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2013-12-04 10:32:29

循環順暢飲食調養~「三高」不上身的營養處方

2013-12-04 10:02:06

健康隱形殺手~認識「三高」防範有道

2013-04-29 17:31:11

認識免疫系統~病毒攻防戰


認識免疫系統病毒攻防戰 近期大陸地區出現新型禽流感H7N9病例，讓世界各國衛生單位繃緊神經、嚴陣以對，隨著媒體每日報導確診案例攀升及死亡人數增加，大眾的恐慌也不斷升高。究竟為什麼科學家會如此憂心新型流感引發...
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2013-04-01 17:11:53

老是在外注意：外食族必備


老是在外注意：外食族必備彩色蔬果聰明吃一碗牛肉麵，份量十足的可以飽餐一頓，但通常只有青菜幾葉少的可憐，即使可以吃飽，卻無法獲得足夠營養。老外、老外，老是在外的現代外食族飲食大多著重於主食與肉類，往往忽...
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2013-04-01 16:00:01

天天五蔬果 日日保健康


天天五蔬果 日日保健康蔬果養生，從日常做起五顏六色的蔬菜水果是人們日常飲食中絕對不可或缺的部份，防癌團體不斷大聲疾呼天天五蔬果可以健康防癌，然而對現代越來越多的外食人口來說，希望每天都吃到足夠的蔬果，似...
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2013-03-28 14:40:19

護「肝」保「胃」戰-「肝」願「胃」你付出~淺談肝臟與胃部的保健


護「肝」保「胃」戰「肝」願「胃」你付出~淺談肝臟與胃部的保健小王是個專業投資顧問，忙碌的工作生活使得早餐只能囫圇吞棗的解決，中餐不按時吃是常有的事，馬不停蹄的接電話、開會、收發e-mail、拜訪客戶…，經常過...
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2013-03-13 15:00:00

不再擔心血糖高-糖尿病患者的營養需求


不再擔心血糖高糖尿病患者的營養需求認識複方六苺果花青素萃取物花青素是一種普遍存在於水果和蔬菜當中的成分，特定種類莓果中的花青素可當成自然的抗氧化劑，越來越多具體的科學證據證明，富含花青素的莓果具有多項...
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2013-03-13 12:00:00

讓甜蜜沒有負擔-糖尿病知識一二三

讓甜蜜沒有負擔　糖尿病知識一二三　糖尿病是一種新陳代謝疾病，常發現於中老年人，偶爾也會出現在兒童、青少年或孕婦等族群，全球糖尿病盛行率正以驚人的速度攀升，糖尿病儼然成為醫界之最大挑戰。根據「行政院衛生...
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2013-03-05 17:00:00

擊退老化低視能的護眼營養 -吃對營養讓您目光有神


擊退老化低視能的護眼營養 吃對營養讓您目光有神現代人越來越長壽，但是活得久也要活得健康才是福，如果像韓愈自述：「吾年未四十，而視茫茫，而髮蒼蒼，而齒牙動搖。」那可就真辛苦了。現代人的營養攝取比起古人要好...
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2013-03-05 15:00:00

護眼要趁早，愛盲莫遲延-不可輕忽眼部退化危機


護眼要趁早，愛盲莫遲延不可輕忽眼部退化危機眼睛是靈魂之窗，更是我們感受世界的重要器官，能看見這個多采多姿的大千世界是何其幸運，喪失視力不但再也見不到美麗事物，也會讓生活陷入高度困境。因此，生活中要時時...
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2013-02-07 15:00:00

傷口癒合所需營養-吃對食物，傷口癒合快又好!

傷口癒合所需營養吃對食物，傷口癒合快又好!傷口癒合所需時間因傷口大小、深淺、年齡、營養狀況及是否有慢性疾病等因素影響，凡能在8-10天內癒合的傷口通常不會留下疤痕，時間拖得越久疤痕產生的機率就越高，因此超過...
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2013-02-07 12:00:00

小傷口、大學問-傷口護理的正確觀念


小傷口、大學問傷口護理的正確觀念任何內、外在原因都有可能造成身體上的開創性傷口，這些傷口若是能夠得到適當的護理不但可以迅速復原，並且避免或減少疤痕的產生，然若是輕忽而疏於照顧，則不僅會延長癒合時間、留...
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2013-01-02 16:00:00

美白抗老新寵-蘿蔔硫素Sulforaphane


美白抗老新寵蘿蔔硫素Sulforaphane花椰菜、甘藍菜及大頭菜等十字花科的蔬菜是大家所熟知的防癌食物，因為它含有豐富的維生素Ｃ、胡蘿蔔素、吲哚類（Indoles）及含硫有機化合物，這些成分都已經被證實具有很好的抗癌作...
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2013-01-02 15:00:00

美白大作戰-終結黑色素，養成嫩白肌！


美白大作戰終結黑色素，養成嫩白肌！世界上的人種雖然有各種膚色，黑的、黃的、白的、棕的，但對黃皮膚的東方人來說，一白遮三醜似乎是大家對美的定義前提，更是許多女性心中的共識，因此成為追求美麗的重要指標之一...
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2012-12-05 12:00:00

讓美麗由體內透出來-六莓果花青素美顏妙方


讓美麗由體內透出來六莓果花青素美顏妙方色彩鮮豔、滋味獨特的莓果不只為甜點畫龍點睛，可鮮吃、可入菜還能做成果乾及果醬變化多端，而今拜科技進步所賜，揭開了莓果養身美顏功效的秘密—植化素（phytochemicals）。...
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2012-12-05 11:00:00

吃的化妝保養品-莓果養顏，青春常駐


吃的化妝保養品莓果養顏，青春常駐莓果一直是許多女性朋友喜愛的水果，無論是鮮豔的顏色、小巧的外型及酸甜獨特的滋味，總是讓人回味再三，除了鮮食外也常用來製成果醬、果乾、冰淇淋或釀製莓果酒，莓類水果除了含豐...
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2012-11-21 20:00:00

營養補給不分齡-認識成長階段的營養需求


營養補給不分齡認識成長階段的營養需求各階段所需的營養兒童常見問題：1.甜點、汽水等低營養素、高熱量的食物攝取過多。2.長時間過度使用眼睛，近視率攀升。3.偏食、挑嘴。保健建議：1.培養正確飲食觀：三餐最好包含...
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