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2014-09-12 13:00:00

忽悠你的減肥食品 胖你沒理由


核心提示：堅果、果汁、涼面、蘇打餅乾、優格、低GI的食物、這七種食物的熱量並不低。雖然很多減肥人士有時也靠它們來充飢，但絕不是可以完全可以替代的食品。何為減肥食物？　　減肥食品就是具有減肥功效的食品。咱...
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2014-09-11 15:00:00

健康女人絕對不能這樣吃早餐


一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐很多人在早餐的時候偏愛中式油炸食品如油條、煎炸餅類等，西式的漢堡包加咖啡或者牛奶、紅茶。中式早餐吃油條、煎炸餅類一般是我們從小的一種習慣，但是其實油條是高溫油炸食...
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2014-09-11 13:25:08

減重後絕對不反彈的瘦身小秘方


女性隨著年齡的增加，新陳代謝會逐漸的減慢，想要繼續保持從前的身材已經十分有難度了，何況是要減肥呢。而且在經過辛苦的瘦身鬥爭之後，還要防止身材反彈，那麼到底有什麼方法能讓我們不但可以快速瘦身，又不用擔心...
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2014-09-09 14:19:39

慢跑為簡易有氧運動


節食是許多人常用的減肥方法，不過節食效果不大，透過有氧運動才能減去脂肪。慢跑則屬於簡易的有氧運動，能活動全身肌肉，促使身體燃燒脂肪，達到瘦身效果，但必須持續30分鐘以上，才會燃燒脂肪。運動瘦身也比節食瘦...
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2014-09-05 15:00:00

76歲名模 豬油當面霜


講到模特兒，你的腦中會浮現那些想像？妖嬌的身材、無瑕的臉蛋？美國有位史上最強阿嬤名模，歹勢，人家高齡七十有六了，身材依舊妖嬌，臉蛋還是美麗，街上看背影，叫她小姐想追的一大堆。美國廣播公司（ABC）日前報導...
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2014-09-04 15:00:00

50元綠豆粉 「省」長全身白拋拋


經濟不景氣，就連愛美女性的美白策略也開始省錢大作戰，有人不上專業美容中心，改以綠豆粉做身體美白，50元就搞定，也有人以家傳秘方，小黃瓜加蛋白再加蜂蜜，自助敷臉，為了愛美，不少人乾脆在家裡當起「美麗省長」...
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2014-09-03 15:00:00

痘痘肌敷臉 當心皮膚惡化


夏季是痘痘肌活躍的季節，天氣悶熱，臉上油脂分泌也跟著旺盛，增加出油現象，容易冒痘痘，形成痘痘肌，應注意預防保養。痘痘肌誘發因素痘痘形成原因很多，包括可能遺傳，壓力，內分泌失調，環境污染，服用藥物等都可...
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2014-09-02 15:46:16

56種中草藥 化妝品禁用


「純中藥提煉、漢方化妝品、純天然不傷肌膚…」，網路或各種廣告摺頁，常可看到標榜天然草本的化妝品，可美白、除皺，其中不乏含中草藥。不過，衛生署食品藥物管理局昨天預告五十六項中草藥，禁止使用在化妝品，包括...
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2014-09-02 15:14:29

臉洗乾淨就能戰痘？破解抗痘5迷思


狂擦藥或吃抗生素、只要調好作息飲食、把臉洗乾淨，就能改善「痘」花臉的問題？根據波仕特線上調查結果顯示，近7成青春痘患者有社交困擾，但多數人有錯誤抗痘的經驗和觀念。皮膚科醫師表示，正確的抗痘知識，能有效減...
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2014-08-29 13:00:00

夏日高溫胃口差？低卡輕食喚食慾


外食族重口味恐增肥胖、三高風險　　陳宜娟營養師表示，隨著國人的飲食和生活習慣的改變，現代人三餐多以外食解決，一不小心就容易吃下過多油膩、太鹹或太甜的食物，長期下來，不僅會造成人體的負擔，造成肥胖，還會...
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2014-08-28 13:00:00

蜂蜜與蔥同食容易導致腹瀉


一、風寒感冒患者　　蔥白主要功能是解表發汗，通常被用來治療風寒感冒。　　風寒感冒屬於常見的表證，尤其是秋冬季節，人體很容易受到風邪和寒邪侵襲，導致肺氣不能宣通，人體陽氣被鬱遏在體內，不能夠暢通地正常運...
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2014-08-27 13:00:00

食物相剋到底有無道理？


我們平常吃東西，有時會造成胃腸不適甚至腹瀉、嘔吐或者口舌生瘡、皮膚瘙癢。有人說，這些反應或症狀可能是“食物相剋”引起的。其實，食物相剋說，是近現代中國“特產”。國外無此說，古人無此論。　　食物之間搭配...
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2014-08-26 13:00:00

喝啤酒時吃熏制食物傷健康


　　天氣漸熱，正是啤酒當道之時。約上三五好友，點上幾盤小菜，來上一杯冰爽的啤酒，談天說地，真是一種難得的享受。但是，喝啤酒也有一定的禁忌，如果飲用不當，會對人的健康造成一定的危害。　　與薰制食品同食易...
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2014-08-25 13:12:16

呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦


　炎炎夏日能吃一碗又冰又涼的冰品，真是暢快的事！但這一碗一碗冰涼爽口的冰品甜點卻藏有熱量陷阱，以市售紅豆牛奶冰棒來說，一枝就約有160大卡，一盒香草冰淇淋就約有290大卡的熱量，想要享“瘦”清涼快感，又兼顧...
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2014-08-22 17:00:00

日調味盒不耐熱 綠茶農藥超標


日本知名零售業者大創（DAISO）百貨，輸台調味盒因耐熱測試未通過，不符合國內標示法規，必須退運或銷毀；另外，日本飲料知名品牌伊藤園，輸台綠茶因農藥賽果培不符殘留標準，禁止進入台灣市場。台灣大創百貨公司5月...
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