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2014-12-18 11:10:13

三八一枝花？錯！女衰老35歲關鍵

【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】 數十年如一日，被封為「不老妖姬」的女明星劉曉慶，即使年過40，看起來一樣容光煥發、明媚動人、肌膚水潤無瑕。但一般女性如果未加保養，容易顯得臉部鬆垮衰老。皮膚專科醫...
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2014-12-17 18:06:35

護膚也掀有機風！添加精油更舒緩

　食品安全問題在台灣鬧得沸沸揚揚，消費者對許多產品也都失去信心，除了飲食，用在皮膚上的保養產品更是不得不慎選，特別是在術後肌膚吸收力最強的時候，不慎使用到含有重金屬或農藥殘存的產品，就會快速經由血管吸...
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2014-12-16 16:09:05

女性的美白小竅門


我們是黃色人種，不可能真正做到讓皮膚變白。只要能夠乾淨自然就好。如果能夠像嬰兒那樣水嫩潤滑就是最好的肌膚了。這就需要我們日常的養護了。食物美白1.檸檬水美白：多喝水本身就對皮膚好，檸檬具有美白功效，所以...
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2014-12-15 16:23:44

完全究極的3種排毒方


最近變胖、膚質變差、便秘、容易倦怠、覺得老了……。有上述症狀的人要注意了！有可能體內正在囤積毒素。要將毒素排出，利用排毒讓代謝變正常是很重要的。這回要介紹像是小雪、小倉優子、道端 Angelica等多數藝人所使...
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2014-12-15 16:08:47

葡萄柚能減肥？高脂飲食習慣較有效

好來塢女星凱莉米洛曾經使用葡萄柚飲食減重，並控制每日攝取熱量，維持12天，就成功甩掉4公斤。葡萄柚有高纖、低熱量的特色，向來是減肥法寶裡常推薦的水果。不過，葡萄柚是否對所有想減肥的人都有燃脂的作用呢？對糖...
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2014-12-11 14:41:40

番茄酸奶可防痤瘡專家支3招對付痤瘡

在美國皮膚病調查學會年會上，美國紐約西奈山伊坎醫學院的皮膚病學臨床副教授蘇珊·伯沙德指出，遵循以下這套“ 清潔皮膚的飲食方案”，能遠離痤瘡等皮膚病的威脅。　　1.少吃高糖食品。研究表明，高糖飲食會引發內分...
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2014-12-10 14:25:36

減肥吃對這10種食物 提高基礎代謝瘦得快

隨著年齡，人的基礎代謝率也會跟著變低，除了透過運動可以提高新陳代謝，在飲食上，吃對食物也可以幫助你提升每日基礎代謝率。以下這些食物給你參考，在你未來選擇食材或餐點上選擇，提高你的新陳代謝率，讓妳瘦得輕...
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2014-12-10 11:37:59

吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓

【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】 白嫩、鬆軟的馬鈴薯讓人食指大動！但愛美怕胖的人卻只敢遠觀，不敢放心食用。營養師表示，雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物，同時也有高纖低脂、高鉀的特性，若烹調方式得宜...
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2014-12-09 13:20:34

乾性膚質缺水需加強保濕

　秋天微風徐徐、天氣涼爽，是許多人喜愛的季節，不過，對於乾性膚質的民眾而言，秋天的氣候轉為乾燥，肌膚會出現過度缺水的情形，容易發生搔癢、脫皮等症狀。醫師提醒乾性膚質者，洗澡時要避免過度清潔及使用過熱的...
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2014-12-08 15:53:27

貼面膜最長不能超多長時間？

​1、貼面膜時，你會讓面膜在臉上敷多長時間：　　大多數受訪者敷面膜時間都在半小時以內；　　其中60%的人習慣敷10-15分鐘；　　35%的人會敷15-30分鐘。　　2、面膜貼完後，一般你會怎麼做：　　80.5%的朋友會拍打直...
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2014-12-05 15:45:46

菌菇減肥食譜營養瘦身

一、數一數菌菇類的營養成分　　菌菇類食物品種很多，如金針菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它們的卡路里相當低，有的每100g僅含10～30卡，熱量比胡蘿蔔還低。　　膳食纖維：它們富含食物膳食纖維，就像一小塊海綿...
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2014-12-04 14:22:05

冬季代謝慢　4招排毒減小腹

冬季氣候寒冷，人體代謝下降，體內排出毒素的效率可能下降，同時天冷食慾大增，吃的有多是高蛋白高脂肪的食物，因此肥胖難免找上身來。因此積極排毒對美容美體都有重要的意義。以下介紹4種簡單有助冬季排毒的方法：多...
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2014-12-03 18:01:17

戒掉7個惡習嚴防嘴角下垂

下垂的嘴角會讓表情的親和力大大降低，還會讓臉部年齡看起來更大，就算是化妝品也無法掩蓋。是什麼壞習慣讓你嘴巴周圍的肌肉退化導致嘴角下垂？又有什麼辦法可以解救這種困境？　　勾起嘴角的迷人笑容，能夠迷倒一眾...
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2014-12-02 17:18:41

當紅酒泡上洋蔥居然能治病


一每天只喝少量此酒，對膝蓋疼痛，白內障，老年癡呆等症狀的治療在日本已經非常盛行，效果相當驚人．二服藥也無法降下的血壓，喝此酒後即超正常安定．三無論何法都不得降不下的糖尿值，喝此酒後血糖下降．四喝此酒後...
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2014-12-01 16:38:33

皮膚控油不可單憑清潔

　　北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師吳艷表示，父母的油性皮膚會遺傳給孩子。雄激素水平高或皮脂腺對雄激素敏感度高，也會導致出油多。此外，月經週期、飲食、季節、壓力、睡眠、吸煙等都會影響出油。　　台灣美肌...
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