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2008-10-10 00:01:20| 人氣3,962| 回應18 | 上一篇 | 下一篇

肝膽相照

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九月份名人趙寧因膽囊癌去世,消息傳出後,震驚文壇、教育界,甚至於演藝圈。對我震撼之處,倒不是因為曾經相識或者有孺慕之情,而是膽囊癌在醫界並不多見,早期幾乎毫無症狀,一旦患者發覺不對勁才就醫,這時已是仙丹難救的晚期了。

這則新聞不禁讓我想起過去一位學長,暫別家中父母和妻兒,獨自到美國打拼修博士的往事。他留美兩年後,某天突然傳出不幸過世的消息,也是讓人不勝唏噓。後來根據友人轉述,學長常熬夜讀書,心情苦悶或沒靈感時,常吞雲吐霧,平時更愛與好友把酒啜飲。原本他那孔武有力的身軀,不知打從何時起,體重便開始遞減而身形逐漸消瘦,大家一直以為是生活壓力造成的,沒想到卻是肝癌。

國內學術圈裡有個奇特現象,交際應酬特別好飲杯中物。每逢聚會,教授和學生常攜帶高粱、紹興、茅台或紅酒出席。別以為文人雅士喝酒僅是小啜,恐怖的是圍桌敬酒和灌酒,往往喝到面紅耳赤,彷彿唯有如此才能表現肝膽相照的赤忱之情。好在我是女生,隨便找個藉口推辭,一般人並不會介意和強迫。

只是喝酒傷身,長期在書桌前靜坐,況且平時欠缺適當的運動,常熬夜寫文章,又沒有得到充分的休息,可想而知對人體肝膽的傷害有多大。後來,聽到某教授因喝酒傷身的例子不在少數,居然也變成見怪不怪了。

話說最近常感到疲倦,右上腹總是悶痛,回想距離上次腹部超音波檢查已有兩年之久,趙寧之死格外讓人膽顫心驚,汗毛直豎。自從追求博士大業以來,雖然時間有彈性,生活卻比一般上班族忙碌,平均睡眠不到六小時,沒有例假日不打緊,晨昏顛倒更是家常便飯。不少人以為當學生輕鬆自在,只要負責將書唸好即可;不過,當需要負擔家計和自己的生活支出時,情況則完全不是這麼一回事。

經過一個多月來的抽血與腹部超音波檢查,好在是虛驚一場。醫生說可能是生活壓力而造成的腸胃痙攣,不需要吃藥或治療,建議多做運動、留意體重減輕的現象,以及定期追蹤檢查即可。

總之,與其肝膽塗地,不如先好好地照顧自己的身體,否則終究是壯志未酬,最後都是一場空。

圖片:取自http://www.tunghai74.org/letters/liver.jpg。肝和膽如同難兄難弟般地親密,欠缺肝臟不能產生膽汁,欠缺膽則不能有效控制釋出膽汁的量和時間。彼此相互依賴的程度,莫怪乎古人以「肝膽相照」形容朋友間誠摯情誼。
 
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菲菲
趙寧的過世,文壇ㄧ大損失,留下妻小遺眷,令人唏噓、哀慟!
引以為鑒,身體保健之重要性。
2008-10-10 03:46:07
版主回應
據說趙寧本人非常注重養生。以此案例來看,養生固然重要,平時定期的身體檢查更不可少。
2008-10-10 15:17:35
餅乾
碩士班時期,我們所上的師生聚會,的確偶有飲酒助興的情形。後來所上興起了一股養生素食風,飲酒的情形不再復見,應算是好事一樁。

我向來對酒類沒什麼興趣,除了幾次和好友相聚,以葡萄酒烘托氣氛,小啜幾口外,沒什麼機會品嚐。

近來因為工作穩定,無需再受論文的「摧殘」,也養成了早睡早起的習慣。

不過,說到長期坐在書桌前與電腦、書本相伴,一坐往往半天;或者窩在沙發上看電視,一看就是一、二個小時。唉!小腹日漸累積實力,也著實令人擔憂啊!

