人不是失敗、挫折就必須毀滅的機器＠重如泰山--預防憂鬱自殺讓心理重建

2002-10-25 20:07:37| 人氣138| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

人不是失敗、挫折就必須毀滅的機器

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人不是失敗、挫折就必須毀滅的機器
一個外在事件會影響到內心的想法
一內心的想法
同時也會引起其他的想法和覺受
這種複雜的程度
實非三言兩語可以說完
人類演化了幾十萬年
這類似的故事
似乎還是會再演化下去

這種演化
不會全是順遂而沒有困難和挫折的
相反的
人類的演化過程中
常有很多的克服困難的經驗
這克服困難的經驗
讓人類學習到各種方法
來面對當前的困難
這正是人類和機器不同的地方

但在人類的想法當中
把自己設定成為一件機器
那並不是不可能的

因為人的自由思想
常帶著許多的非理性信念
就心理學家Ellis觀察
許多的非理性信念
一直就存在人心中

人有時為了某種目標
把自己設定成為機器
希望在自己遭遇困難的同時
就此毀滅
不要面對
這種像是把自己當成機器的想法
一心想要了結自己的想法
看重的是自己有無如機器那麼有效的運轉
看重的是成效
無法產生一種自我肯定的心念
在機器沒有成效時
就認定這機器沒有用了
再也沒有價值了

以人的演化觀點來看人
和把人當成機器的觀點恰恰相反

人之所以有價值
是因為在人生中
也存在著這些困難和挫折

這些困難挫折的
會激起人類想要克服的決心
因而讓人類產生各種不同的體驗
而豐富了人生

而如果遇到了這樣的困頓
令人類陷入了極大的痛苦之中
人類也可以儘量的想出辦法來解決
或是先退守保存實力
等養足精神之後再來面對

這是人類不同於機器之處
他賦了了彈性
那彈性
是充了生機的
是人類與生俱來
但不見得每人個人都會注意到的生機
---這些--- 容得下挫折和困頓

我要檢舉

台長： DAVID

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