生氣也是一種使用能量的方式＠重如泰山--預防憂鬱自殺讓心理重建

2004-04-05 22:40:53| 人氣361| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

生氣也是一種使用能量的方式

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有一個前提是
當生氣時
自己有能量在身
如果你生病了
根本就沒有能量生氣
沒有能量想生氣的事

以是
生氣有時就如同上癮一樣
遇到同樣的事
你就非得用生氣來解決
或用生氣來應付
那時自己是有能量的

只不過
那是一種方式
一種使用能量的一種方式

換句話說
你也可以使用不同的方式來處理能量的問題
也就是你可以更加善用它在其他有益的地方

如果你不這樣做
也可以
那你就因此不斷的生氣吧
老天爺生下你來
就有讓你生氣的事
如果你要這樣來處理你的事
也是可以的
你讓自己那麼的過不去
別人也無法管你

自己也就不斷的使用能量在生氣上
同時也不斷的傷害自己的身體
讓自己過的不好
如同
自己花錢買了部新車
再到加油站花錢加油
然後把車子不斷的衝撞牆壁
而不開上路

自己的不斷生氣
也就是如同這樣的使用自己的身體
讓自己受傷

也許在這當中
車子的一個輪胎破了
所以自己生氣的再把沒破的三個輪胎刺破
這樣做
還是在使力

但是
若此時的使力
是將車子修好
那自是有不同的努力方向

當然
再去刺破輪胎是比容易的
但是把輪胎修好
卻可以跑得只把輪胎刺破更遠

我們是有能量的
而且在前進的過程中
輪胎也會有耗損
也有可能會破胎

只不過
在這當時
我們也已前進了一段不短的路

如果我們看輪胎
我們會氣炸
但若我們看走來的一段路
再看往後的一路
我們會知道要補胎或換胎

重要的是
在當時
我們一會想要做什麼
我們可能發呆
我們可能生氣
我們可能憂慮
我們可能難過

但我們也可以看到修好輪胎之後的未來

同樣都是在使用能量
同樣是輪胎破了
我們可以生氣讓情況更糟
表示我們還是有在做事
表示我們還是有在使用能量

同時
我們也可以修好輪胎
讓原本的車子跑得更遠
遠離破胎的地方

這樣
依然也是使用能量

生氣
憂慮
還是在使用能量

都是在使用
方向不同
造成的效果和覺受也會不相同

可以記住的是
能量
依然在使用中
否則就不會覺得生氣或難過

我要檢舉

台長： DAVID

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