近日老公因感受到體重對健康的威脅,開始到學校操場健走或慢跑。我也去了一次,哈哈,然後就自動休息了。

想想,的確也該養成運動的習慣,以免日後因健康而苦惱啊!
2008-10-10 10:22:10
版主回應
嗯,貴所興起養生素食風,確實是好事一樁。

紅白酒配美食是人間享受,何況葡萄酒的酒精濃度並不高。但是觀察國內的交際場合,多喜歡喝高濃度的酒類,而且是不健康的牛飲方式,其實是很傷身的。

我也希望能早日脫離論文的摧殘,醫生說趕快將論文寫完,自然就會無藥而癒了。
2008-10-10 15:28:43
瑪曲
沒有健康,事業學業再有成就,都是枉然。

所以還是要均衡一下,善待自己,不然賺再多的錢都換不回來呢。
2008-10-10 12:40:46
版主回應
健康也是人生一項重要的投資,否則辛苦了老半天,卻沒有命享受,真的是枉然啦!
2008-10-10 15:30:31
電視兒童
多保重^^健康最重要:)
2008-10-10 19:40:25
版主回應
謝謝,我會的。
2008-10-11 00:31:24
Uncle
說的也是
要注意健康
遠離菸酒熬夜
2008-10-10 22:08:32
版主回應
Uncle也要多注意健康,等著抱孫子喔!
2008-10-11 00:32:54
Heidi
多吃蔬果 多飲水 作息正常 適度運動 不煙不酒 ... 等等 都是人人知曉的保健養生準則 但許多人往往為了達成某些目標 而夙夜匪懈 或因墮性使然 以致無法實行上述的準則 但一旦不幸罹患重病 卻都會問"為何是我?" 人人都怕生病 但事實又是人沒有不生病的 只能說為了確保擁有更健康的身體 更好的生活品質 我們就得起而行 生活的安排與其中的求取平衡確實需要智慧決心與恆心毅力 願大家(包括我)都能多愛自己一些 共勉之 ~~
2008-10-11 02:15:04
版主回應
那句「為何是我?」好經典且非常具有警世效果,幾乎罹患重病者都曾經質疑過。

如你所述,既得此果,事出必有因。大家都知道保健養生的原則為何,但真正力行者卻是少數。

為了避免「為何是我」的情況發生,應該多愛惜自己一點!
2008-10-11 12:49:41
gd
每天睡不到六小時
想不疲憊也難

拼經濟 拼功名的同時
更應該多注意自己身體
2008-10-11 09:31:39
版主回應
說到睡眠,想起那天與醫生的對話。醫生問:「晚上睡得好嗎?」我回答道:「好像五個小時就會自然醒。」醫生說:「那還好,我三個小時就會醒。」言下之意,我好像還挺正常的。

不過,不管怎麼說,愛惜自己的身體是應該的。
2008-10-11 15:14:33
Carol卡蘿
喝酒明明是小喝宜情, 就很奇怪為什麼很多人都要乾杯喝到吐才叫盡興. > <

多保重身體喔!
2008-10-11 09:51:15
版主回應
我想,「乾杯喝到吐」確實有些病態,可能是當事人希望藉由酒精而達到放鬆自己之目的。

謝謝,作息正常和適當運動是我現在努力的目標!
2008-10-11 15:17:02
將將ˇ
身體是自己的 的確要照顧好
2008-10-11 16:26:00
版主回應
確實如此。
2008-10-12 12:19:50
金牌殺手是個捲毛王子
沒錯
我之前幾年皮膚非常非常的黃
大家都說一定是肝有問題
因為那時候我工作常常加班超過12點才回家
所以也以為是肝出問題
後來去看醫生醫生說我的眼白不黃不是肝臟有問題
其實是"膽"出問題
我那時想說天啊膽ㄟ~~沒事根本不會去注意到膽!!
2008-10-13 08:11:37
版主回應
原來膽有問題,也會造成皮膚變黃。這麼說來,皮膚變黃意味著過度操勞,使得肝膽排毒功能不佳。

