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2014-06-18 11:37:53

夏季喝3款養生粥健康長壽


　淮山蜂蜜粥　　材料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。　　做法：　　1、先將淮山去皮，洗乾淨。　　2、然後將準備好的淮山、雞內金加水煮滾，攪拌均勻。　　3、最後加入備好的蜂蜜，一邊煮一邊攪勻即可。　　功效...
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2014-06-17 12:10:41

喝綠豆湯能解毒嗎？


　很多人對於綠豆湯都會有很多的疑問，對於綠豆都會有一些不解的地方，綠豆可以解毒，所以綠豆湯也可以解毒，民間常用綠豆湯來解救那些因為藥物或者是食物中毒的患者，據說這種方法會非常的有效，綠豆解的是藥物與食...
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2014-06-16 10:51:12

每天做5件小事讓你心理健康


　與人們通過多吃蔬菜水果維護身體健康一樣，保持心理健康同樣有章可循。每天只要做5件小事，就能達到促進心理健康的目的。　　這5件小事分別是：　　1.與他人聯絡感情。與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的關係，可...
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2014-06-13 14:53:47

12種提神食物還你活力


1、草莓　　草莓含有豐富的維生素 C，而維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。　　2、金槍魚　　在高蛋白質的魚類中，金槍魚含有豐富的酪胺酸，酪胺酸在人體內能幫助生產大腦的神...
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2014-06-13 14:53:44

12種提神食物還你活力


1、草莓　　草莓含有豐富的維生素 C，而維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。　　2、金槍魚　　在高蛋白質的魚類中，金槍魚含有豐富的酪胺酸，酪胺酸在人體內能幫助生產大腦的神...
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2014-06-12 13:31:33

常吃玉米六大神奇功效增加荷爾蒙預防小產


　玉米，又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。　　玉米可以延緩衰老：　　中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿...
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2014-06-11 11:33:28

打擊色素沉澱拒絕土豆肌


　1、短期自救辦法急救面膜填鴨式補水　　某一天，你突然發現使用的護膚品配合了按摩手法仍然很難吸收，不要急著責怪產品不好吸收，用自己的雙手感覺一下臉部肌膚，是否乾澀粗糙，這種時候，你需要短期內能迅速有效的...
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2014-06-10 12:17:52

洗臉後禁用乾毛巾擦乾


　洗臉是每個人每天都必須做的一件事，可以讓人神清氣爽開始新的一天，也可以讓人抹去塵土結束美好的一天，對於愛美的MM來說，洗臉更是每天不可缺少的美顏步驟，那如何洗臉才真的可以養顏呢？洗臉時要注意什麼什麼呢...
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2014-06-09 12:33:23

夏季6種情況下千萬別洗澡


　夏季天氣炎熱，下班後洗個澡是很多人的習慣，但是有些情況，洗澡會出現意外，尤其是這麼悶熱的天愛洗澡的人可要注意了。　　六種情況下再熱也別洗澡　　1、滿身大汗時　　夏天，很多人喜歡用洗冷水澡。的確，冷水浴...
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2014-06-09 12:33:23

夏季6種情況下千萬別洗澡


　夏季天氣炎熱，下班後洗個澡是很多人的習慣，但是有些情況，洗澡會出現意外，尤其是這麼悶熱的天愛洗澡的人可要注意了。　　六種情況下再熱也別洗澡　　1、滿身大汗時　　夏天，很多人喜歡用洗冷水澡。的確，冷水浴...
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2014-06-06 15:15:55

美白成分大解析選對產品不致癌


俗話說：“一白遮百丑”，亞洲人對美白極為推崇，然而美白產品經常被曝光重金屬超標，因此帶來的毀容事例也是比比皆是。所以在選擇美白產品的時候我們應該格外謹慎，尤其進入夏季之後，紫外線的照射，分分鐘可能讓皮...
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2014-06-05 15:48:09

呷粽減脂解膩！5道茶飲餐後吃


端午佳節到來，粽葉飄香，許多人忍不住口腹之慾，拋開高熱量、難消化的顧慮，一顆接著一顆，等到餐後腹脹便祕，才後悔粽子吃太多。對此，中醫師提供5道搭配粽子餐飲用的養生茶飲，幫助潤腸通便，甩開脂肪堆積的體重負...
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2014-06-04 13:37:14

警報拉響！會防曬更要會曬後修復


　首先，曬傷必備的神藥是蘆薈膠，然後輕薄的乳液也不可缺少（注意不要選擇任何含酒精的產品），最好先放在冰箱冷凍一下再拿出來塗到發紅的皮膚上最適合，能夠幫皮膚降溫並且保濕曬傷乾裂的皮膚。　　另外，可以嘗試...
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2014-06-03 11:50:49

你可能忽略的最重要抗衰老步驟


大量使用　　Marini說“ 護手霜可以作為一個保護屏障，它集保濕和抗衰老功效於一身。”可能我們覺得護手霜不會很快見效，但是又有多少人是勤於塗護手霜的呢？有兩個最基礎的理由經常使用護手霜。一個是避免皮膚乾燥起...
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2014-06-02 13:00:00

夏季吃什麼可以減肥


　冬瓜　　冬瓜同樣也不含脂肪，而且還擁有豐富的纖維鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。經常食用冬瓜，有助減少身體多餘的脂肪與水分，起到瘦身作用。此外，冬瓜有利尿清熱之效，是水腫型肥胖的美眉們首選了。　　綠茶　　綠...
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