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2022-05-09 15:32:35

維生素別再瞎補，瞭解完這些維生素科普知識再說！4

因為維生素C水溶性特點，在人體不會貯存，所以如果長期飲食結構不合理或者疾病等原因都會引起缺乏癥狀，如壞血病、出血、抵抗力下降等問題。 而且維生素 C 也是很多其他重要物質的好基友，體內膠原蛋白的合成、鐵元...
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2022-05-09 15:29:33

維生素別再瞎補，瞭解完這些維生素科普知識再說！3

維生素B1，又稱硫胺素，抗腳氣病維生素。 當身體缺乏維生素B1時，容易發生神經炎、腳氣病、食欲不振、消化不良等癥狀。 B1也有助於改善精神狀況，精神經常處於緊張狀態的人尤其需要它 維生素B2，又稱核黃素。 人體...
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2022-05-09 15:25:49

維生素別再瞎補，瞭解完這些維生素科普知識再說！2

脂溶性維生素和水溶性維生素。 脂溶性維生素的特點是不溶於水而溶於脂肪、有機溶劑。 這類維生素可以在體內大量儲存，其主要貯存於肝臟部位，如果攝入過量則可引發中毒。 水溶性維生素的特點是可溶於水，除維生素...
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2022-05-09 15:19:55

維生素別再瞎補，瞭解完這些維生素科普知識再說！

相信每一個關注狗狗的親們，都是對營養學有一定興趣的，那六種營養素中「維生素」這一類物質相信大家並不陌生。 維生素作為人體必要的營養素之一，雖然不像碳水化合物、蛋白質、脂肪等需要大量的攝入， 但是一旦缺...
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2022-05-09 15:13:44

兒童需要補充維生素嗎？ 需要補充哪一種？ 維生素A， B，C ，D 還是魚油，鈣片？2

要按照标签上的建议剂量服用，注意不要同时给孩子服用两种补充剂。 例如，不要给他们鱼肝油和维生素，因为鱼肝油也含有维生素 A 和 D。 一种补充剂本身就足够了 维生素 D 只存在于少数食物中，比如鱼类和鸡蛋。 夏...
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2022-05-09 15:10:16

兒童需要補充維生素嗎？ 需要補充哪一種？ 維生素A， B，C ，D 還是魚油，鈣片？

經常會有向我買奶粉的寶媽問我，我想給寶寶補充維生素，有必要嗎？ 首先如果你覺得孩子在某個方面發育和同齡人相比，比較緩慢，先帶孩子檢查一下，聽聽醫生如何建議的。 春藥粉泰國銀狐紅蜘蛛春藥粉脫衣粉Dulo Gob...
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2022-05-09 14:57:17

不要亂補維生素！ 如何給寶寶合理補充維生素？3

3、偏食 有偏食習慣的寶寶應該補充維生素B12。 維生素其中一個特點是外源性，人體自身不可合成（維生素D人體可以少量合成，但是由於較重要，仍被作為必需維生素），需要通過食物補充。 4、喜煎炸食物的寶寶 春藥粉...
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2022-05-09 14:53:01

不要亂補維生素！ 如何給寶寶合理補充維生素？2

食物來源：西蘭花、椰菜花、蛋黃、肝臟等; 5.維生素 作用：抗氧化、預防衰老、提高抗感染能力，改善傷口恢復平滑，有助於降低血壓; 適應症：紅血球受到破壞、神經受到損害、不育症、手腳皸裂、肌肉受損。 子宮機能...
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2022-05-09 14:46:30

不要亂補維生素！ 如何給寶寶合理補充維生素？

維生素是人體六大營養素之一，是人體代謝中必不可少的有機化合物。 維生素是兒童正常發育所必需的營養物質之一，可以說，沒有足量的維生素攝入，便沒有兒童的正常發育。 很多家長從寶寶一出生時，就擔心寶寶缺乏某種...
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2022-05-09 14:39:19

維生素 ABCDE，到底應該怎麼補？4

另外，有腸道吸收不良等情況的患者也會有缺維 C 的情況。 除以上情況，一般常吃蔬菜水果的朋友們是不太會缺乏維 C 的。 維生素 C 補充多少合適呢？ 維生素 C 廣泛存在於各種蔬菜水果中，但平常吃蔬果造成維生素 C ...
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2022-05-09 14:35:54

維生素 ABCDE，到底應該怎麼補？3

还有就是皮肤特别黑的人：黑色皮肤的人因为黑色素含量多，皮肤制造维生素 D 的能力不足。不过这里的黑色皮肤，在科学研究中，是指黑人和白人的差异啦，中国人的黄皮肤略黑一点，和黑人还是差别很远的，所以不会影响那...
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2022-05-09 14:32:21

維生素 ABCDE，到底應該怎麼補？2

孕妇和哺乳期女性身体对维生素 A 需求量比平时多，不过现在准妈妈怕补不够吃太多补剂的情况也很多。维生素 A 缺乏和过量都会有非常严重的后果（胎儿畸形率增加），所以在吃补剂的时候一定要注意用量哦普通 动物肝脏...
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2022-05-09 14:28:37

維生素 ABCDE，到底應該怎麼補？

現在生活越來越好，美食越來越多，大家反倒更擔心營養均衡問題了。 好多朋友都會來問我：“哎呀我這樣吃蛋白質夠不夠？ 膳食纖維夠不夠？ 維生素有沒有缺？ 會不會影響身體健康啊...... 今天，我們就來聊聊各種...
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2022-05-09 14:21:07

想了解維生素？ 這份實用指南請收好2

貧血，月經不調，食欲不振，記憶力減退等。維生素C缺乏的癥狀： 抵抗力下降，易患感冒，牙齒易出血，傷口不易癒合等。維生素D缺乏的癥狀： 多汗，心情抑鬱，可能出現患骨質疏鬆，兒童患軟骨症等維生素E缺乏的癥狀：...
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2022-05-09 14:18:51

想了解維生素？ 這份實用指南請收好

維生素（Vitamin）是維持正常生命活動必不可缺的一類營養素。 維生素又分為好多種，如維A/B/C/D/E等，不同的維生素都有自己專屬的主管轄區，缺了哪一個身體都有相應的癥狀出現。 科學家們根據溶解性質將維生素分為水...
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