工作、生活壓力過大、環境污染、濫用藥物等多種因素使得越來越多的人患上失眠症，偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協...
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發表時間：2014-03-05 17:12:25 | 回應：0
專家指出，白領們固然拿著高工資，但他們繁重的工作壓力時刻令心情處於緊張狀態，所以即使消費
質量高但他們的精神生...
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發表時間：2014-03-05 17:06:12 | 回應：0
中醫的基本原理是把人看做宇宙中位居天地之間的一分子，認為人通過呼吸從天空中吸取陽氣，通過食用五穀菜蔬從大地上獲...
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發表時間：2014-03-03 17:29:23 | 回應：0
失眠症
治療的目標是改善病人的生活質量。因此，任何減輕夜間壓力、使精神放鬆的措施均有助於改善失眠。失眠的治療方...
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發表時間：2014-02-25 17:23:20 | 回應：0
1、認
識環境、適應環境。我們正處在一個競爭激烈的現代社會，這是一個適者生存的世界。這個環境中肯定是許多不公平、...
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發表時間：2013-11-26 14:57:36 | 回應：0
走出睡眠八大誤區誤區一：睡眠越多越有益於健康正解：專家認為，睡眠的時間的長短跟健康的睡眠關係並不大，每個人的睡...
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發表時間：2013-11-05 17:17:07 | 回應：0
睡前適飲飲品，輕鬆入睡不失眠睡眠是人體的生理需要，也是維持身體健康的重要手段。它能夠促進身體生長發育，保護大腦...
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發表時間：2013-11-05 17:04:56 | 回應：0
走進睡眠瞭解睡眠障礙各類人群的睡眠狀況隨著“世界睡眠日”的提出和人們對睡眠質量越來越多的關注，近年來有關睡眠的...
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發表時間：2013-10-22 17:18:13 | 回應：0
失眠患者請遠離燒烤睡覺前要拒絕六食物第一，燒烤中的加工肉會導致失眠。辛瑟亞·帕斯奎拉表示，加工肉食，含有大量的...
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發表時間：2013-10-22 17:02:43 | 回應：0
調和陰陽治失眠臨床上無證可辨的失眠往往治療頗費周折。《靈樞·寒熱病》謂：“入腦乃別陰蹺，陽蹺，陰陽相交，陽入陰...
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發表時間：2013-10-08 16:13:12 | 回應：0
成年人最佳睡眠是幾個小時？大家都知道，睡眠對一個人的身體是非常重要的，長期缺少睡眠，睡眠障礙可能影響身體的很多...
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發表時間：2013-09-17 17:04:27 | 回應：0
失眠可能都是月亮惹得禍最近研究者說，月亮可能引起人們失眠。研究結果中的第一個可靠的證據表明，月球運行的節奏可以...
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發表時間：2013-09-17 16:39:03 | 回應：0
夢遊與睡眠障礙的關係夢遊（Somnambulism）在精神病學上被歸類於睡眠障礙症，好發於4-7歲的孩童，但也有為數不少的成年...
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發表時間：2013-09-10 16:17:58 | 回應：0
失眠怎麼辦？七大絕招幫你解決第一，失眠無
法入睡。費利斯·齊建議，這時不要躺在床上，要起來干點什麼。因為躺在床...
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發表時間：2013-09-10 16:06:02 | 回應：0
失眠怎麼辦？中醫藥膳来帮你現在社會上，很多人每天在匆忙中度過，晚上睡覺，被折磨，第二天的工作生活成了一種煎熬。...
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發表時間：2013-09-03 16:21:45 | 回應：0
