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2014-10-22 14:18:56

雞蛋瘦身一周食譜

　雞蛋膳食減肥食譜　　星期一　　早餐：煮雞蛋(不限)，烤麵包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶) 午餐：煮雞蛋，烤麵包，咖啡晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡　　星期二早餐：煮雞蛋一隻，烤麵包，葡萄水果，咖啡...
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2014-10-21 12:56:28

女性日常護膚正確步驟

　　每個女人都夢想永遠能保持年輕肌膚，特別是二十五歲以後的女人，更是不斷地採用各種方式想留駐青春容顏。買昂貴的精華霜，敷面膜，嘗試各種護膚方式就為了防止肌膚的衰老。但其實，不注意護膚的正確步驟，一味的...
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2014-10-20 18:22:33

祛痘秘方首選

　怎樣選對祛痘產品？專業的草本祛痘品牌才是理想的選擇，專業祛痘品牌經過嚴格藥檢方可上市，其配方溫和安全，所有有效成分萃取與天然植物，不含公認致敏源；利用草本方法秘製，保證了植物有效成分的活性、植物的新...
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2014-10-17 20:22:49

選對產品適膚而用睡眠面膜揭秘

很難說睡眠面膜是否當真有高效養膚的作用，重要的是選對產品，適膚而用，這樣才有可能讓這件概念型保養品發揮積極的養膚效果。睡眠面膜方便在哪？對於一般的面膜類美容產品來說，需要讓產品在肌膚上靜置些許時間揭去...
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2014-10-16 23:56:00

青春期女性保健重在調經戰痘


http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y7721683631經期的小秘密《黃帝內經》中記載“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子”，“天癸至”就是我們所說的月經來潮。中醫...
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2014-10-15 19:31:58

10種超簡易淡化痘痕方法

　　1.美白産品都具有淡化痘痕的作用，可以長期使用系列美白産品，要牢記在美白的同時要確保每天防曬。　　2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。　　3.堅持定期去角質很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能...
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2014-10-14 19:49:45

早餐怎麼吃減肥又健康

　1.早餐中有澱粉類主食，總量吃到50克以上，得20分，其中1/3是雜糧或薯類，加10分。　　澱粉類主食多指富含碳水化合物的食物，比如麵包、饅頭、燕麥、雜糧等，或者是富含澱粉的豆類，如紅豆、綠豆、芸豆、豌豆等，也...
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2014-10-14 19:49:42

早餐怎麼吃減肥又健康

　1.早餐中有澱粉類主食，總量吃到50克以上，得20分，其中1/3是雜糧或薯類，加10分。　　澱粉類主食多指富含碳水化合物的食物，比如麵包、饅頭、燕麥、雜糧等，或者是富含澱粉的豆類，如紅豆、綠豆、芸豆、豌豆等，也...
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2014-10-13 18:52:16

美麗的咒語 就要夠自戀

百老匯有名的歌舞大王齊格飛，知道一個最不可思議的咒語，即使是醜小鴨一般的女人，經過他的讚美，也會變成舞台上充滿魅力的尤物。可惜的是，美人常有，而齊格飛不常有，所以，我們只好做自己的齊格飛。深夜，我照著...
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2014-10-09 19:26:51

健康的飲食減肥方法

　健康的飲食食譜　　1、燕麥：降低膽固醇和血脂，含可溶性食物纖維，易被人體吸收，且熱量低。　　水溶性膳食纖維像海棉一樣吸收膽固醇、並將其排出體外，減少膽固醇在大、小腸被吸收的機會，從而幫助降低血液中的膽...
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2014-10-08 12:50:57

換季美白別再等！擊垮黑色素

炎熱的夏天已經悄悄過去，秋天已經朝我們探出腦袋，此時正是我們應該還備受紫外線蹂躪的肌膚一個“清白”的時節。抓緊換季美白的概念並非指將護膚Routine悉數換成美白產品，而是需要掌握正確的技巧才行。　　步步為營...
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2014-10-07 15:29:20

秋季清晨補水四部曲保證肌膚水噹當

　秋季氣候乾燥，補水成為了秋季護膚的重頭戲，很多MM都存在這樣的疑問：“明明已經補水了，為什麼沒過一會又感覺皮膚很乾了？”那麼如何補水才能讓肌膚常時間鎖水，讓肌膚一整天都不易乾燥，水潤細膩呢？下面小編來...
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2014-10-06 18:38:07

養美抗秋燥“低卡”餐單照樣滋補

　也許你會有疑問，因為滋補的食物通常都帶有溫熱的屬性，同時熱量也不低，這怎麼能夠在養生和維持好身材之間兼顧呢？事實上，一些食物雖然具有滋養效果，但不會含有很多熱量，也就是清潤滋補食材。入秋之後想要養美...
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2014-10-06 18:37:56

養美抗秋燥“低卡”餐單照樣滋補

　也許你會有疑問，因為滋補的食物通常都帶有溫熱的屬性，同時熱量也不低，這怎麼能夠在養生和維持好身材之間兼顧呢？事實上，一些食物雖然具有滋養效果，但不會含有很多熱量，也就是清潤滋補食材。入秋之後想要養美...
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2014-10-03 18:00:00

龜苓膏怎麼煮？

Q：龜苓膏怎麼煮？A： 買龜苓膏粉，是土黃色的粉末。加一點涼水調勻，不要讓它結塊，然後用小火煮，要邊煮邊攪拌，水快開的時候就會慢慢變成黑色的，很像煮藕粉的感覺，等到全部變黑了就可以關火，涼了以後就會凝固成...
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