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2015-01-07 10:56:02

用錯保養法害肌膚！5NG法報你知


【華人健康網圖文提供／VOGUE】隨著冬 季氣溫逐漸下探，光是每天早上成功離開被窩都值得被嘉獎，更不用提照常完成繁複保養流程而不偷懶，在濕冷到讓人只想節省時間多睡一點的冬季裡有多麼困難！ 為了讓妳在保養上付...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 美容保養
2015-01-06 11:37:02

節食減肥法有理！研究：定時斷食有助於減重


（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為了對抗脂肪，努力甩肉，許多民眾幾乎無所不用其極，從針灸、埋線、運動，到吃減肥藥等都有，為的只有一個目的，就是要變瘦，但你知道嗎？其實節食的方法對，也能有效減重，日前...
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2015-01-05 11:28:17

小孩鼾聲大作　睡眠呼吸障礙影響發育


（健康醫療網／實習記者王馨儀報導）兒童出現睡眠呼吸障礙的情形真普遍！根據文獻統計，3到12歲兒童，大約有1/4有打鼾問題，近1/10有阻塞性睡眠呼吸中止症。臺大醫院新竹分院耳鼻喉科郭彥麟醫師表示，睡眠對於內分泌...
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2015-01-04 18:12:56

女人要學會巧“吃醋”


http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y77216836311.易感冒晨起喝“醋”果汁醋能提高機體免疫力。還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。此外，醋酸有抗...
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2014-12-31 13:00:00

睡個好覺可以變年輕？3個實用「好眠小技巧」

過了30歲之後，漸漸的比較不容易進入較深的睡眠狀態。可以熟睡、睡到翻都是還年輕的證據。我在中學、高中的時候常常都會在上課當中想睡的不得了。(或許是上課內容太過於無聊也不一定。)那為什麼我們會漸漸的沒辦法進...
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2014-12-30 12:00:00

橙子減肥法吃出好身材好膚色

　橙子的減肥原理　　橙子的營養含量豐富是總所周知的，作為一種水果，其膳食纖維含量高，而且熱量又低，能夠增加飽腹感，多食還能幫助排便，更有助於減少人體內積聚已久的毒素。　　橙子開胃消脂，其中含有的天然糖...
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2014-12-29 12:00:00

明銀杏有抗老化效果

你是否也覺得變成金黃的銀杏樹很美呢！銀杏不只美麗，它的果實也很美味喔！你們知道銀杏是含有驚人的抗老化效果的食物嗎？其實銀杏葉也有美容效果呢！這回要介紹銀杏果和銀杏葉的美容效果和活用方法。■ 銀杏果有很多...
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2014-12-26 12:00:00

早上洗臉可以改善膚質的理由

最近在日本幾位師奶殺手級的大排男演員，都說過了四十還能保持好肌膚是因為他們早上起來不洗臉！　當然這也要看膚質還有生活習慣，不是每個人都適合一模一樣的保養法。在這篇要介紹的清潔法並非晚上睡前的卸妝，而是...
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2014-12-25 12:00:00

告別腋下黯沉的四種秘技

穿著像泳裝一樣沒有袖子的無袖或背心的時候，那個地方有好好的處理嗎？這次要和各位讀者說說不小心會被看到的腋下與腋下的黯沉。■腋下其實意外地容易被看到！？就算穿無袖的衣服，只要不舉手就不會被看到的腋下。雖...
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2014-12-24 12:00:00

試試這8款好吃好用的牛奶美白

　　牛奶，最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”。牛奶富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝；含有乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引...
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2014-12-23 12:00:00

煮過的水果勝過藥

【鹽蒸橙子】治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不癒的小孩子吃，完全沒有副作用。1、把橙子洗...
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2014-12-22 12:00:00

女性瘦身 推荐2款最佳早餐

调查结果显示，在过去五年里，选择蛋白类食物做为早餐的女性数量增加了一倍。五年前，接近三分之二的女性会选择谷类食物做为早餐，而现在早餐选择谷类食物的女性只有五分之二了。很多人并不确定谷类食物是否是早餐的...
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2014-12-22 11:17:36

急凍臉蛋青筍筍！美溫感石按摩紅潤


【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 天氣急凍，許多人冷的臉蛋變成「青筍筍」，不妨透過冬天按摩小道具，促進臉部血液循環，溫熱起來，同時使用這種「溫熱手法」，順便將暗沉變紅潤，將粗糙變細嫩，以及改善黑...
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2014-12-19 12:00:00

紅酒對減肥有益處嗎？

最新的研究發現，紅酒是可以幫助你有效控制體重的喔。當然，酒這類的飲品不能過量，也不能搭配冰淇淋等冰品一起飲用，要適度的飲用（約一天一杯），這樣對你的身體一定有好處的。研究人員跟蹤調查了近兩萬名正常體重...
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2014-12-18 11:36:09

有減肥效果的”酵素食物搭配法


日前刮起一阵”酵素减肥法”风潮，相信有不少人都已经亲身体验过吧!不过，你知道为何多吃酵素就能减肥吗?如果你只知道酵素对身体好，而盲目地追求流行，有可能无法将酵素做最有效运用。今天为大家解开对酵素的疑惑，...
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