運動產生腦內啡變快樂運動為何可以使人快樂？根據研究發現，持續性的運動，可以使人分泌腦內啡 (endorphin)，腦內啡是...
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發表時間：2012-07-27 06:45:23 | 回應：0
骨鬆與退化 骨鬆、軟骨退化 臉部骨骼也會老倒縮，老化是人生必經的過程，在這個過程中，人體各種器官有不同型態的老...
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發表時間：2012-07-25 06:08:48 | 回應：0
健康沒有暴發戶運動對健康的重要性人人皆知，不過總是缺乏毅力、恆心，「健康要從正確觀念做起」，而對家人的「使
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發表時間：2012-07-20 19:06:25 | 回應：0
葡萄糖胺 軟骨營養劑葡萄糖胺glucosaminey在現代醫藥界紅遍半邊天，在衛生署藥物查詢系統中，它的適應症是「緩解退化...
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發表時間：2012-07-18 05:41:38 | 回應：0
喝啤酒消暑當心痛風性關節炎復發天氣悶熱，不少人喜歡喝啤酒消暑，如果飲食又不注意，痛風性關節炎很容易復發，醫師提...
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發表時間：2012-07-16 07:31:40 | 回應：0
少喝含糖飲料 遠離慢性疾病炎炎夏日，來杯清涼的飲料可是暢快到底，不過，台北市衛生局提醒，在飲用之前，必須先端詳...
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發表時間：2012-07-13 17:52:23 | 回應：0
果糖吃多易致脂肪肝？果糖甜度高，是加工食品的好幫手，市面上不論是珍珠奶茶杯裝飲料還是蛋糕，多會使用人工果糖調味...
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發表時間：2012-07-11 05:41:24 | 回應：0
血液循環不良多吃能促進血液循環的食物，如薑、大棗、當歸、山椒、辣椒、大蒜、芝麻、香菇、菠菜、人參、紅棗、枸杞珥...
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發表時間：2012-07-09 05:41:00 | 回應：0
肝的致命傷肝的致命傷原因如下： 1. 晚睡晚起為最大致命傷。 2. 早上不排便。 3. 暴飲暴食。 4. 不吃早餐 → 透支體力...
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發表時間：2012-07-06 16:27:04 | 回應：0
享受運動享受運動，一日習慣終身上癮…運動確實有益健康，醫學知識越來越豐富，大家慢慢了解運動的好處，以前因為醫學...
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發表時間：2012-07-04 05:49:14 | 回應：0
腹部肥胖，暗藏危機！如果您擁有腹部肥胖、高血壓、血糖偏高、高三酸甘油脂及高密度膽固醇過低等症狀中的三項，要小心...
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發表時間：2012-07-02 07:41:32 | 回應：0
睡覺 睡姿有好多種，有人喜歡仰躺著睡；有人喜歡趴著睡；也有人喜歡側著睡，究竟哪一種比較好呢？仰睡和俯睡基本上是...
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發表時間：2012-06-29 05:49:20 | 回應：0
喉嚨有痰 吐掉為宜為了禮貌起見，許多人都把痰往肚裡吞，醫師警告，有痰還是咳出來比較好，因為觀看痰的顏色，可了解...
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發表時間：2012-06-27 05:42:17 | 回應：0
適當的運動關節才不會生鏽不動會生鏽，過度運動又會耗損！避免退化性關節炎最好方法，是從改變生活型態做起，不要怕關...
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發表時間：2012-06-25 07:29:12 | 回應：0
烤香腸 最好蒸煮過香腸是中秋烤肉不可或缺的熱門食品，行政院消保會抽檢市售包裝及散裝香腸，發現散裝香腸驗出過量保...
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發表時間：2012-06-22 05:48:55 | 回應：0
