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2010-03-15 12:45:41

花草茶+運動 瘦腿瘦腰又美臀


一個冬天過完，不僅讓你肥了荷包，還胖了身段。特別是腰、腿、臀，感覺像是胖了整整一圈。今天小編就教你花草茶+運動減肥方法，讓你迅速瘦腰、瘦腿又美臀。 喝茶飲烏梅澤瀉茶 減腰圍材料：烏梅1-2粒、澤瀉3克、決明子...
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2010-03-12 13:39:10

水果減肥 甜美草莓瘦身術


草莓在土耳其等國大行其道，再加上小貝愛妻維多利亞大肆宣揚自己通過草莓瘦身減肥獲得成功。從現在起，在眾多時尚MM心目中，草莓不再只是一般意義上的水果，而成了姐妹們春天裡的甜美瘦身寶貝。隨著天氣轉暖，可愛的...
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2010-03-12 11:59:18

減肥瘦身需熟知的5大必殺技


肥胖就像頑疾，要防止一肥便不可收拾的局面，還得多多預防。可惜對付肥胖不像打預防針那樣簡單，所以還得從長計議，發掘日常習慣的新功能，成為最懶卻最有效的減肥法。日常習慣1：先湯後飯新功能：最後吃主食可減肥減...
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2010-03-11 12:18:11

1天100次拉伸 腰瘦得快


側腰的贅肉是關係腰部外型的重點，很多人一轉身就可以看到側腰的肉，成為「S」身材的大敵，這個方法對側腰的塑型非常有效果。一天堅持做100次，瘦腰效果明顯。 　　動作一： 雙腿最大限度分開坐，拉伸大腿筋脈，雙手...
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2010-03-11 11:24:31

眼周抗衰老 4大類型蛻變方案


根據每個人的膚質的不同類型，眼部的護理也是不同的哦。冬季肌膚護理，問題最大的就是眼部，針對每個不同類型，我們為你精心訂製了最適合冬季的眼周護理方案，對症下藥，迅速解決眼周的問題……       A 缺水型...
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2010-03-10 17:15:53

女星瘦身不能要瘦不要命


演藝圈其實是個殘酷的地方，你看那些瘦到爆的明星，不僅要瘦，更要有玲瓏曲線。而且這幫演員們信奉一個至理名言：只要工夫下的深，醜女也能大翻身。為了變美麗變苗條，各路明星可是使出了看家本領。不怕你不美，就怕...
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2010-03-10 15:33:34

貼心美容護膚保養大計

　　護膚誤區是我們有時會誤入的，這樣不僅耽誤時間，還讓我們的保養工作趨於無效打折。如何使用正確的肌膚保養方式和保養理念呢?讓菲菲來教你吧!　誤區一：塗抹保濕品沒有等待吸收的時間　　也許看了這個誤區你會產...
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2010-03-09 13:16:05

哪些姿勢易造成OL身材的變形？


當我們的身體挺拔，每個部位都呆在正確的位置的時候，身材是很容易保持的。白領mm而正是由於一些不良的習慣，站沒站相、坐沒坐相，多餘的脂肪就像那些灰塵一樣，待在我們身體「轉角」的位置，導致身材的變形！ 　　 ...
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2010-03-09 13:08:02

范冰冰林志玲 剩女pk瘦身方


很多國內一線的女星儘管身材美貌俱佳，但卻成為了黃金單身女，不過她們似乎並不擔心，畢竟自己並不乏追求者，只是沒有適合。為了在遇到自己的白馬王子時，能夠有最好的狀態，這些大牌女星也是做了很多的努力喔。看看...
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2010-03-08 14:42:58

每週兩天輕食法 輕輕鬆鬆瘦下來


你在減肥嗎?你的醫生，因為你的脂肪肝、高血脂、脾胃虛寒等等，給你的身體開出了飲食處方嗎?如果一切ok,你的腸胃有感覺到負擔的時候嗎?你覺得自己是不是應該吃得更健康?或者，只是這惱人的炎炎夏日，擾攪得你食興全無...
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2010-03-08 14:05:43

健康減肥 飯後絕對不能做的9件事


減肥期間，為了健康，飯後9件事情一定不能做。一、不要立刻吃水果。水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非...
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2010-03-07 15:53:12

「小腰女」腰腹減肥5條急效妙計


對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有「魔鬼」體態。1、做家務瘦腹法 做個勤勞的「灰姑娘」吧, 記住一個重要...
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2010-03-07 15:46:32

陳小春嬌妻應采兒的豐胸減肥法


2001年至今出道近十年，應采兒拍的20多部影片和幾部電視劇，大多都是爽朗自然的美女角色，應采兒想要突破，但自限於反叛的角色，當問及為何不從清純轉向美艷的時候，應采兒樂呵一笑，說：「因為胸部不夠大，清純或者...
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2010-03-04 22:07:10

減肥要正確 7種瘦身後遺症越減越難看


為了穿上漂漂的衣衣，不少美眉拚命減肥，卻不知道減肥方法不當，讓你瘦身不成，反變醜女！瘦身醜女急診室為你把脈，還你美麗……症狀1：沙漠龜裂肌的瘦身醜女　　1、油脂不足，肌膚和沙漠一樣乾燥。　　瘋狂極端的減...
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2010-03-03 11:58:49

玉米新吃法 飽腹又不肥


世界上最減肥最有飽腹感的健康食材是什麼呢？玉米！它可是我們這些肩負著減肥大計人的最好食物了。一提到玉米，以前留下的印象就是玉米棒碴粥、玉米貼餅子或是簡單的煮玉米，似乎都是登不上大雅之堂的鄉野菜。其實現...
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