失眠怎麼辦？首先瞭解失眠症與抑鬱症的區別抑鬱症患者因為情緒低落，憂思百結，經常睡覺輾轉反側，反之，失眠症患者，...
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發表時間：2013-08-20 16:04:43 | 回應：0
究竟什麼是睡眠障礙 究竟什麼是睡眠障礙?當代社會，睡眠障礙已成為困擾人們健康的重要問題之一。睡眠是人的生理需要...
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發表時間：2013-03-19 15:41:18 | 回應：0
幫助睡眠的音樂。音樂對人的身心具有調節作用，不同樂曲的節奏、旋律、音調、音色對人體能起到興奮、抑制、鎮靜、...
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發表時間：2013-01-30 14:15:46 | 回應：0
幫助睡眠的食物。某些食物能夠起到幫助睡眠的作用，營養學家們指出，這和其中的一些成分有關。在幫助睡眠方面，作...
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發表時間：2013-01-28 14:51:26 | 回應：0
究竟什麼是睡眠障礙?當代社會，睡眠障礙已成為困擾人們健康的重要問題之一。睡眠是人的生理需要，是機體複原、整合...
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發表時間：2013-01-26 15:53:12 | 回應：0
適合女性的幫助睡眠的方法是什麼?隨著生活節奏的加快，晚上睡不著成為很多女性面臨的問題。據統計，近70%的女性睡...
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發表時間：2013-01-18 17:09:26 | 回應：0
為什麼會失眠?失眠是什麼原因?很多人都對失眠所引起的症狀有所了解，但是對於為什么會失眠的問題就有點欠缺，這使...
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發表時間：2013-01-09 16:19:11 | 回應：0
睡眠，是消除疲勞、恢複精力的主要休息方法。然而現代社會的快節奏和工作壓力讓許多人都晚上睡不著。治療失眠有三...
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發表時間：2013-01-08 15:37:59 | 回應：0
很多人都知道喝咖啡能消除疲勞提神醒腦。可是如果不注意在睡覺前喝了咖啡，導致晚上睡不著怎么辦?不少網友在網上詢...
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發表時間：2013-01-05 11:54:51 | 回應：0
睡眠障礙是由什麼原因引起的?睡眠障礙的護理措施。現代人普遍睡眠質量差，嚴重者還常常睡不著，躺在床上翻來覆去睡...
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發表時間：2012-12-13 13:45:25 | 回應：0
睡眠障礙是怎麼回事?睡眠障礙如何解決?睡眠是生活每天必須進行的一個步驟，今日沒有很好的睡眠必將會影響次日，出...
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發表時間：2012-12-10 14:44:09 | 回應：0
女人失眠的原因，5個失眠解決方法。失眠、多夢，睡眠不足困擾著很多的人，由其是人到中年的女人，上有老下有下，競...
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發表時間：2012-12-08 10:55:29 | 回應：0
睡眠不足的危害。睡眠不足已是現代人的文明病，尤其是白領一族，常常是沒有把睡眠當作一回事。表面上，少睡了三個...
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發表時間：2012-12-07 15:57:49 | 回應：0
經常失眠怎么辦？教你5個失眠解決方法。導致失眠的原因有很多，不同原因導致失眠嚴重程度也不一樣，當然，治療方法...
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發表時間：2012-12-06 11:50:59 | 回應：0
睡不著的原因是什么?晚上睡不著是什么原因?睡不著覺怎么辦?這些問題困擾這失眠一族。睡不著的原因到底是什么?六大...
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發表時間：2012-12-05 17:19:12 | 回應：0
