營養。 西紅柿是很常見的食材，西...
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2022-03-31 08:38:05

孩子吃魚營養多，這樣煮魚肉質嫩滑又鮮美，開胃好消化，孩子更愛吃

番茄魚 前幾天，我家孩子說很想吃魚，我對孩子說："我家隔天就吃魚，怎麼還想吃魚呢？ "我孩子回答："學習壓力大，你以前說多吃魚可以補充營養，多吃魚可以提高記憶力，多吃魚的孩子聰明，頭腦靈活。 "看來平常我太...
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2022-03-31 08:24:54

孩子指定要這早餐，拌一拌，煎一煎，3分鐘出鍋，又香又軟，好吃

蔥花蛋餅 我孩子給我佈置了作業，要我這段時間想辦法做適合懶人的早餐，也就是說在5-10分鐘之內能做好早餐。 我懂孩子的意思，孩子想學著自己做早餐，孩子作為廚房新手，做不了複雜的難度大的。 孩子很想放假期間幫...
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2022-03-31 08:17:03

春季不能錯過這碗湯！ 經常喝一喝，脾和腎都舒服

脾胃好，百病少。 脾胃作為人體的後天之本，一年四季都需要格外的養護。 尤其是在春季，人體內肝氣更加旺盛，而在中醫五行理論中，肝木會克制脾土。 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮持久液增大丸...
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2022-03-30 18:15:25

早餐做法分享：紅糖紅棗發糕、菠菜木耳花生米、牛奶燕麥粥，營養健康簡單易做

每天早起做早餐，成了生活中的一種習慣和樂趣。 很多小夥伴說早餐不知道做，今天就來分享我家的一桌很常見的早餐，三種食物，有幹有稀有菜。 簡單省事營養健康，關鍵是全家都愛吃。 主食是紅糖紅棗發糕，我用耐高溫...
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2022-03-30 18:09:58

親媽到北京住了五天，終於吃到閨女家的早餐了，每天擺滿桌2

另外煮了鸡蛋，去壳切小块，和焯熟的西兰花放在一起，淋上油醋汁即可食用。蘑菇叉烧包和鸡腿汉堡都是现成的，蘑菇叉烧包放到锅里蒸透，鸡腿汉堡放到烤箱里加热即可周三：牛奶、黄桃糖水、米发糕、蘑菇包、栗子窝头、...
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2022-03-30 18:06:51

親媽到北京住了五天，終於吃到閨女家的早餐了，每天擺滿桌

前段時間我媽，也就是我家孩子的姥姥來北京住了五天。 孩子們放暑假，我媽帶著我侄女過來玩，本來想著八月份我帶著孩子們回趟老家的，但是計劃沒有變化快，因為大家都知道的原因，我們出不了北京了。 慶幸七月份我媽...
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