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2022-05-11 09:32:13

春季養生十個小常識的小結4

开个玩笑！ 春季食养原则： 按照中国人的习惯，立春标志着春季的开始，是一年廿四个节气中的第一个，在每年阳历的2月4日前后。此时气温逐渐升高，冰冻开始融解，天下万物包括人体在内，经过冬三月的蛰藏之后，阳气...
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2022-05-11 09:26:54

春季養生十個小常識的小結3

3.春季健康的一些小常识 由于春季气候变化多，忽冷忽热，风沙大，春雨少，再加肝木旺于春，恼怒等情志易刺激伤肝，一些冠心病人的病情易恶化。 另外，由于由冬入春，人们的抗病能力、气候适应能力较弱，流行性传染...
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2022-05-11 09:20:20

春季養生十個小常識的小結2

塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用;胡蘿蔔、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。 慢性...
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2022-05-11 09:09:53

春季養生十個小常識的小結

1.春季養生小知識 春季適當晚睡早起，平日要在庭院裡經常大步行走，將頭髮散開，使衣物寬鬆，情緒上保持開朗豁達，減少爭鬥、發怒等激動情緒，不要斤斤計較，多與人為善，這才符合是春季的養生規律。 中國民俗認為...
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2022-05-11 08:59:12

脾胃不好百病生！ 調理脾胃關鍵還是在於「吃」！2

5、中氣下陷：如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。 6、脾不統血：多見於慢性出血的病證，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。 除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。 補益氣血的根本是調養脾胃！ 黃帝內經講的很清...
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2022-05-11 08:44:38

脾胃不好百病生！ 調理脾胃關鍵還是在於「吃」！

如今，胃不好的人是越來越多，而很多健康問題都與脾胃相關。 《黃帝內經》講：「脾胃是後天之本，脾胃不好百病叢生。 明代著名醫學家張景岳也提出「養生要以脾胃為先」的觀點，並把脾胃稱為身體的基礎和軸心，其重要...
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2022-05-10 22:32:18

脾胃不好的人，身上有會表現出5個變化，若不細心很難發現

脾胃，是我們消化系統的重要器官，胃進行參與，脾進行輔助，兩者缺一不可。 若是脾胃功能下降，吃再多的食物也難以消化 當我們身體吸收營養物質的能力降低時，身體的各個器官不能夠發揮其有效地作用，免疫力則容易直...
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2022-05-10 22:28:17

收藏|| 脾虛的8個信號和3大調理調理方法

脾胃五行屬土，歸屬於中焦，相互擔負著化生血氣的重擔，所以說脾胃同是“血氣生物化學之源”，覺得身體的血氣是由腸胃將食材轉換而成的。 又說脾胃是“後天之本”便是人存活的壓根。 _ 所以一...
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2022-05-10 22:24:36

【脾胃調理】怎麼減肥都瘦不下去，是脾胃不好啊！3

4.飲食調理 多吃五穀雜糧，比如大豆，粳米，糯米，番薯，薏米仁，豇豆，山藥，黑米，白扁豆，大棗，蓮子肉，花生，栗子，香菇，高粱，猴頭菇，玉米，土豆，芋頭。 蔬菜：花菜，大白菜，胡蘿蔔，薺菜，南瓜，韭菜，...
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2022-05-10 22:21:01

【脾胃調理】怎麼減肥都瘦不下去，是脾胃不好啊！2

6.睡眠不好 脾胃不好的話，容易出現入睡困難、驚醒、多夢等問題。 7.精神狀態不佳 脾胃虛弱，會導致健忘、心慌、反應遲鈍等，導致精神和情緒都不好。為什麼脾胃不好會導致易胖體質呢？ 剛剛不是說胃主要是消...
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2022-05-10 22:18:15

【脾胃調理】怎麼減肥都瘦不下去，是脾胃不好啊！

相信大家看過之後，對自己的體質也有所瞭解了。 其實不管是陽虛，氣虛，痰濕，還是濕熱體質導致的易胖體質，最重要的一個原因在於脾胃虧損。 今天就說說為什麼脾胃虧損會導致易胖體質，以及如何調理脾胃。 首先認知...
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2022-05-10 22:12:57

注意！ 這5個信號說明你的脾胃不好了！2

脾胃虚弱导致肌肉松弛 如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所中醫調理：脾胃虛弱者可經常運動腳趾和按摩小腿。如何調養脾胃？脾胃有三怕東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮...
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2022-05-10 22:09:00

注意！ 這5個信號說明你的脾胃不好了！

現代人飲食作息不規律，時而暴飲暴食、時而挨餓吃的少，加上壓力大、少運動，脾胃變得越來越虛弱。 中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。 那麼，脾胃虛弱到底有什麼癥狀，脾胃虛弱該怎麼調...
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2022-05-10 22:04:34

濕氣重！ 口氣重！ 受不了？

有一味中藥不僅能用於脾胃虛弱、濕氣重，還能除口臭，還能從根源上除痰 脾胃的虛弱是困擾現代人的亞健康狀態之一，而脾胃最怕的就是濕邪了，痰濕困脾，尤其是夏季，暑濕會加重脾胃的負擔。 中醫認為，脾胃的虛弱會直...
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2022-05-10 21:47:42

春季吃什麼養生5

法則五——養腎 春天氣候舒爽，是腎功能不佳患者養腎與調理的好時機，此時服用強腎配方與固腎藥膳，對腎功能損害初期的療效較高，患者要注意春季生活調理，飲食以清淡甘味為主。 可食用清淡蔬果，如山竹、...
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