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2013-12-04 10:32:29

循環順暢飲食調養~「三高」不上身的營養處方

2013-12-04 10:02:06

健康隱形殺手~認識「三高」防範有道

2013-12-04 10:32:29

循環順暢飲食調養~「三高」不上身的營養處方


循環順暢飲食調養「三高」不上身的營養處方羅馬不是一天造成的，血壓、血脂及血糖的數值異常也不是一朝一夕產生，通常是因多年的生活及飲食習慣累積而成，現代人吃得好、動得少，加上生活壓力大增，這些都是孕育三高...
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2013-12-04 10:02:06

健康隱形殺手~認識「三高」防範有道


健康隱形殺手 認識「三高」防範有道「三高」指的是高血壓、高血脂及高血糖，調查指出台灣地區40歲以上成年人有半數以上深受三高危害，是現代文明病的首要大敵；又，三高沒有明顯症狀容易被忽略，往往健康檢查時才會發...
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2013-10-31 15:39:36

全方位能量補給~養精、補氣、旺盛精神的能量處方


全方位能量補給養精、補氣、旺盛精神的能量處方「你累了嗎？」耳熟能詳的廣告詞，給大家快速、方便的提神效果，隱藏其下的是增加肝、腎負擔的隱憂；喝提神飲料及咖啡提神雖然方便，但是效果一過，反而更累！因為咖啡...
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2013-10-31 15:25:05

維持最佳狀態~提振能量「精、氣、神」缺一不可

維持最佳狀態提振能量「精、氣、神」缺一不可事業、家庭兩頭燒已是現今社會普遍的現象，許多人都被壓力壓的喘不過氣來，加上工作過量、睡眠不足及營養失調，精神不濟、疲勞酸痛已是家常便飯，故而各種提神飲料大發利...
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2013-09-27 14:20:52

調節免疫控制發炎~關鍵修護營養


調節免疫控制發炎關鍵修護營養非退化性關節炎的養護重點在於調節免疫系統，避免關節軟骨組織受攻擊繼續損傷，同時還要控制發炎，才能有好的修復機會，因而一般僅提供潤滑及營養的關節保健品如葡萄醣胺、軟骨素等都幫...
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2013-09-27 13:52:33

關節炎不是老年人的專利~認識非退化性關節炎


關節炎不是老年人的專利認識非退化性關節炎關節炎不僅會造成疼痛不適，還影響活動力，對日常生活造成極大困擾，許多人都以為關節炎是上了年紀的人才會有的毛病，實則不然，像類風濕性關節炎或痛風等非退化性關節炎，...
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2013-08-30 15:03:32

護眼配方~吃對營養，視界沒煩惱

護眼配方吃對營養，視界沒煩惱隨著時代進步，護眼的營養配方也隨之進化，目前市面上每一種產品都有它的功能與特色，但只有當產品的性質真正符合我們需求時，其功效才能發揮到最大。以下除了分析市面上常見的護眼營養...
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2013-08-30 14:45:46

視力保健~電子時代護眼須知


視力保健電子時代護眼須知現在是網路發達的時代，許多人的工作與生活都離不開電腦，隨著智慧型手機的普及，更加長了眼睛盯著螢幕的時間，導致用眼過度，由於眼睛能快速反應人體的疲累狀態，當視力健康受影響時，也會...
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2013-07-31 14:04:27

調整飲食抗過敏~調節免疫減少過敏的飲食對策


調整飲食抗過敏調節免疫減少過敏的飲食對策由於過敏是一種免疫疾病，因此醫院對於病患的用藥都不外乎抗組織胺（Antihistamine）、類固醇（prednesolone）、免疫抑制劑（Humira復邁、Enbrel、cyclosporin等）及MTX等之...
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2013-07-31 09:57:37

改善體質、降低過敏~過敏與自體免疫疾病


改善體質、降低過敏過敏與自體免疫疾病過敏是一種現代人普遍發生的病理現象，大約每三人就有一個是過敏體質。對於容易過敏的人來說，體質的調理保養絕對是保健重點，除了應避免感冒與過度勞累外，還要多注意氣候變化...
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2013-06-27 15:46:07

抗氧化力超強植化素~抗老化的超級食物


抗氧化力超強植化素抗老化的超級食物自由基所帶來的氧化壓力是造成疾病與老化的健康大敵，因此抗氧化幾乎已經與抗老化畫上等號，注重健康的族群一定不會忘了補充維生素C及維生素E，雖然維生素C及維生素E具備有很好的...
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2013-06-27 15:27:37

自由基的危害~「自由基」是老化及致癌的元兇

自由基的危害「自由基」是老化及致癌的元兇長生不老是許多古代帝王追求的目標，為了尋找不老仙丹而勞師動眾上高山出遠海，時至今日醫學發達人類已知這是一個遙不可及的夢，但是科學家們仍然不停地探究，希望找出造成...
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2013-05-30 15:08:30

居家小幫手~蜂蜜的妙用


居家小幫手蜂蜜的妙用蜂蜜是香甜的自然美食，自古即有用於養生及藥用的記載，《神農本草經》把蜜列為有益於人的上品；古希臘人認為蜂蜜是“天賜的禮物”；印度的《吠陀經》則說蜂蜜可益壽延年；明代醫學家李時珍即指...
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2013-05-30 11:37:56

醣類與健康~蜂蜜 ~ 天賜飴糖


醣類與健康蜂蜜 ~ 天賜飴糖聖經中以「流著奶與蜜之地」來形容肥沃、豐饒的土地，可見蜂蜜自古即被認為是高營養價值的珍貴食物，人類食用蜂蜜的歷史據記載約有八千多年了，連古埃及的壁畫都發現畫有採集蜂蜜的過程。在...
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2013-04-30 14:45:01

認識多醣體~吃出防護力

認識多醣體吃出防護力 要想擁有有效的免疫力，就不能虧待我們體內的免疫大軍，這支作戰部隊不僅要吃飽了、喝足了才有力氣作戰，還得不時加強操練，以提高作戰警覺，如此才能做好安全防護。平日裡攝取充足完整的營養對...
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