話說現代人真辛苦,若非為生活打拼,誰願意加班呢?!雖然要努力,但也不能為了工作,將寶貴生命賣了。
2008-10-13 14:03:28
無厘頭的小瓶兒
之前看電視節目介紹過膽囊癌
有些癌症症狀不是很明顯
發現時
都已經無法醫治了
希望大家常跑醫院多做檢查
喔!不是不是,我不是這個意思
希望大家多注意自己的健康
朋友寄來的有關健康的mail也多看幾眼
不要覺得老生常談,直接刪除
呵呵~希望大家都健健康康的
2008-10-13 12:46:44
版主回應
膽囊癌是很可怕的,很難及早發現,等發現時已是回天乏術。

醫生說大部分的癌症發生都跟生活習慣有關,只要養成良好的飲食習慣、控制體重、多運動、及定期進行癌症篩檢,就能達到預防的功效。

話雖如此,有些事很難預防的,而且早就存在我們的生活中,例如三聚氫胺、毒火龍果事件,不肖商人為賺取利潤,以別人生命做賭注。

只能說,盡人事,聽天命。
2008-10-13 14:13:25
寒夏
Take care!

話說寒夏我也常右上腹疼痛,檢查結果竟然是腸躁症...哈哈!現代人果然文明病一大堆哪~
2008-10-16 09:07:18
版主回應
彼此彼此。您的腸躁該不會是美食引起的吧?!(狐疑…)
2008-10-16 17:21:51
天南星
練瑜珈也是養生的一個方法呀. :)
2008-10-17 22:29:14
版主回應
王永慶的毛巾操也不錯。
2008-10-18 00:11:27
愛夢想的女孩
看來運動是最嘉養生的方式然後再搭配定期的檢查才能降低突發性的病症...自己周遭的親友們有幾位是癌症過世的..趙寧的過世確實讓人訝異...大家都要好好保護自己ㄚ..
2008-10-22 11:08:39
版主回應
您說的養生方式也是我正在努力的方向。
愛惜自己而不讓親友傷心也是一種小愛啦!
2008-10-22 14:13:32
Mrs. LEE
縱使有千金萬金
沒有健康的身體
一切皆枉然成空

還是好好保重身體要緊!
2008-10-23 16:13:30
版主回應
健康是無價的。
2008-10-23 19:44:36
李寧兒
我可以體會妳目前所承受的壓力
因為讀書的壓力其實不比工作的壓力小
尤其是一個會唸到博士學位的人
通常自我要求都非常嚴格

我們都知道
人生沒有什麼比健康的身心還重要
可人往往非得等到身體發出警訊
才願意停下來寶貝這個臭皮囊
年輕時熬夜抽菸喝酒
身體的透支似乎不易察覺
但是累積到了某個階段
身體一但反撲
還當真是仙丹妙藥都救不了
說到肝膽
呵呵呵
我有膽結石
發作過兩次
真是痛死了
看來我也是一身病痛
是一個不負責任的身體租賃者
2008-10-27 20:16:09
版主回應
唉~自我要求無形中變成是一項自殘行為。我也在學習適度放鬆。多花些時間沒關係,如果將健康摧殘了,不但理想無法實踐,再多的金錢也買不回。

天啊,膽結石一定很痛,建議最好定期追蹤檢查。我曾經尿結石一次,真的是痛不欲生。
2008-10-28 00:37:17
昨夜微霜
身體健康很重要
膽囊病變真的比較少聽聞
肝病也很可怕,肝不會疼痛感
當發覺有異時大都很嚴重
而且治癒率很低

大家保重!
2008-10-29 08:18:12
版主回應
除了學術研究外,定期檢查並觀察自己的健康也是很重要的。當有小症狀時,千萬不能忽略,必須及時就醫。
2008-10-29 22:58:26
貝爾美
的確,現代人許多飲食及起居習慣不佳,造成身體更大的負擔,自己的身體真的要仔細的照顧啊,擁有健康,自己努力掙來的一切,才有意義
妳自己在外打拼學位,要多保重哦!^^
2008-11-22 20:51:30
版主回應
謝謝大哥的關懷,我會謹記在心的。
2008-11-23 00:40:07
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