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2014-02-04 18:12:46

腰部減脂全攻略 脂肪無處藏


http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/user/Y7721683631;_ylt=ApusUck9GGPM0yL13iYmfoCpFLJ8腰部曲線是女性一個基本特徵，但是隨著年齡的增加和平時不正確是生活習慣都會導致腰部的脂肪堆積，那麼如何才能消除腰部的多餘...
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2014-02-03 13:23:02

旋轉最酷的養生妙招


http://mjholly.com/category.php?id=28走路這一最常見最普通的運動也被嘗試改造為多種姿勢行走的運動，而且對養生健身、祛病延年更有裨益……這些方法與眾不同，這些方法獨樹一幟，但是這些方法卻一樣有事半功倍的保...
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2014-01-29 13:23:09

清除黑頭必知的5大護理點


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/HM/search.htm?st_sort=2&s_page=4&pql_word=I4VVkPR..GHHNPoZV4HA.7aWPzHmsRDCJQogDPaCw8CVRHfdTzv4TiGWPzHmsRDCJQCkk1、用手擠去黑頭的方法一般不推薦。容易感染，造成疤...
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2014-01-28 18:00:00

巧護膚令關節也呈現白皙透明感


http://mjholly.com/核心提示：不管是肌膚、髮型還是身材都保養了，但是一看到膝蓋、手肘，就讓人不忍睹？老皮皺折、黑黑得好像藏汙納垢……特別是在夏天到來穿短袖短裙之際，這些被忽視的身體部分很可能就會給你的美...
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2014-01-27 22:45:29

運動減肥塑造完美曲線


http://mjholly.com/category.php?id=2&price_min=0&price_max=0&filter_attr=&page=3&sort=goods_id&order=DESC運動減肥，一直是所有減肥人士關心的一种減肥方法，忽視它、不認真對待它，我...
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2014-01-24 23:46:22

減肥前請先瞭解自己的代謝


http://mjholly.com/我們的身體透過攝取食物獲取所需的營養，同時為了供給身體能量的需求和細胞的新陳代謝，會蓄積一些能量，以因應緊急狀況所需，最後不要的廢物則排出體外，此一過程即稱之為代謝。　　常常有很多女...
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2014-01-23 21:54:47

床上動動腿減腰腹小肉肉


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/HM/search.htm?st_sort=2&s_page=3&pql_word=IEYYbNR..GHHNG7i6u_6_Ty.1dYlYDt9g5OKtG09x0ZhBrZWjF4ve5l.1dYlYDt9g5Ikk女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有...
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2014-01-22 17:51:37

油切觀念～健康瘦身並不難！


http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y7721683631?userID=Y7721683631&s1=&o1=&catID=&catIDselect=&clf=&at=true&u=:Y7721683631&apg=3#bd怎樣減肥才能減的成功又健康？有人買代...
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2014-01-21 18:00:00

拯救乾燥肌膚最全攻略！


http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y7721683631?userID=Y7721683631&s1=&o1=&catID=&catIDselect=&clf=&at=true&u=:Y7721683631&apg=2#bd　大氣污染，輻射，紫外線等等，每天都...
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2014-01-17 19:00:00

減掉側腰贅肉秘方


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/S126794.htm　　做法：1、坐在地上，雙腿彎曲後直立。　　2、左腿彎曲，左腳踝放在臀部右邊。　　3、再提起右腿，腳底放在左腿外側，膝蓋要直立。　　4、直立的右腿膝蓋用左胳膊抱...
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2014-01-16 16:00:00

番茄豆漿組合 燃脂減肥新吃法


http://mjholly.com/category.php?id=28導讀：番茄 和豆漿是許多女性所熟知的減肥食物。然而這些食材要怎樣吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正確吃番茄、豆漿，加快新陳代謝、燃燒脂肪的飲食減肥方法，讓你瘦身效果加...
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2014-01-15 19:00:00

飯後30分鐘 減肥效果更好


http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y7721683631　減肥失敗的三大理由是：1.好像沒什麼效果。2.要大大改變生活習慣。3.造成心理壓力及身體變差。實際上，減掉脂肪的關鍵是在飯後30分鐘。原因何在?這30分鐘又該做...
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2014-01-14 18:00:00

趕走皮膚暗黃的四個小妙招


http://mjholly.com/index.php明明是青春勃發的年紀，肌膚卻暗淡無光，顯現出老態，怎樣才能擺脫肌膚暗黃，成為膚色潤紅光澤的靚顏女呢?你知道嗎，除了天生脾臟不好可能會導致肌膚暗黃外，護膚不當也會使你成為黃臉婆...
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2014-01-13 22:00:52

穀類不脫光！吃全穀有什麼好處呢？


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/S126794.htm◎ 實習記者陳承璋／綜合報導（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）依衛生署公告新版飲食指標，國人每天主食至少應有1/3來自全穀類，但究竟吃全穀類有什麼好處呢？董...
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2014-01-10 18:35:07

高溫瑜珈 練習禁忌需謹記


http://mjholly.com/category.php?id=2&price_min=0&price_max=0&filter_attr=&page=4&sort=goods_id&order=DESC高溫瑜珈是很多減肥心切的人的新寵，認為高溫瑜珈可以比普通運動達到更好的瘦...
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