這段時間，我都在家辦公，開始我很不習慣，到了中午，我會想起在單位飯堂就餐的情形，我們三個同事特別要好，我們約好一起吃午餐，我們會聊電視劇，聊生活的瑣事和趣事。 單位飯堂有很多選擇，可以吃廣式燒臘，也可以吃川菜，酸菜魚和水煮牛肉等，還可以吃韓國烤肉，午餐時間仍然可以吃廣式拉腸、柳州螺螄粉、包子和點心。 我在家辦公差不多一個月，我慢慢習慣了一個人在家吃午餐。 一個人吃飯很自由，只需要考慮自己喜歡吃什麼，如果不想吃飯，可以煮有肉有菜的麵條或者年糕湯。 一個人的午餐我從不點外賣，我覺得自己做飯比叫外賣方便快捷，經濟實惠又好吃。
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前兩天，我這裡都下雨，我沒有出門買菜，把冰箱的食物搭配了一下，不浪費食物又能解決幾頓午餐。 今天還是下著小雨，我自己想吃新鮮皖魚，我撐著傘步行去了菜市場，菜市場新鮮皖魚價格很實惠，一斤7元，我買了一條皖魚15元，兩斤多皖魚可以吃兩頓了，我還買了菜心和豆腐，全部食材20元左右。 我用魚頭和兩塊皖魚煮豆腐魚湯，部分魚腩清蒸，再煮鹽水菜心，一個人吃飯一葷一素一湯，我給自己準備了水果。
我在朋友圈曬了這頓午餐，有的朋友說："正在吃剩菜，看到你的午餐，感覺自己生活很馬虎。 "有的朋友說隨便吃點零食當午餐。 我們愛家人，但也別虧待自己。 我們都要重視自己的身體，用心照顧好自己，我們才能過上自己想要的幸福生活。
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下面就來看看我的午餐詳細做法。
蒸皖魚是從小到大都會吃的一道家常菜，我爸媽蒸魚非常簡單，買一塊魚腩放點薑絲蒸熟，沒有放料酒，也沒有放什麼調味料，或許我們已經習慣了這樣蒸魚，我們並不會覺得有腥味，我覺得魚肉很鮮美很嫩滑。 當我愛上了做飯，我會處理一下魚肉，讓魚肉更鮮美又沒有腥味。藤椒蒸魚用了魚腩、姜、香蔥和新鮮藤椒，魚腩刮乾淨魚鱗和魚腹部的黑色物質，魚腩用料酒和鹽塗抹一下，把薑絲放在魚腩上面。 蒸鍋燒開水后，放入魚腩用大火蒸10分鐘。
在蒸魚的同時，炒鍋燒熱油，放入新鮮藤椒炒出香味。 當魚腩蒸熟，淋上蒸魚豉油和蔥粒，將藤椒油倒入魚塊上面。
豆腐魚湯用了魚頭和兩塊魚肉以及一塊豆腐，魚湯要奶白色，魚頭和魚肉都要煎一下，將魚頭和魚肉兩面煎金黃，另一方面煮魚湯要加入沸水，豆腐和開水一起放入，煮沸後轉成中火煮10分鐘左右，撒上胡椒碎和加入食鹽調味即可。
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菜心是很多廣東人都愛吃的蔬菜，鹽水菜心做法很簡單，油用得很少。 先用煮鍋燒開水，放入薑絲和一勺鹽以及少許油，把菜心放入煮鍋，將菜心煮熟撈起就可以了。
這些就是我一個人的午餐，食材普通做法簡單，一個人吃午餐有滋有味。
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