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2014-11-28 17:23:56

秋季肌膚要美白五種食物來幫忙

秋季天氣乾燥，肌膚更容易缺水，而肌膚缺水粗糙也是肌膚逐漸暗沉變黃的開始，因此，秋季要格外注重肌膚的美白保濕工作。愛美的女性朋友們想要肌膚白皙，除了使用護膚品進行日常保養之外，想要肌膚長期保持潤滑白皙的...
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2014-11-28 12:06:59

香蕉可消除煩躁!? 對身體的煩惱有益的3種水果


這回要介紹的是說不定現在廚房裡就有的當季水果到平常大家就會攝取的水果，其驚人的美容效果與不為人知的優點。■１：不光只是排毒！　台灣本土超優質水果「香蕉」說到香蕉，是不問季節一整年都可以輕易購買得到的水...
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2014-11-27 18:02:08

美味零食停不了嘴？這些高鹽小食別多吃

0雖然我們的生活中不能缺少鹽，但是很多時候食物都屬於高鹽類，什麼是高鹽呢？高鹽飲食是指，每日可用食鹽超過6克(約一啤酒瓶蓋，去掉軟膠墊)的飲食，其中包括通過各種途徑如醬油、鹹菜、味精等調味品攝入鹽的量。　...
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2014-11-27 10:45:41

乾裂皮膚喝這8碗，幾夜醒來皮膚吹彈可破、人生都變美麗了！（尤其25歲以上女人必看）


冬季寒風乾燥，多喝養生湯，不僅補充水分、撫慰被吹得乾癟癟的皮膚，還暖和保健。試試下面推薦的8款冬季養生湯，堅持飲用效果更佳。一、烏雞洋參湯原料：烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子做法：1、將烏雞、...
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2014-11-26 13:48:55

蘋果減肥早晨吃最佳飽腹減肚子

　蘋果減肥法注意事項　　1.蘋果皮別丟　　一般人吃蘋果時都喜歡削皮、去籽，殊不知蘋果皮中含有豐富的膳食纖維、抗氧化物質及果膠，果膠是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖；另外...
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2014-11-26 12:53:09

妳可能不知道，吃「砂糖」會長斑？！

“以前沒長的斑點竟然慢慢增加…”對於女性來說這是個大事件！為什麼這麼說呢？因為“有斑點的肌膚＝老臉”，會被認為平時沒有做好保養產生斑點的第一大原因就是紫外線，但是除了這個以外，還有年紀增長、壓力、痘痘...
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2014-11-25 13:36:48

番茄酸奶可防痤瘡專家支3招對付痤瘡

在美國皮膚病調查學會年會上，美國紐約西奈山伊坎醫學院的皮膚病學臨床副教授蘇珊·伯沙德指出，遵循以下這套“ 清潔皮膚的飲食方案”，能遠離痤瘡等皮膚病的威脅。　　1.少吃高糖食品。研究表明，高糖飲食會引發內分...
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2014-11-25 13:29:54

薑絲可樂竟是“特效感冒藥”


　最近全國大部分地區氣溫驟降，很多地方還下起大雪。感冒的人越來越多，推荐一種“特效感冒藥”——薑絲可樂，便宜、無毒、無副作用，關鍵是效果很好。只要在感冒發作初期，喝一碗，感冒就被趕走了。因為是藥三分毒...
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2014-11-24 16:21:44

12週減肥計劃輕鬆擁有好身材

　減肥是一場持久戰，需要持之以恆，因此一個完美的減肥計劃就顯得十分重要了。下面編輯跟大家分享能讓大家在12週之後完美變身的減肥計劃。　　第一階段(1-6週)　　攻略1：　　減少50%的碳水化合物。減少你當前攝入碳...
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2014-11-24 14:04:30

甘甜清脆的●● 能紓解你的疲勞！


雖然已經入冬但是炎熱與涼爽的氣候交錯下，加上平日累積下來的倦怠感似乎讓自己已經快喘不過氣來了吧!?　其實有一種秘密武器能夠讓你恢復活力，那就是梨子！■梨子為何能舒解酷夏疲勞梨子有日本梨、西洋梨、中國梨3大...
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2014-11-21 11:19:33

食用雞蛋三大禁忌

禁忌一：雞蛋與白糖同煮　　任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相剋的作用。搭配好了，可以功效倍增;搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴重的還會引起中毒反應。雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它...
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2014-11-21 10:30:31

和酒後的皮膚乾燥說再見！搭配全能下酒菜保美肌


各位讀者是否有過在持續好幾天的飲酒聚會之後發生皮膚乾燥的問題呢？那可能是因為酒類而造成肝臟的負擔。現在的季節，喝酒機會很多的讀者們可要注意了！這次要向大家介紹的是在飲酒聚會中務必要吃的對肝臟有益的食物...
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2014-11-20 20:13:49

愛帶妝運動？ 四個NG動作傷皮膚

天冷以及低溫的環境，容易讓屬於乾性膚質者，缺水的情況更加嚴重，應注意保濕滋潤保養。運動風氣盛行，許多女性趁下班或假日，換上休閒服和運動鞋，盡情揮灑汗水，從體內散發健康、快樂的氣息，甚至將運動視為抗老化...
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2014-11-20 11:58:28

圍巾其實是一種中藥,99%的人絕對不知道!!

如果我問，圍巾來幹什麼？99%的人一定會回答保暖、防曬，其實你遠遠不懂，圍巾還是一種藥。既然說是藥，那請看圍巾到底有哪些功效吧？功效一：預防感冒，告別大蔥、玉屏風！你還在吃大蔥大蒜預防感冒嗎，其實一條圍巾...
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2014-11-20 11:58:26

圍巾其實是一種中藥,99%的人絕對不知道!!

如果我問，圍巾來幹什麼？99%的人一定會回答保暖、防曬，其實你遠遠不懂，圍巾還是一種藥。既然說是藥，那請看圍巾到底有哪些功效吧？功效一：預防感冒，告別大蔥、玉屏風！你還在吃大蔥大蒜預防感冒嗎，其實一條圍巾...
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