維他命Ｅ維他命E屬脂溶性維生素，因為它可防止血管內的血液凝固，促 進血液循環，預防膽固醇及中性脂肪組織阻塞血管，...
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發表時間：2012-10-08 08:36:08 | 回應：0
維他命Ｄ人體皮膚只要經太陽光的紫外線照射，便能使維它命D先質轉換 成人體需要的維它命D，因此維他命D又叫做「陽光...
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發表時間：2012-10-05 13:12:42 | 回應：0
氣功與長壽練習氣功可以打通腦內意識中心與下視丘自主神經系統之障礙，因此可以控制血管通透性及末梢血流量增加及改善...
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發表時間：2012-10-03 05:36:45 | 回應：0
維他命Ｃ亦稱抗壞血酸，其屬水溶性，且對熱、空氣及光敏感。身體不能貯存維他命Ｃ，所以必須每天攝取，維他命C可防癌...
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發表時間：2012-10-02 07:29:29 | 回應：0
免疫系統變弱…建議多攝取鋅鋅可使指甲、皮膚及毛髮健康。 鋅可維護兩性之生殖器官。 對男性來說，鋅更在強精助性上扮...
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發表時間：2012-09-28 13:21:15 | 回應：0
膠質食物 防骨質疏鬆骨質疏鬆是一種進行性的老化現象，當出現走路或身體移動時，腰部、髖部感到酸楚無力、駝背、脊椎...
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發表時間：2012-09-26 05:43:17 | 回應：0
長期不運動 易患憂鬱症或癡呆別窩在家裡當懶蟲了！「英國營養基金會」已提出警告，長期缺乏運動者，恐易罹患憂鬱症或...
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發表時間：2012-09-24 09:04:55 | 回應：0
晚睡的女性患乳癌的機會高對於許多日夜顛倒工作或是習慣熬夜、晚睡的女性而言，要特別注意這個研究報告：根據流行病學...
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發表時間：2012-09-21 09:30:15 | 回應：0
疼痛症治療的新觀點肌肉疼痛是臨床上常見的問題，每個人ㄧ生中總不免出現肌肉及關節疼痛現象，而到醫院求診的肌肉疼痛...
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發表時間：2012-09-19 05:31:40 | 回應：0
飲食健康每天盡量攝取20種食物營養師表示，天然食物顏色五彩繽紛，所含營養素也千變萬化。依照植物性化學物質的特質，...
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發表時間：2012-09-17 07:47:02 | 回應：0
不吃藥也可清除體內毒素四種方法 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵...
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發表時間：2012-09-14 05:27:13 | 回應：0
感冒1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。...
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發表時間：2012-09-12 05:39:05 | 回應：0
大蒜文獻指出，每日攝取約1000毫克的大蒜即具治療功效，低於此劑量則能維持一性良好的健康，但難以治病。 ．膽固醇 -...
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發表時間：2012-09-10 15:39:49 | 回應：0
鮪魚肚 鮪魚肚俗稱：啤酒肚…鮪魚肚是常見的都會型肥胖症，俗稱的啤酒肚、內臟型肥胖、腹部型肥胖。鮪魚肚除了大腹便...
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發表時間：2012-09-07 07:51:05 | 回應：0
銀髮族少爬樓梯！對於65歲以上的老年人來說，爬樓梯確實是一項會傷害身體老本的運動。尤其是下樓梯，受力不平均，更容...
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發表時間：2012-09-05 05:45:48 | 回應：0
