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2010-03-03 11:30:27

明星新娘都有什麼瘦身秘訣


近日來娛樂圈可謂喜事連連，為了避開寡年，很多明星都搶著結婚。提起結婚，緊急瘦身和保養是共同的話題，為了穿上美麗的婚紗，明星們各自都有緊急瘦身的法寶哦。梁靜茹梁靜茹與圈外男友tony相戀多年，終於在2010年1月...
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2010-03-02 13:10:50

快樂吃糖，我有苗條法則！


都說糖分是發胖的真正原因，許多美眉也是因為想要保持苗條的身材對糖果敬而遠之。其實，如果正確吃糖是可以減肥的。 甜蜜無罪！吃糖可以讓我們感覺快樂甜味是人類出生後首先接受的味道——母乳有一種甜香，所以喜歡...
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2010-03-02 12:12:16

十個讓你越吃越瘦的減肥方法


肥？胖？減肥減到一看到月字邊的漢字就緊張？沒關係，試試這幾種能讓你越吃越瘦的減肥法方法吧，也許真的對自己有效也說不定！ 吃肉一年瘦3-6公斤 雞胸含300卡熱量，不帶皮的是190卡。用去皮的雞肉代替普通雞肉，一次...
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2010-03-01 13:10:03

專家指點 針灸減肥四大要領


　　針灸減肥（減肥食品）是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。　　針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓...
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2010-03-01 12:29:10

擺脫鬆弛黑眼圈護膚法


到了春節，每個人都變成了應酬達人，好友聚會每天都有，讓你忙個不停。然而，穿梭於各大聚會中的你，自然也想讓自己成為聚會中最閃耀最迷人的女王，現在，就讓為你自己的春節聚會做好肌膚護理吧！畢竟聚會女王可不會...
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2010-02-26 11:57:39

遠離黃臉婆的幾點經驗


        女人 疲勞時，睡眠不足時，情緒低落時……我們的肌膚都會變得又黃又黑，沒有絲毫光澤而言，針對此種情況，皮膚科醫生謂之為「暗沉」。但「暗沉」究竟是什麼？實際上，當我們過了25歲以後，皮膚就會經...
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2010-02-26 10:40:48

懶人最愛瘦腿4招


蘿蔔腿和大象腿？你還在苦惱嗎，我們給你推薦幾個實用的方法哦。   　　1.50下搓出小鳥腿　　方法是:洗澡的時候，給腿上塗滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉台、水管子)把一隻腳架上去，雙手開...
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2010-02-26 10:22:17

減重八大法則


肥胖是一種病超重、肥胖是慢性病造成的主要危險因素，可伴發心血管、營養代謝方面的嚴重疾病，並且會增加至少九種癌症的罹患風險，在台灣，十大死亡原因中有就有七項是與肥胖有相關的。而醫學界公認的"致命五重奏"：...
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2010-02-25 14:21:16

多吃不會胖4種美味的排毒食品


有什麼排毒食品是吃多了也不會長胖的嗎？下面給你介紹4大類食品，能有助身體排毒，同時也是吃多了也不會長胖的減肥食品哦！1、海藻類海藻類食物如海帶、紫菜和昆布等，對放射性物質有特別的親和力，其中的膠質能促使...
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2010-02-25 10:27:04

瘋苗條亂減重 小心厭食暴食上身


電腦修片讓「極瘦才是美」更加成為主流時尚，不少年輕男女瘋狂減重，但有些人採用的手段非常極端，例如完全不吃，或狂吃後又以催吐或灌腸將食物排出，衍生厭食或暴食症。醫師說，此時個案務必及早就醫，接受至少一年...
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2010-02-24 16:17:40

4種有害減肥法


減肥瘦身最健康最有效的方法其實只有適當控制飲食加運動，可是能把這個世人皆知的好辦法持之以恆貫徹到底的人卻是少之又少。各種不用節食又無需運動的懶人減肥法比如:推脂、減肥茶、纏手指膠布、保鮮膜等層出不窮，似...
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2010-02-24 16:10:02

國外六大女星的奢華版減肥術


無論是好萊塢影星，還是世界級名模，她們的好身材一直令人難以忘卻。看看她們的窈窕秘方吧！世界級美女教你保持苗條體態世界級美女如何保持苗條體態，從夢幻之地好萊塢到時尚之都巴黎，無論是魅力四射的女星，還是體...
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2010-02-23 11:51:31

為什麼我的皮膚會「未老先衰」


因為年齡的因素造成身體出現的一系列衰老現象是身體內部的問題，不是可以完全由自己做主就可以改變的。但是加速皮膚變老的外因卻是我們不該忽視的。有的MM往往很困惑：為什麼我還年輕，皮膚卻提前衰老了？原因有幾點...
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2010-02-23 11:28:17

8個瘦身小建議 拒絕長假贅肉


很多的女人都在在努力地減肥，可一到春節都長胖，春節期間的誘惑太多，尤其是晚上，很容易吃多……，這個時候該怎麼辦呢？看看我們給你的建議吧！1.美食太多，該吃什麼？網友心聲：我在努力地減肥，可一到春節都長胖...
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2010-02-22 14:54:46

瑜珈大師揭秘 節後減肥五要訣


過年聚會大吃大喝後，節後如何減肥自然是大家關注的話題。瑜伽導師在減肥過程中的心得：當想減肥的時，心願第一重要。我們的心靈能夠產生無窮的力量，這個力量來自於您的心願。過年聚會大吃大喝後，節後如何減肥自然...
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