如今，胃不好的人是越來越多，而很多健康問題都與脾胃相關。 《黃帝內經》講：「脾胃是後天之本，脾胃不好百病叢生。 明代著名醫學家張景岳也提出「養生要以脾胃為先」的觀點，並把脾胃稱為身體的基礎和軸心，其重要性可見一斑。
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現代醫學研究也認為，很多疾病的發生及惡變均與某些營養的缺乏、過多或不平衡有關。 而只有脾胃強壯，才能使機體的營養狀況從根本上改善，從而保證正常的免疫功能，發揮防病抗病作用，我們就教您如何調理好脾胃。
到底什麼是脾胃？
中醫講的脾胃其實是一個整體的概念，包括整個消化系統，並不只是脾和胃兩個器官。 打個比方來說，胃像是一個糧倉，脾是運輸公司。 我們吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行再次消化，取精華、去糟粕，把食物中的營養物質轉運至全身。
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脾與胃在生理上息息相關，在病理上也相互影響。 胃功能不好，必然會影響脾的運化，所以臨床上患者往往同時出現食欲不振、飯後腹部飽脹、消化不良等癥狀。 脾胃之所以被稱為“後天之本”，主要是因為人體的生命活動有賴於脾胃輸送的營養物質，是生命健康的軸心力量。 脾胃有問題，不但影響食慾、睡眠、情緒，時間長了，還會引起器質性疾病。 相反，脾胃健運，能讓身體氣血充足，保證各個器官有條不紊地工作。脾胃為什麼會虛弱？
《諸病源候論·五臟六腑病諸候·脾病候》：“脾氣盛，為形有餘，則病腹脹，溲不利，身重苦饑，足痿不收...... 是為脾氣之實也，則宜瀉之。 脾氣不足，則四肢不用，後泄，食不化嘔逆，腹脹腸鳴，是為脾氣之虛也。 」 因此其病因有三方面：一為飲食失調;二為勞累過度;三由於急慢性病。
現代人生活不規律：飲食不規律，飽一頓餓一頓;減肥節食;經常熬夜;心理因素;如：長期高度緊張、勞逸失調。 都會造成脾胃虛弱。
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人出生後，各臟腑皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養，故稱脾為“後天之本”。 其與胃、肉、唇、口等構成脾系統。脾胃虛弱引起哪些疾病？
中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等。
1、脾氣虛主要癥狀：氣短乏力、頭暈、大便溏瀉、容易出血、血色淡，甚至面色蒼白。
2、脾陽虛的主要癥狀：為腹冷痛，食生冷食物就會腹痛腹瀉，大便稀。
3、胃氣虛的主要癥狀：胃脹胃痛，進食少，飯後胃部脹滿。
4、胃陰虛的等癥狀：虛火上炎，口幹，容易饑餓，胃酸，隱痛不適，口舌生瘡等。
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